昨日一日痛かったので近所の整骨院に駆け込む。
大した症状ではないが右の筋肉が『伸びてる』のだそうだ。温シップやマッサージなどひととおり手当てしてもらって、あまり腰に負担をかけないようにと言われて帰ったが、家の中ですることって大概座ったりしゃがんだり中腰になったりするわけでどーにもこーにも。

とにかく背中曲げて座ってると腰がイタイので背筋をぴんと立ててお食事や読書。怪我の功名（言葉どおり…）で姿勢が良くなるかもしれない。