長男は、どうやら本当にアルバイトが楽しいようです。5時間働くのも楽勝だと言っていました。なので次からは土日は8時間働くそうです。それを聞いた時に「この子はちゃんとお金を稼いでそれなりに幸せな人生をちゃんと歩んで行けるだろう」と安心したのと同時に「でもプロのギタリストにはならないかも？」と思いました。それは私の極真空手の経験から、器用に何かを出来る人や他の仕事がちゃんと出来る人から、違う道を探して夢を諦めて行きました。空手でご飯を食べようとか何かのプロでご飯を食べようと考える人は、それが好きと言う事とは別に働くのが嫌いとか、働くのが嫌だと言う人だったと思います。考えてみれば働くのが嫌だから一生懸命に現実逃避をして夢を叶えてその道でご飯が食べれるようになったわけです。筋トレをしたり走ってもお金にはなりません。だから夢を追いかけたらいつもお金がありません。でも貧乏をしてでも働きたくはないわけです。でもちゃんと働けるなら、働けば働いたぶんしっかりお金がもらえます。美味しい物も食べれるし、好きな服も買えるし、彼女とデートも出来るわけです。その方が断然に得です。頭が良ければどっちが得かなんて考えなくても分かります。でも働きたくない我慢が出来ない普通には生きれないと本当に思っていたから、この道で頑張ろうと金にもならない努力をして、最後にはそれを叶えてしまったのです。他に道がある人から夢を諦めて行きます。そんな心配を少ししています。

妻が父の日のプレゼントを私と自分の父に贈ってくれました。とても嬉しく思います。こんな所に書く事でもないのですが、その贈り物のお金も自分の稼ぎの中から出してくれました。本当に感謝しています。妻は私にとって100点満点で150点あげてよいほど素晴らしいです。私がこの世の中で手にした最高の物は妻と子供達だと思っています。この家族と出会えた事を神様にも感謝しています。生きているって本当に素晴らしい、だから長生きしたいです。そのためにも妻にも長生きしてもらわなくてはと思っています。

TOHOシネマズ川崎で「急に具合が悪くなる」を観ました。とても良い作品でした。3時間15分という時間の長い映画ですが、全然長く感じませんでした。一昨日から上映された映画なのですが、前情報を知りたくないのですぐに観たかったのと、3時間15分の映画を集中して観るための1番の条件は映画館で観ることなので、朝早く起きて観に行きました。この映画は私の人生の中で、この先もきっと何度も観ることになるだろうと思います。そんな作品でした。この作品に出会えて本当に良かったと思っています。

おそらく40歳を過ぎてから、私はいつもどこかを痛めています。いつもどこかが痛いと言う状態です。身体のどこも痛みがなく絶好調などという日は1日もありません。だから常に出来ない稽古や出来ないトレーニングがあります。でも私は必ず出来る事をやります。出来ない事があるならば出来る事を探して稽古やトレーニングをします。そうすると知ってはいたけど今までやっていなかった事や、今まで知らなかったからやった事がなかった事など、いろいろ出来る事が見つかって来ます。そんな感じで稽古しているとまた違う箇所が痛くなり、でも今まで痛かった所が良くなり、出来る事が出来なくなり、出来なかった事が出来るようになり、と言う感じで三歩進んで二歩下がる的な感じで頑張っています。だから稽古やトレーニングは自分との戦いです。それが武道と言う物なのではないかと思います。

嬉しい事がありました。2年前に引越で道場を離れてしまった生徒から手紙をもらいました。本当に嬉しかったです。本当に極真空手をやって良かったと思いますし、本当に空手の先生になって良かったと思います。自分の好きな事を人に教えさせて頂き、人様からお金を頂き、感謝して頂けるのだから、本当に有り難い事です。この気持を忘れないよう、これからも活動して行きたいと思います。

今日も自分の身体の中で新しい感覚がありました。私が毎日行っている事は、瞑想、呼吸法、型、柔軟体操、基本稽古、ウエイトトレーニングです。この6つの稽古は全て1つに繋がっています。瞑想は約3年前の股関節の手術のあとに始めました。お釈迦様も苦行からは悟りは生まれないとし瞑想をしました。私は悟りなどという大層な物は求めていませんが、肉体と精神のバランスを取るために瞑想を始めました。その結果、自分の行っている稽古が全部繋がって来たように感じています。

昨日、親友が無事に退院しました。本当に良かったです。親友がいなくなったら、どれほど寂しくなるかと考えると怖くなりました。私はこう見えて、なかなかの人見知りで、2人で飲んで間が持つと言う友達は少ないです。その少ない友達の1人なのでいなくなってしまったら、私はとてもとても寂しくなってしまいます。お盆休みには一緒に飲みたいと思います。それまでダイエット頑張ろうと思います。

体重が99.8キロになりました。久しぶりに100キロを切ったので嬉しいです。この勢いでもう少し頑張ります。大森道場に19歳の青年が入門しました。とても頑張って稽古しています。誰よりも大きな声で返事をし、誰よりも大きな声で気合を入れて、誰よりも大きな声で号令をかけています。その青年が稽古に来ると皆も負けられないと感化されて大きな声を出すようになるので、とても雰囲気のを良い稽古が出来ます。でも本当はそれは黒帯や先輩達がやらなければいけない事です。そしてその雰囲気を作るように指導出来なかった私にも責任はあります。皆が成長して来て、そこそこ上手くなり、私も大人扱いして子供の頃のように口煩い事を言わなくなってしまった事にも原因があると反省しています。そして1番はそのような責任感や義務感や自覚をを持って稽古するようになるまで成長していないのに昇段や昇級をさせてしまった私に責任があると反省しています。その青年が稽古している姿を見て、私が極真空手を始めた頃の生徒達はみんなこんな感じだったなととても懐かしく嬉しい気持になりました。昔の自分を見ているような気持になりました。これからは弱い強い上手い下手ではなく一生懸命に大きな声を出して稽古が出来る、大きな声で返事や挨拶が出来る、しっかりと黒帯の責任と義務を果たす自覚を持った人を黒帯にしたいと思います。それに気づかせてくれた、その青年には本当に感謝しています。私も一生懸命に指導ます。

体重が100kgぴったりになりました。お酒をやめて36日で5kg落としたので、なかなか頑張ったと思います。そしてほぼほぼ筋肉は落ちていないはずです。その証拠にトレーニングの記録も伸びています。まだまだ死ぬつもりなんて1ミリもありませんが、いつ死んでも悔いがないと思うぐらいに、毎日を頑張りたいと思っています。その気持ちで健康に長生きしたいと思っています。1人で長生きするのは絶対に嫌なので、妻にもトレーニングをさせて、私の飲んでいるサプリメントを忘れないように飲ませています。長生きして妻より少し早く死ぬのが私の目標です。

今日は8時に起きて身支度を済ませ、朝ご飯を食べて、家を出て大森道場へ向かいました。途中で次男の通う中学校の野球部が遠征に行くところに出くわし、私が手を振ると野球部の子供達が全員大きな声を出して挨拶してくれました。次男も私に手を振り、何人かの子は「マッシーのパパだー！」と手を振ってくれました。先生にも「お世話になってます！」と挨拶して通り過ぎました。そして大森道場に着き、柔軟体操で身体をほぐし、今日の個人レッスンで指導をする型を稽古しました。10時30分から1時間、廣田さんに最破と五十四歩を指導しました。ほぼ休みなしで稽古をしました。廣田さんは頑張って型を覚え上手になっていました。その後、ジムに移動しトレーニングをし、鷲神社に参拝し、榊󠄀を買いに行き、道場の神棚の榊󠄀、塩、米、酒、水を替えて道場の発展を祈願し今までの活動のお礼を言いました。その後、妻のトレーニングを1時間個人レッスンしました。帰宅したあとゆっくりと入浴して、夕食を取りました。次男の通う中学校の野球部は残念ながら試合に負けてしまったそうです。長男は今日もアルバイトでした。週4で1日5時間働いているので、良く頑張っているなと思います。夕食は家族全員揃って食べるのが習慣だったので、長男がいないのは少し寂しいです。まあ大人になって来たのだから仕方がないなと思います。長男はたぶん親離れも早いと思います。妻とはいろいろ話しているようですが、私には野球の事以外ではあまり話さなくなってしまいました。私も一昨年から野球を先になったので、本当に良かったと思います。

右膝には常に傷みと違和感があるのですが、久しぶりにそれが酷くなってしまいました。少し頑張り過ぎてしまいました。30代40代の自分だったら、やり過ぎどころか、甘いぐらいだけど53歳の私にはやり過ぎだったようです。この経験をしっかりと見つめて自分のトレーニングメニューを作って行きたいと思います。

昨日に脳の手術をした親友から、手術が無事成功し集中治療室を出て一般病棟に移ったと本日の昼前に連絡が来ました。その連絡が来るまでは、なんか気が気じゃなかったので、私の気持もやっと落ち着きました。昨日の13時に手術が始まったので、それから今日連絡が来るまで、無事終わっていてくれとずっと心の中で思っていました。親友の手術が無事に終わった事に感謝しています。また一緒に飲める日が待ち遠しいです。親友はなかなか波乱万丈な人生を生きているので、命が助かったのが何度目かだと思います。だからこそこれからは助けられた人生を健康に生きて少しでも長生き出来るように頑張って欲しいと思います。親友が私より先に亡くなられては、寂しくて仕方がありません。僕達、地元の仲間が繋がって来れたのも、その親友がいたからだと思っています。だからまだまだ長生きして欲しいと思います。

今日は新しい生徒が2人入門してくれました。新しい出会いに感謝しています。空手をやりたいと思い私の道場を選んでくれた事にも感謝しています。本当に感謝、感謝です。責任を持って一生懸命に指導したいと思います。

故郷が恋しくなるぐらい私も歳を取ってしまいました。この前、福島に帰郷した時にそれを思いました。年を取れば取るほど、故郷が恋しくて東京に帰るのが辛くなって来ています。東京に家族や生徒達がいると思うから頑張って帰って来れている感じです。でも子供達が成人するまでは絶対に福島に帰ることは出来ませんし、1人でも生徒がいる以上は道場を閉めるわけにも行きません。自分が好きでやり始めたのだから、責任を持って最後まで続けなければいけないと思っています。あとは自分が何処をゴールに決めるか？です。もうそんな事を考えなくてはいけない歳になったのだと思います。

今日と言う1日が終わりました。1日を終えて、今日も1日頑張ったと胸を張って言えると今、そう思っています。頑張った日は、ご飯がとても美味しく、お風呂に入った時にとても気持が良く、お風呂から上がると疲れがどーっと出て、その疲れも頑張った証拠なので、心地が良いものです。私なんか、自分の好きな事をやらせてもらっているだけで、そんなに大した事も出来ていないと思っています。だからこそ、最低でも一生懸命に頑張らなければ好きな事をやらせて頂いてお金をもらっている価値もないと思っています。そんな気持ちで毎日を頑張っています。少しでも人に役に立てていれば嬉しい事です。明日で6月の三分の一が終わってしまいます。うかうかしてはいられません。明日もまた今日と同じく当り前のように頑張ろうと思います。

私は強くなりたいと思って東京に出て来ました。気が付けば、もう33年も経ってしまいました。福島で過ごした時間より東京にいる時間の方がだいぶ長くなってしまいました。この前、福島に帰った時に母に「福島に帰ってくる気持ちはないのか？」と聞かれました。昔なら二つ返事で「福島には帰らない」と答えていたと思いますが、この前は少し考えてしまいました。少し考えたと言う事は、少々なりとも、その選択肢も自分の中に出来たと言う事なのかもしれません。やはり私も歳を取ったのでしょう。

昨日は朝方まで飲んでしまったため、今日は二日酔いで昼過ぎまで寝ていました。やっと起きてお風呂に入り、ご飯を食べて、14時30分に母に福島駅まで送って頂き、15時16分発の新幹線で東京へ帰りました。いろんな事が楽しすぎて、東京と言う現実に帰るのが、とても寂しく感じました。何時も通りにママドールとエキソンパイとゆべしを食べながら帰りました。帰宅してお風呂に入り家族で食事をして、8時ぐらいには寝てしまいました。長男がバイトから帰って来た時に少し目を覚まし、また寝て、夜中の2時にまた目を覚ましました。どんなに疲れていても数時間ごとに目を覚ましてしまいます。

親友が脳にある動脈の手術をするので急遽、福島に帰りました。もちろん無事に手術が終わる事を信じています。「死ぬわけじゃないし、大変だから、わざわざ来なくても良いよ。」と親友は言っていましたが、そうゆうわけにはいきません。私はその親友に何度も助けられているし、私が苦しい時に福島から私に会うためだけに東京に来てくれた事も何度かあります。ここで行かなかったら私は一生後悔するでしょう。親友が大変な時に駆けつけてあげる事も出来ないのでは親友ではなくなってしまいます。恩返しではないけれど今度は僕が頑張る番だなという気持ちで福島に行く事にしました。朝5時過ぎに起きて、電車で小作まで行き、そこから両親の車に乗せてもらい福島へ帰りました。車のなかで両親といろんな話が出来たのでとても楽しかったです。福島で両親とびっくりドンキーで食事をし、そのあと少し休んで、その親友と温泉に行き、夜は仲間で集まって食事をしました。親友の元気な姿を見て少し安心しました。絶対に元気になると信じています。またお盆には皆で集まって飲もうと約束しました。私は久しぶりのお酒だったので我が分からなくなるほど酔いました。

毎日の稽古の中で自分の身体の使い方の感覚が変化して行く事を感じています。柔軟体操、呼吸法、ウエイトトレーニング、型、基本稽古、ミットへの打ち込み、組手、全てにおいて変化を感じています。もちろんよい変化もあれば悪い変化もあります。よい変化ならば、さらに良くなるようにし、悪い変化ならば修整出来るよう稽古して行きます。若い頃は、出来ない事を減らし、出来る事を増やして行く稽古でしたが、今は出来なくなって行く事も認めて行きながら、出来る事も増やして行くようにしています。自分の出来る事が減っていくぶん、自分の出来る事の中で、出来る事を増やして行く感じです。

私はランニングが大好きで、45歳ぐらいまでは、ほぼ毎日走っていました。10キロを毎日走っていた時期もありました。自分が走っていたコースで思い出すのは、福島の115号線の山道と阿武隈川沿のサイクリングロードと東京中野の桃園川緑道と六本木から品川駅までの往復コースと大森道場から品川駅までの往復コースと大森道場から池上本門寺までの往復コースと私の自宅から多摩川駅付近までの往復コースです。走る事は修行でした。晴れの日も雨の日も体調のよい日も体調の悪い日も同じように走る事でいろいろな事を感じ、いろいろな事を考え、いろいろな事を思いながら走る事が出来ます。ランニングは心と身体を鍛えるには最高だと思います。

体重が100.8キロになりました。あと0.8キロ落とせば100キロ切るので頑張ろうと思います。ただあまり痩せる事を頑張り過ぎると筋肉が落ちてしまうので、筋肉は落とさないようにゆっくりと体重を落として行きたいと思います。自分で決めた事をしっかりと頑張って前に進んで行きたいと思います。空手をやっていて良かったと事は自分の身体の健康に気を付けられる事と、この歳になって若く見られた所で得する事もそんなにはないのですが、50代になって3年ですが、50代に見られた事はなく、ちょっとだけ若く見られるので、少し得した気分になります。

長男が今日からアルバイトを始めました。飲食店の接客のアルバイトだそうです。初日の今日は2時間働いたそうです。私が「アルバイトどうだった？キツかった？」と聞いたら、長男は「楽しかった！」と言っていました。私は中学1年生から新聞配達のアルバイトをしていましたが、毎日辛くて仕方がなく、15歳で初めて仕事をした時も辛くて辛くて仕方がなく、仕事をせずに生きていく方法を探そうと思いました。勉強は大嫌いでも仕事は楽しいなんて最高じゃないか！と思いました。頑張ってお金を稼いで自分のやりたい事をやって欲しいと思います。

6月が始まりました。月の初めと15日は鷲神社に参拝し、道場の神棚の榊󠄀、米、塩、酒、水を替え、今まで道場を運営してこれた事の感謝を気持で礼拝し、道場の発展と生徒達が無事に稽古できる事を祈願し、大山倍達総裁座右の銘11箇条を唱和します。昨日は体重を計ったら101キロになっていました。ダイエットを始めてから4キロ落とす事が出来ました。今日は胸と背中のトレーニングをしました。ここまで重さと回数を上げて来たので、これからは少しの間、フォームを意識してトレーニングして行こうと思います。4キロ体重が落ちたおかげで稽古している時も少し身体が軽く感じるようになりました。6月はさらに頑張って行こうと思っています。

kanno

My追加