人生は最後まで希望を持ち続けるべきであると思う。50代の終わりまでイライラの人生を送っていたご婦人が、70代になって「日々これ好日」のような生活をしている人を知っている。このご婦人はこれから20年以上の人生があるように思う。完全な健康体を維持し、それなりの生き方ができれば人生は限りなく楽しい世界のように思う。

　過日91歳　欧州最高齢女優が来日してことが報道されていた。主演映画「やさしい嘘」の来日会見を都内のホテルで開いたのだ。女優エステール・ゴランタン（91）の　女優デビューが85歳という“ギネス級”の遅咲きなのだ。どう女史いわく「どの時代も希望を持ち続けることが大事なのです」と達観した人生論を披露。“日本の孫代表”で花束を手渡したえなりかずきも「私も一生懸命、経験を積んで、ゴランタンさんのような素敵な表情が出せるようにしたい」とすっかり魅せられていたという。85歳の女優でデビュー・・人生は分からないものである。

　２回にわたって老化の謎と長寿の秘訣に迫るNHKスペシャル「老化に挑む」の２回目のテーマは寿命であった。人間はいったい何歳まで生きられるのか。健やかに生き続けるためには何が必要なのか。最新の研究によって、老化のスピードを遅らせることで、寿命は延ばせることがわかってきたのだ。その第一が一定の年齢になったらカロリーの取りすぎに十分な注意が必要なのだ。92歳で現役医師・日野原重明さんの食事内容に驚いた。朝はジュースなどの飲み物だけ、昼はビスケット３枚に牛乳というカロリーを抑えた食生活を心がけている。低カロリーが健やかに老いるための秘訣に一つであることは確かだ。
　　　
　・老化とは　科学が迫る　その素顔　低カロリーこそ　長寿の秘訣