| 頭の中がモヤモヤする |
↑なのは一日中寝ているからです。 まだ時差ボケと格闘しています。 一晩中起きているのもどうかと思いますが、 眠れないんだから仕方が無い。 では眠るためにはどうすれば良いのか考証。
1、映画「ベルリン天使の詩」を観る。 トップバッターでいきなり核弾頭が出た気もしますが これはかなり有効な気がします。何せこの映画 退屈な上に長いのでいつの間にかウトウトという状況に 誰しもがなる映画です。ちなみにこの映画をリメイクしたのが ニコラス・ケイジの「シティ・オブ・エンジェル」ですが、 こちらは「ベルリン〜」が持っていた芸術性のかけらも無い 単なる退屈な映画になってしまったようで…。 話は逸れましたが、ここで問題点。 自分の部屋のテレビは89年製造の超ポンコツ。 画面が暗くてナイトシーンは何だかわかりません。 おまけにビデオデッキは壊れていてビデオが見れません。 物理的に不可能ですな…
2、とっても難しい本を読む。 これもなかなかに強力です。しかし一歩間違うと 思想的に変な方向に走ってしまったり頭痛を訴えたりする 恐ろしい副作用が待っていたりします。
3、眠れる環境を作り出す え〜と何だったっけ?アンテノール(ケーキ店)じゃなくて アルクマール(オランダの町)じゃなくて、え〜とえ〜と アロマテラピーだ!…アしか合ってないな。 ラベンダーのお香とかでリラックスするとかそういうので 何とか眠気を誘い出すのだ。ただ、そんなお金ありません…
4、一日中起きて生活を逆転させる 却下です!毎日やって失敗してます!
5、羊を数える …あのですね、これは英語圏だけで通じることなんです。 つまり眠るという意味のsleepと羊のseepが語感として 似ているから言ってるうちに眠るという自己暗示に… それだ!自分に向かって「眠れ眠れ」と自己暗示をかけるのだ。
そうと決まれば早速やってみます。おやすみ〜
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2004年03月31日(水)
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