体重　　　８３．５ｋｇ
体脂肪率　４８％

少しイメチェン？

っということで、
眉毛を化粧品屋さんの人にそろえてもらいました。

それまでの私の眉は、
ぼさぼさの伸び放題の眉で、
手入れの仕方もわからなかったので、
何もしていませんでした。

が、
今日でそれも終わり？
にしようと思います。

この眉を維持しないと！！！！

朝　１０：００
　　ビール酵母ヨーグルト

昼　１６:００
　　お弁当
　　（麦飯、こんにゃくの煮物、ぜんまいの煮物、煮豚、キムチ）

夜　２１：００
　　ビール酵母ヨーグルト

運動　ステッパー１５分

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