こんばんは、ぼむでございます。

うつ病のような症状が出ておりますが、それを書こうと思ったのですが、その前に書きたいことが出てまいりました。

本日、旦那に言われました。


「ぼむ、１００％相手のせいと思うのは良くないよ」



と。




正直、ええ。


という気分でございました。

何で？？　何で？？　理由も無いのにいじめてるんだから相手が悪いんじゃん？　みたいな。


数時間に渡る話し合いの末、どーーーーも私は、「はね返したり、スルーが出来ない、ただ受け止めることしか出来ない人間」であると判明致しました。





っていうか、







世の中そうじゃなかったのか。




ということに驚きでした。




私の中で、人をいじめること＝絶対ありえないこと、やった方が基本的には悪いこと　なんですよね。

だけど、旦那は「そういう人もいる、そんなもんだよ」と。
「俺だって気に入らない奴がいたらいじめたくなる気持ちは分かるよ」と。






えええええ。　全　然　分　か　ら　ん。




どんなに気に入らない人でも、自分がその人から何か攻撃されない限り、自分からいじめるとかしないし、それが当たり前だと思ってたよ？　そういうもんじゃないの？　と目からウロコでございます。


私の中に、「人をいじめる」っていう選択肢が無いんですよね…。

更に言えば、「はね返す」「スルーする」っていう選択肢もないです。

だから、人から何か傷つくことを言われたら、ぐさっとくる。皆そうだと。どんなに気にしないようにしても、気になってしまうと。


んでもって、それがある程度普通だと思っていました…。



いや、１、２回なんか嫌なこと言われたぐらいならともかく、ずっと、継続的に、繰り返しやられたら精神やられて当然と。



違うんですよねー。正確には、「精神をやられる人は（精神を）やられて当然」なんですよね。（何言ってるんだって感じですが）



スルー出来る人と出来ない人がいて、スルー出来る人から見れば私の状態は


「何で受け流さないの？　気にしすぎなんじゃない？　もっと自分の意識を変えて、うまくやったら？」


って感じなんですよね。


んで、そんなことを言われる度に、私からすれば、

「何でスルー出来るの？　気にして当然じゃない？　変われって言われてもそんな問題じゃなくない？（＝気になるものはどうしても気になるでしょう）」

ってずっと疑問だった訳です。



だから凄い分かりました。皆はスルー出来るんですよね！！　なるほど！！

そりゃ、出来る人から見たら「え？　それやられっぱなしなのも悪くない？」ってなりますよねえ。




何というか、旦那いわく「ぼむも特殊」なんだそうで、私にとって、人から攻撃されると基本、「受け止める」しか選択肢が無いんですよね。


普通は、「はね返す」「スルーする」「受け止める」と３種類ある筈なのに、私は「受け止める」スキルしかないのです。

「スルーしろ」「はね返せ」と言われても、元々そういう能力がないのです。


なので、「はね返せ」「気にするな」と言われる度に、

「だって私、こういうこともされたしああいうこともされたの。こんなのムリじゃない？」

って「受け止める」選択肢しかない人にとっては「そんなことされたら無理だよね」と共感できる話（「そりゃーはね返せないよね」的な）をするのですが、「はね返す」「気にしない」ということが出来る人にとっては、「だからそんなことばっかり言ってないで、はね返せば（気にしなければ）いいじゃない」となるんですね…。



私の中で、「これもされた、あれもされた」というのはここまでされたことを言えば理解して貰えるだろうという考えだったのですが、逆効果だったと…。




今まで、周りに言われてきたことがやっと分かりました。


「努力が足りない」と言われて、「努力とかそういう問題じゃないし」と思っていたのですが、そうか…普通ははね返すとかいうことが出来るのですね…。




私の中では、攻撃をされると受け止めるしか出来ない＝攻撃してくる方が悪い（だって受けるしかないから）　だったのですが、世の中というのは「はね返す」「スルーする」という方法もあって、攻撃されてもはね返してもいいしスルーするという方法もある＝それをしないのはある程度しない方も悪い　になるのですな！！




目からウロコがボロボロ落ちましたが、旦那も「まさかぼむが『受け止める』しか選択肢が無いなんて…」とびっくりしていました。




うーん。何ででしょう。２０数年間、この価値観で生きてきて、ぶっちゃけ「世の中にはスルーできる人も存在するが、普通は人にあれこれ言われたら気になるし病むし」とか思っていた訳で、まさか自分が少数派だったとはびっくりです。




通りで、「うつになりやすい人の傾向」に

・白か黒かしかない。０か１００しかない。
・頑固
・真面目に物事を考える


とかある訳です。


１０個ぐらいある傾向、ほぼ全部当てはまる訳ですよ！！



基本的に「悪は許されざるもの」なんですよね…。

「自分は理不尽（相手に攻撃していない）のに攻撃された＝相手が悪い」となって、「何で自分がこんなことをされなければならないのか」ってなるんです…。



うーむ。成る程。



「理不尽に相手を攻撃してくる人もいるんだ」って、もっと柔軟に考えなくてはいけませんねえ。



ただ、「そういう人もいる」というのは分かったのですが、だからと言って「そういう人にやり返す、あるいはスルーする」という対処法が私に取れるかというとそうではなく。


これはもう性格的なものなので、「スルー出来る人がいる」のと同じように「スルー出来ない人がいる」と理解して頂けたらと思うのですが、直るとか直らないとかいう問題じゃないのですよね。そうなると「受け止めるしかない」私の選択肢は一つ。




「受け止めることに限界がきたら、受け止める必要のない環境を作る」




こと。＝退職な訳なのです。




だって、その職場にいて、攻撃される以上、どうしても受け止めてしまうのですよ。だったら職場を自分が離れるしかないのです。




旦那が「いじめがエスカレートしていく構造をみた」と感心していました。


いじめる→受け止めて傷つく→楽しい→もっといじめる→もっと傷つく


みたいな、どんどん回っていってしまうんですよね。


正直、本当に、人をいじめて楽しいって感覚が分からないのですが…そんな私の感覚がおかしいのか…。




そんな訳で、

「いじめ＝絶対悪」であり、「いじめは受け止めるしかない」という価値観であり性格だった私ですので、「だっていじめる方が悪くない？」という主張をずっと続けていたということでした。




難しいなあ。「いじめ＝絶対悪」という価値観は、どうも自分の根底にあるので、これまた変えにくいのですが、少なくとも「彼女のせいで辞めることになった」という意識は大分無くなった…と思います。（しかしこの考え方が、「いじめ＝絶対悪」に基づいている訳で、この価値観が残る以上この意識も残っているとは思うのですが）



まあ、というか、周りに「Ｃさんがこんなことして、あんなことして、ひどいひどい」というのはやめます。


要するに、まともに受け止める性格の私と、人を傷つける行動を取りやすいＣさんの相性が悪かった、それだけの話なのですよね。


油断すると「けど人をいじめる方がひどくね？（ひどいっちゃひどいのですが、私にはそれが全てでも、他の人から見ればそれが全てではないということですよね）」みたいな思考に逆戻りするので、本当にこれも訓練が必要です。




人生って凄いなあ…。←アンタが特殊なだけ。