2003年11月28日(金) ■

年末に向けて

11月は体調不良に悩まされた月だった。 風邪がなかなか治らず、咳が3週間近くも続いた。 今も少し喉がいがらっぽい。 そして腰の痛み。 高校時代に痛めたのが原因らしく、根本的な治療方法はない。 筋肉をつけて対処するしかないらしいが、 痛みが引かないと筋トレもできない。 年末に向けてスケジュールは厳しさを増していく。 出張での長時間移動も増えるだろう。 追いつめられていくとストレスも溜まる。 心身共にいいコンディションとは言い難いのに。 やれやれ、だな。

2003年11月14日(金) ■

攻撃的

久しぶりに雲ひとつない秋空。 朝の空気が冷たくなって、冬の足音を肌で感じる。 心なしか、帰路につく人の足取りも早いようだ。 観測者としてのジブンが消えていって、 主体としての自分が戻ってきてから、 足取りも意欲も格段にしっかりしてきた。 同時に許せないことや納得できないことも増えた。 攻撃的ということは、防御してるということなんだろう。 どうしても受け流すことにうまく馴染めない。 大丈夫だよな。

2003年11月06日(木) ■

減薬の副作用

抗うつ剤のパキシルをいまだに服用している。 一気に断薬すると、血中濃度が減少し、揺り戻しが出る可能性があるからだ。 まだ2シート近くも残っている。 減薬した直後は、神経がしびれるような副作用が出た。 2日もすると収まったが、かなり嫌な副作用である。 連休中、少し減薬を進めようと、1日おきくらいに服用してみた。 その結果、また同じ副作用が出た。 気分もなんとなくイライラするようで、まだ完全ではないと思い知らされた。 昨日は神戸近辺へ出張があった。 移動時間が長いと、余計なことが頭に浮かんできてしまう。 未だ本調子ではないのだろう。 何とはなしに、疲労感が漂っている。 それも一時期で収まればよいのだが。