ぶらさがり健康器。懐かしくありません？（笑）実は我が家にあるんです ＾＾； いえいえ大昔の遺物なんかじゃありません。今年の春に買ったんです。肩が凝った時とかパパの背中に乗せてもらって身体を伸ばすのがとても気持ちが良くて「ぶらさがり健康器」にぶら下がって身体を伸ばしたらさぞかし気持ちよかろうと思ってYahooのネットショップで検索したんです。そしたら何種類も出てきましたよ。昔ながらのぶら下がるだけの単純な作りのものから、腹筋台が付いていたりして進化したものまで。単純なものでも良かったんですけどね、なんとなく作りが華奢そうで値段的にも中間の（多分使わない）別の機能も付いたものにしました。待つ事一週間、いよいよ届いてパパに組み立ててもらってぶら下がった時の感想・・・・「う〜、手が痛い」 そうなんですよ、ぶら下がっちゃうと自分の体重がもろに手だけにかかるんです。パパの背中で感じた気持ち良さとはほど遠い感覚（苦笑）で、それは諦めて、シェイプアップの道具と考える事にしたんです。ぶら下がってから足をあげて腹筋を鍛えたり、後ろに足を上げて御尻の筋肉を鍛えたり・・・・ これが思いのほか効果があったんですねぇ（＾＾）ｖ 明日につづく (9:00am)