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やっと、もやもやした黒くて大きすぎたものが過ぎていくかもしれないって思った
たったひとことで、だ
地道にがんばってきたことが認められてたんだな、と思えた
単純だなって思う
けど、やっぱ自分は、自信を無くしてたらしい
いっこなくなったら、なし崩し的にみんなバランスを崩した
それも、立っていられないほどに
なんとも思わずに居たものさえ怖くて怖くて仕方なく、まるで腫れものだった
それがまた、外に漏れてる気がして、きっと嫌われていくんだろうな、と思った
頭ではわかってるんだ
周りが変わっているわけではない
全てはみんな自分の行動の鏡
だけど、そういうときはほんとにいろいろ考えるから、きっとそれがせめてものよいこと
原因と思われるものを探ってはなぐさめを考えた
自分は嫉妬のかたまりだ
人のしあわせをきちんとよろこべるようになりたいな
そうじゃなきゃ自分のしあわせはないのに
愛されるためにかくのではだめだ
そう思った時点で面白くなくなる
冒険、もしくは戦うためなんだ
だからわくわくするんだろうし、わくわくすることがきっといい
ひとつひとつの行動に反省して落ち込んでいるだけではエネルギーはどんどん奪われていく
省エネしなきゃこころこそ
弱ってるときはそうだろう毎日壊れないで過ごすことにエネルギー使わなきゃ
やりなおすことが必要なのではない
同じことを繰り返したくなるのは
さっきの落ち込みをやり直すことで取り戻したいから
だけどそれよりも次の機会に希望を持った方がいいのに
必要のない繰り返しはただ時間もエネルギーも奪っていくのに
そこで残るものと無くすものを秤にかけたらどっちが必要か
頭がだめなら体を頼れ
頭だけで生きてるわけじゃない
…まあ、なぐさめを考えて、だったらどうするかを考えだしてる時点でかなりよくはなってきているんだろうね
しかし、感覚的にまだまだ治りがけ
無理は禁物
ほら、ちょっと書き過ぎたら、また吐きそうな感覚になってきてるから
でもかきたくなってきたからそれが嬉しい
そんなわけで、かなりいろいろ動かせなかったものを動かしたい
返事とか書けなくてごめんなさい
でも、今は、気にしてもらえてるのが嬉しいって素直に思えるようになってきたよ
どうもありがとう
腹も減ってきた
眠りすぎなくてもよくなってきた
萌えも戻ってきた
全ては自分のエネルギー
でも、本当に落ち込んだ時は、何を周りが言ってもやっても、残念だけど無駄なのかもしれないね
いや、無駄ってのは違う
届いてるけど、すぐには回復はしない
ちょっとずつちょっとずつ、体がよくなったら、次はこころになって、そうしたら、必ず何かをやりたくなるから、その時に、思いきりほめてあげてほしい
その時には、周りの力が必要なんだよ
そしたら、嬉しくてエネルギーがもっとたまっていくから
何より必要なのは自分が自分へ自信を持つことだと思う
ほんとに、朝ちゃんと起きるとか、そういう毎日の小さなことからでいいんだから
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