寒くなりましたねぇ。暖かくなる時は牛のような歩みなのに、寒くなるのは馬のよう（笑） ところで、スーパーなどで「減塩」と入っている食品をよく見かけますよね。でも必要のない人が減塩食を続けていると身体の中のナトリウムが不足して貧血によく似た症状が出るというのはあまり知られていないんではないでしょうか。つまりナトリウムは少なければ少ないほど良いものではなくて、ある一定の量は身体に必要だという事らしいです。私は血統的にナトリウム代謝の良い体質の上に薄味が習慣になっているので、時々、塩分が足りなくなるのか無性にしょっぱいものがほしくなります。タラコをそのまま食べちゃったり、鮭のほぐし身のふりかけをそのまま食べちゃったり ＾＾；それでも一度も血圧が上がった事はありません。癌にさえならなければ長寿の体質なんだそうです。う〜ん、それって幸せなな事なんでしょうかねぇ・・・・ (9:00am)