今日は昼前から雨で、朝はそれほどでもなかったのですが、だんだん寒くなりました。

今日は看護師さんが朝から来る週で一番忙しい日です。
朝食は普通に食べ、私は何とか歯を磨く暇もありました。
夫は掃除機を掛けることもできました。

看護師さんが来て、夫はシャワーに入れてもらいました。
足湯をしながらなので、足のむくみも取れたようです。
シャワーの後足の爪を切ってもらっていました。
看護師さんが帰ってから10時のマドパーの時間だったので、急いでマドパーを飲みました。

でも今日は時間には余裕があったけれどそのあとオフになってしまい、寝ていました。
夫が寝てから私がシャワーを浴びました。
足の自由が効かないので手間取って疲れました。
出てから洗濯機を回してお風呂場を洗って、しばらく休んでいたら昼になってしまいました。
午後も忙しいので、いそいで冷凍炒飯をチンして野菜を添えて、夫を起こしました。

夫は出てきて昼食を食べました。この時はもうある程度オンになっていました。
このあとまた午後の訪問リハビリがあります。
夫はまたそうじきをかけていましたが、
夫にその他の薬を飲んでもらって、私は歯磨きする暇もありませんでした。
洗濯物も干してありませんが、干すくらいの時間はありそうです。
雨が降っているので浴室内に干しました。
食器を洗っていませんでしたが、担当者が来てから洗いました。
歯を磨くのは無理でした。

夫はマッサージやストレッチなどいろいろやって、結構疲れたようです。
リハビリ中に薬のアラームが鳴ったのですが、その後の最後の休憩の時に薬を飲みました。
もうかなりオフになっていました。

その後担当者が帰ってから、ほとんどオフなのにパソコンデスクの前の椅子に座ろうとしていました。
オフなので座るにも介助が必要だったのに、その後PC作業をしたようです。
私はそのあと歯を磨いて寝ようとしましたが、足が冷たくて寝られなかったので布団の中で靴下をはきました。
廊下をはだしで歩いていた時はひんやりする程度だったので、こんなに温まらないとは思いませんでした。

そのあと5時ごろに夫が出てきて私も起きて今日は買い物に行かなくてもいいかという話をして、
雨だし、今日は出ないで、夕食はあるもので食べることにしました。

夫は夕食前に大学芋を作り、そのあとオフになってきました。
アラームが鳴る前の6時45分ごろに薬を飲みました。

私は鶏肉とベーコンのグリル焼きみたいなものを作りました。
じゃがいもやニンジンやブロッコリーも入れて、かなり具沢山になりました。
一昨日作った大根の甘酢漬けがそろそろ味が染みて（整えて）美味しくなってきています。

夫は一旦オフになっていたので始めはあまり食べられず、
私が半分ぐらいまで食べてしまうまでペースが上がりませんでした。
それから食べ終わるのを待っていると私が寝られなくなるので、
その間にどんどん片付けて、歯を磨き始めたいのです。
それでもある程度食べるまで待って、片付け始めました。
明日出かける自分用の準備と夫用の準備もしました。
夫は残った半分のグリル焼きを全部食べないで私に食べてと言いますが、
大学芋も食べているのでおなかいっぱいです。でも早く片づけたいので少しもらいました。

結局寝たのは10時40分過ぎです。
私が退出したのが11時頃です。あまり早寝にはなりません。
明日出かけるので睡眠不足にならないようにしたいです。

昨夜は寒くなると思ったら家の中はそんなに寒くなく、
余分に一枚着て寝たら却って暑くて眠れなくて寝不足になりました。
今日の昼間はまあ暖かかったと思います。

朝は薬のアラームよりは早く起きましたが、夫が先に起きていました。
夫は意外と元気で、もうブロッコリーを溶かしていました。
私が着替えてから台所仕事に参加して、夫はアラームが鳴って薬を飲みました。
そのあと朝食は普通に取って、夫はまたPC仕事に掛かっていました。
私もPCで楽譜の打ち込みを始めました。

今日は歌詞を入れていたので、歌詞というのはかなり頭の領域を占領するのか、
夫のその他の薬を持って行くのに混乱しました。
10時のマドパーを持って行った後に少し整理したら、薬を間違ってはいませんでした。
夫は10時にも特にオフにならないで昼まで持ったみたいです。

昼食時には、ご飯があるからレトルトカレーを温めようと言ったら、
以前に夫が買っていたカレーを何種類か探してくれました。
2種類を温めて、半分ずつ分けて食べました。

午後はまたパソコン作業を始めました。
夫のその他の薬は少し遅めだけれど飲んでもらいました。
昼の薬は少ないので間違いはあまりないのですが、飲む時刻が遅くなりすぎると困るのです。

2時のマドパーを飲んでもらってから、今度の金曜日に歯を診てもらおうと歯医者に電話したらずっと話し中でした。
30分経っても話し中だったので2時半までに電話するのはあきらめて、
（午後の診療が2時半からなので先生が空いているうちにと思ったのですが）
3時過ぎに電話したら先生が出ました。
今度の金曜日の11時に予約を入れてもらいました。

夫は午後はその後寝ました。
昼間なので薄い夏掛け布団でいいと言うので薄い夏掛けを掛けました。
でも羽毛ではないので思ったより軽くないです。

夫は今度の金曜日は塩沢医院受診日なので少し躊躇しましたが、大丈夫だと言いました。

夜はあるもので食べようと野菜炒め用の野菜と肉を切って置いたら、
6時過ぎに夫が出てきて炒めてくれました。
夫がすぐに食べようとするので、マドパーが効かなくなるので先に飲んだ方がいいんじゃない？と言ったら、
先に飲むことにしたようです。
早く飲むとその分早く切れるので良しあしなのです。

夫の炒める野菜炒めは炒め方も味付けもうまいのでいつもおいしいのですが、今日ははずれでした。
インドのマサラを入れたり、あまりうまくないカキ油を入れたりしたのが良くなかったのでしょうか。
なんか不思議な香辛料の香りがして変なのです。

今日は夫は食べているうちにだんだんオフになってくるような時間回りで、
一旦オフになってだんだん薬が効いてきて食べられるようになってきました。
最後に夫が野菜炒めを残したので私が食べてしまいましたが、夫にもあまりおいしくなかったのだと思います。

夜も夫はPC作業をしていましたが、寝るころにはオフ気味になっていました。
ベッドを大々的にメイキングしたり、完全にオフではできないことをしていましたが、それが限界でした。
それからはいそいで寝る前の用事を済ませ、寝てもらいました。

私は特に早く寝られるわけでもありませんが、遅いというほどでもありません。
昨日暑くて何度も起きてしまったので、今日は薄着で寝るつもりです。

今日は朝は曇っていて汗ばんで起きるような暑さでしたが、
午後からは晴れて風も強くなり寒くなかったけれど夕方は涼しくなりました。

朝起きた時は夫がちょうど居間へ来たところでした。
それから朝食を作り始めたら薬のアラームが鳴って、止めに行ったら夫が薬を飲んだところでした。

朝食は普通に食べ、食後に
先日からインスタントコーヒーが終わっているので昨日はカップドリップ式のコーヒーを飲んだのですが、
娘のお土産のコーヒーがあったことを思い出し、今日は普通にフィルターを使ってドドリップしたコーヒーを入れました。
娘が会社の社員旅行で東南アジアへ行ったときのお土産で、ベトナムコーヒーのようです。
新しくないのですが入れておいた缶の密閉性が良かったのか無事で、それなりに美味しくいただきました。
ちょっと時間がかかるので午前中に用事があるときには向きません。
私は朝は牛乳を飲むし紅茶でもいいのですが、薬のせいで牛乳を飲めない夫がかわいそうなのです。

朝食に普通より時間を取ってから夫はパソコン作業を始めました。
（その他の薬を持って行ったらDomino作業をしていた）
私もパソコンで楽譜の打ち込みの続きをやりました。
昨日音符は全部入れたので今日は歌詞を入れようとしましたが、その前に繰り返しを全部展開したものを作りました。
言葉が難しいのに音符の細かいところは歌詞が何段にもなっていると読みにくいのです。
まずは展開した方に歌詞を入れようとしましたが、歌詞はなかなか進みません。
英文字の伸ばしが「_」で打てなくて検索したら、Musescore4ではショートカット設定しないと打てないということがわかりました。
ショートカットの設定の仕方がわからないのでShiftってどう入れるのだろうといろいろ試行錯誤したら、
「_」を入れるときにShiftを押すので、単に「_」のままでいいことがわかりました。
これで保留していた英文字の伸ばしを全部入れられます。
でも全部なんて打たないうちに10時のアラームが鳴ったので途中で保存して夫に薬を持って行きました。
それから、私はウェルシアに卵を買いに行きたいので出掛けると夫に言いました。
夫はもうかなりオフになっていましたが、行っていいと言ってくれました。
ついでにマクドナルドを買ってくることになりました。

私は今日はそんなに寒くなさそうなので、長袖Tシャツの上にカーディガンは着ないで、
小雨が降るという予報があるのでその上にフードのある春コートを着て行きました。
出たらいきなり降って来て少しひんやりしたけれど、歩いていると汗ばむくらいでした。
ウェルシアとマクドナルドに行って、全部リュックに入れて帰って来ました。
帰りにはもう雨は止んでいました。

家に帰ったのは12時15分前ぐらいで、すぐにマクドナルドを出して食べる用意をしようとしたら、コップの野菜生活がかなりこぼれていました。
リュックに入れてきてこぼれていたのは初めてですが、ウェルシアの荷物と一緒にいろいろ詰め込み過ぎたようです。
ジュースは単独にビニールの袋に入っているので他には影響ありません。
そのままザーッとコップの中に戻したらまあ普通の量はあったので大丈夫そうです。
コップやナイフや小皿やいろいろ用意しているうちに夫が出てきたので、それから食べました。
マクドナルドのコーヒーは買っていないので、家でコーヒーを入れました。
夫は昨日買ってきた牛乳パンも食べました。
昼を余分に食べると2時のマドパーが効かなくなるのが心配です。

1時半ごろにその他の薬を飲んでもらって、2時にはマドパーを飲んでもらいました。
そのころにはまたオフになってきていました。
でもこの時はまた何かしているので、私も歌詞の打ち込みの続きをしました。
疲れたので寝ようと思ってトイレに行って夫のベッドを見たら寝ていました。
私もしばらく寝ていました。
5時前にお起きて買い物に行こうと思って、その前に少しメールを見たりしていました。
夫が出てきて「寝てないのか」と聞くので「買い物に行こうかと思って起きた」と言ったら
「じゃあ行こうか」というので、夫と一緒に買い物に出ました。

ドン・キホーテで買い物して帰って来ましたが、結構便利なものを買ってきました。
先日なかったお得な冷凍ブロッコリーも買いました。

ご飯を炊いたのですが、夫が昨日買ったパンがまだあるから夕食はパンに背負うというので、
夫が買った調理パンとチンする唐揚げとレタスなどで夕食にしました。
パンなので水分が欲しいのでまたコーヒーを入れました。
結構それで足りたみたいです。

夜は夫は10時ごろ居間に出てきてテレビを見ていたので、寝たのは少し遅めですが、
私もいろいろ準備していたので、今日はそんなに遅くならずに寝られそうです。

今日はだいたい曇っていてちょっと晴れたけれど暑かったです。
家の中の温度は必ずしも外とは連動していないのですが、朝は汗をかいて起きました。
夕方外へ出た時は少し寒かったので厚着して行きました。

朝は薬のアラームが鳴る前に起きて服を着てカーテンを開けて朝食の用意をしました。
夫は先に起きていて、アラームが鳴る前に薬を飲みました。

夫が早く食べたそうなので、朝食ができてからトイレに行ったりしました。
朝は早かったし、午前中に予定もなかったので割と余裕があって、
午前中に「TSUNAMI」の楽譜の音符だけは打ち込みを終えました。
夫は何かしていたようですが、見ていません。
食後の薬を2回に分けて持って行き、10時にはマドパーを持って行きました。
その時はまたDomino作業をしていました。

そのあといったんオフになり夫は寝ました。
12時前ごろ見に行ったら自力で起きていました。
起きたばかりでまだボーっとしています。
ご飯があるので炒飯する？と聞いたら、ケチャップライスと言いました。
ケチャップライスは私が作るとべちゃっとしてしまうので苦手です。
元気になったら手伝うというので私はまずは材料を切り始めました。

材料を切り終わってご飯も温めて、フライパンを火にかけたところで夫が来ました。
炒めるところは夫がやってくれました。
ザーサイがあるからと言ってケチャップライスは中止になり、普通の炒飯になりました。

昼食を食べ、2時半から訪問リハビリなのですが、今日は歯を磨く時間がありました。
いつもリハビリの前に掃除機を掛けている夫が
2時のマドパーを飲んだ後いまいち元気にならないので、私が掃除機を掛けました。
その間夫はベッドの部屋に暖房をつけていて、そこへ行くと暑いのです。
夫は寒かったから付けたと言っているので、ちょっと寒がりなのでしょうか。

あまり元気じゃない状態からリハビリが始まりました。
結構運動したので、終わった頃も疲れてしまってあまり元気そうではありません。
最後近くに休憩させてもらって水を飲むというときに湯呑に水を入れたら昼に入れたお茶が入っていました。
もったいないからそのまま飲んでもらおうとしたけれど、少ししか飲みませんでした。
同時に休憩していた私は暑かったので湯呑一杯の水を飲み干しました。
昼と言いこの時と言い、夫の水分摂取は少なすぎます。

リハビリが終わってから夫は休憩すると言ってパソコンの前に座っていたので、
私もパソコン作業をしていました。

5時前になって夫が来て散歩に行こうというので、準備をし用としたらお金が足りないので銀行へおろしに行くことにしました。
昼間夜だいぶ寒いので少し厚着して行きました。
銀行へ行って、そのあとウェルシアに寄ってパンを買ってきました。
夕飯のおかずの副菜ぐらい買って来ればよいと思ったけれど、マルエツには寄らずに帰りました。
夫がかなりオフになってきていたので無理だったのです。

夕食には先日買ったフライ用の衣のついている魚を焼きました。
たっぷりのオリーブオイルで薫り高く焼きました。
焼きつつ夫が薬を飲むというので薬を出したりいろいろしました。
先日のフライパンより大きい鉄板となるすき焼き鍋で焼いたので魚はうまく焼けました。
それだけでは物足りないので、チーズも出しました。
結局いろいろ物足りなくて、私はウインナーも食べました。
そのあとピーナッツと柿の種を食べていたら、夫が元気になって来て夫も食べました。
私が飲み始めた時にいらないと言ったワインも飲んでいました。

今日は夫が寝た時刻は昨日と同じくらいでしたが、昨日よりかなりオフでした。

今日も夜は暑そうです。

今日はだいたい晴れ。
少し道路が湿っているような気がしたけれど、雨が降っていたわけではないようです。
昼間は暑くなり、少し薄着になっています。

朝は6時少し前にトイレに行ったら夫に呼ばれて様子を見に行ったのですが、
また寝ていたら、今度は薬のアラームが鳴るまで寝ていました。
起きて居間へ行ったら夫はもうマドパーを飲んだところでした。
着替えてカーテンを開けて朝食の用意に参加しました。
朝食を食べてからの薬を２回に分けるのが大変で、どうしても遅くなります。
スマホのアラームを別な音で鳴らせればいいのですが・・・。

夫が窓ガラスを洗うと言っていますが、ちょっと無理だと思っていました。
シャワーを浴びるというので、10時のマドパーを飲んでからにしてもらいました。
中に手伝いに入ったのですが、かゆいところに手が届かないから自分でやると出されました。
着替えなど出てからの用意がたくさんあるので、その方が助かりました。
夫がお湯の温度も浴室暖房もガンガンかけて中がアツアツになっているので驚きました。
これだと出た時とのギャップが大きくて寒く感じるかもしれません。
今日は暖かいからと暖房もつけていなかったのですが、部屋の暖房は夫が出てきてから付けました。

服を着るときはあまり元気ではありませんでしたが、だんだん薬が効いて元気になったようで、
お昼には吉野家へ行って牛丼を買ってきてくれました。
（私はまだ頭も濡れていて、外へ出られる状態じゃなかった）
その間に洗濯機を回したりお風呂場を洗ったりしました。
洗濯物を干すのは夫が帰ってきてからになりました。

午後は2時のマドパーを飲んでからまたDomino作業をしていました。

私は少し「TSUNAMI」の楽譜を打ち込んでから横になって休みました。
夕方夫が声をかけてきたとき起きて、買い物や散歩にも行きませんでした。
私は今日は外出していません。

雄太が夫が大学芋を作り始めたけれど、途中でオフになってばてました。
夕食はまだ昨日の残りの焼き肉用の肉があるのでそれを焼いて食べました。
その他に豆腐のあんかけを作ったのですが、
あんかけの片栗粉をコーンスターチで代用したのであまりうまく行きませんでした。
見た目も悪いので夫は食べませんでした。

夜は夫はそんなに早くないけれど、11時前には寝ました。
私もあまり遅くならないようにしたいです。
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結局窓ガラス洗いはやりませんでした。

今日は天気が良く、少し暑くなりました。

朝はそんなに遅くないけれど夫は早く起きていて6時半にマドパーを飲んでいました。
朝食は普通に食べて、夫はその後部屋へ引っ込んで何かやっていました。
薬を飲んでもらおうと持って行くとDominoで曲の打ち込み作業をしていました。
（この時詳しい話をしなかったのが失敗でした。）
そのあと私はまた居間に戻っていましたが、10時の薬のアラームが鳴った時に薬を持って行きました。
その時にはかなりオフになっていて、そのあと夫は寝ました。
やっぱり朝の薬が早すぎて切れたのだろうと思っていたけれど、その後トラブルになりました。

夫が寝てまもなく、今日は朝市なので見に行ってくると言って私は出かけました。
マクドナルドの券を持ってマクドナルドにも行ってくることになりました。
朝市ではウインナーとレタスを買ってきました。
先週同様巻きの緩いレタスですが、先週買ったものもすごくおししかったのです。

昼はマクドナルドの品物を食べて、昼食後の薬を飲んでもらって、
その誤2時のアラームが鳴ってからマドパーを飲んでもらって、
私はMusescoreで楽譜作成作業を始めました。
しばらく打ち込んでいると夫が来て、「何をしている？」と聞きます。
「『いのちの歌』を打ち込んでいる」と言ったら、午前中に夫がやっていたのがそれだったらしくて、
2度手間になるのでやるならやると言ってほしいと、大変ショックを受けて結構パニックになっていました。
言っていることはもっともだし、逆光で顔もよく見えないのでうなずくしかありません。

その後いったん中断して休んでから夫が打った曲を聞きに行きました。
まだかなり未完成です。
そのまま楽譜の打ち込みの話の説教モードから、衣類の置き場所や夕飯の用意まで説教が続いて5時になりました。
今日中に伴奏と歌を合わせたものを聞きたいというので、私が楽譜を打った方が早いので打つことになりました。
コピーが多いので今から1時間あれば終わると言ったら、45分と指定されました。
それから45分でなんとか打って、繰り返しを展開した楽譜にしてMIDIに書き出しました。
夫は買い物に行ったのでその間にどんどん打っていたのですが、
夫が帰ってから聞いてみたいというので聞いてみました。
そうしたらいくつか打ち間違いがあるようです。
でも、鉛筆で印が付いているので、打ち間違いというより、前の楽譜（別の編曲）と違う所のようです。
45分制限だとミスの確認までは丁寧にできませんでした。

夫はかなりオフになっていたので、そのあと夕食にしてからもすぐには食べられませんでした。
19時半頃からオンになり始めて食べ始めました。

夜寝る準備をするのは早かったので、私も早寝できるはずだったのですが、
日記を書いていなかったので、少し遅くなります。

昨夜寒かったので、真冬の分厚いパジャマこそ着なかったものの、
下着も着て、ネックウォーマーも巻いてマスクもして寝ましたが暑くありませんでした。
（マスクも暑い時は口の周りに汗をかくのでしばらくやめていたのです。）
家の中も暖房しないと寒いので暖房しました。

朝ゴミ出しに行ったときも寒くて、寒い寒いと言って帰って来ました。

朝はアラームが鳴ってから起きて、居間まで来ていた夫に起こされました。
ブロッコリーは昨日買ったのを昨日のうちにチャックのある袋に半分は詰め替えたので、袋の封は切ってあるのです。
夫が用意した器にブロッコリーを数個出して解凍しました。
ニンジンは昨日買ったのはチビしかないので、すぐ終わりそうです。
今日は朝食の用意がBSの朝ドラに間に合わなかったので、8時のNHK総合で見ました。
8時半からゴミを出しに行きました。外は寒かったです。

今日は特に誰も来ないし、天気もいいので朝から洗濯しました。
洗濯機は特に途中で止まることなく最後まで動きました。
夫はアミティーザという薬を拒否したので、今日はその他の朝の薬は4錠でした。

10時のマドパーを飲んだ頃からいったんオフになって寝ました。
私は12時ごろから買い物に行って来ました。
コンビニでクオカードで買おうと思ったけれど、ファミマに行ったら去年でクオカードはやめたと言われました。
（後で家でどこで使えるか調べたら、コンビニではセブンイレブンやローソンならつかえるようです。）
どうせなら生協まで行こうと生協に行きました。
生協でお弁当と夕食用品を買って帰って来ました。
夫はまだ寝ていて、起こしてもすぐには起きませんでした。（機嫌も悪い）
お弁当を温めていたら起きてきました。
この時はもう薬が効いてオンになってきていて、普通にお弁当を食べました。

2時のマドパーを飲んだ後はあまりオフにならずに起きていたようです。
私はしばらく楽譜を打ち込んでいたあと疲れたので少し寝ました。
そのあと夫が寝たかどうかは自分が寝ていたので知りません。

5時半を過ぎてから夫はミートミートへ自転車で買い物に行くと言って出かけました。
夕食用品は私が買ってきたので、ミートミートでしか買えないものを買いに行くようです。

でも帰りはかなり遅くなってオフになって帰って来ました。
私はもう夕食の用意をして待っていましたが、玄関でもうバテていて、
私が薬と水を持って玄関に行ったころに7時の薬のアラームが鳴りました。
せめて15分前には帰ってきてほしかったのですが、ちょっと無理しすぎです。

その影響で全体に遅くなり、
私はすぐに食べ始め、夫の分を残して8時半ごろには食べ終わってしまいましたが、
夫が薬が効いて本格的に食べられるようになったのは8時半ごろからです。
それから色々食べるものだから片付けるのも遅くなり、
私が歯を磨き始めたのは9時ごろです。
通常のペースなら夜は8時半から磨き始めたいところです。

10時半ぐらいには寝て欲しいのですが、もう過ぎてしまいました。
今日も遅寝になりそうです。
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昨日何かのアプリをインストールしようとしたときに、「容量が一杯です」と出て、
「アンインストールしますか？」といくつものアプリが並んで出たのですが、
チェックボックスがあったので削除してもいいものだけチェックを入れて削除したら、
どうもそれ以外の物も削除されたようで、またインストールしないと使えないものがたくさんありました。
使うごとにインストールして、ログインしなくては使えないものはだいたいデータも戻ってきたのですが、
そういうアプリじゃないものもあって、以前の設定を覚えていないのです。
そんなわけで再設定がちょっとややこしくなっています。

今日は晴れていたけれど、風が強くて冷たいです。
夜が明けてからは雨は降っていないです。

今日はまた忙しい木曜日です。
朝は夫が先に起きてハムエッグをレンジでチンしようとしていたのですが、
私もそんなに遅く起きたわけでもありません。
着替えているころにレンジのトレイが定位置に収まらなくて呼ばれました。
急いで台所に行ってトレイを直してから、カーテンを開けに居間に戻りました。

朝食はBSの朝ドラをはじめから見ることができたので、早めだったと思います。
夫はマドパーを飲んでから食べ始めたので、特に問題はありません。
朝のその他の薬を3錠と２錠に分けて少し時間を空けて飲んでもらったのですが、
薬を飲むとどうも胃の調子がおかしいと言っていました。

9時から看護師さんが来るので、薬を分けていると時間が余計短く感じます。
歯を磨けないうちに来てしまいました。
とりあえすマスクをしてごまかして、来てもらいました。
今日も看護師さんにはシャワーを手伝ってもらいます。
その間私は中に入れないので、着替えの用意や椅子の用意をしていました。
時間が余ったら歯磨きもしようと思ったのですが、できませんでした。

夫は今日はそんなに元気に出てきたわけでもありません。
でも5本指の靴下をはかなかった分、服を着るのは早かったです。
全体に少しだけ早めに終わって、看護師さんの訪問は終了しました。
10時のマドパーを早めに飲んでも後がきびしくなるので、10時まで待ってから飲みました。

マドパーを飲んでもらって、次に私がシャワーを浴びようとしたのですが、
足が元気じゃないので少し休んでから入りました。
あまり遅くなるとあとがつかえるので、最後に体を温めるお湯を浴びるのを短めにして出てきました。
その後が忙しいので、すぐに昼食の用意を始めました。
また簡単にレンジでチンする炒飯です。
添える野菜とウインナーを別皿に載せて出しました。

洗濯機を回したのですが、洗濯機の機嫌が悪く、途中で何回も止まってしまいます。
（昨日から変なのに原因究明しようとしていない）
洗濯が全く終わらないうちにもう訪問リハビリの担当者が来てしまいました。
歯磨きもできていません。

今日はマッサージの後に巻き肩を伸ばすストレッチを教えてもらったのですが、
この病気になる前から夫はある程度は巻き肩なので、かなりむずかしいです。
それを教えてもらって終了が少し遅くなりました。

終了後は寝ないで夕方買い物に出ました。
ドン・キホーテからマルエツに回って（夫はウェルシアにも寄って）帰って来ました。
ドン・キホーテで前回買った「冷凍ブロッコリー」を買いたかったけれど、
同じものはなかったので、今日はニチレイの物を買いました。
その後ドン・キホーテの2階を歩き回って夫がクッションを探しました。
ドン・キホーテのなかを歩き回って私は足が進まなくなってきてしまいました。

その後夫はウェルシアに行って私はマルエツの中のイートインコーナーで待っているということにして分かれました。
座りたかったけれど、その前に何か買おうとアイスを買って
冷凍もの用の氷をもらっているときに夫はウェルシアで何も買わずに来ました。
座らなかったけれどそのまま買い物して回りました。
でも、ドン・キホーテにいる時より歩けるようになっていました。
そして荷物は皆夫のリュックに入れてもらって、帰りは普通に歩けました。
家に帰ってから少し座って休みたかったので、買ってきたアイスを座って食べて足を休めました。
郵便受けに入れておいてもらった、一昨日病院に行ったときに足りなかった薬を
向こうの部屋から取ってきて数えて、薬局にお礼の電話をしました。
わざわざ届けてポストに入れておいてくれたのです。

少し足が元気になってから、夕飯の用意をしました。
夫はだいぶオフになっていましたが、薬は6時50分に飲むと言ってすぐには飲みませんでした。
でも夕食を食べる前には飲んだので、あとでだんだん効いてきたようです。

夜はずいぶん起きていて、かなり遅くなっています。
遅くなるにつれてだんだん寒くなってきたので、昨日と同じ薄着では寒いかもしれません。

今日は曇りのち雨。
といっても降ったのは夕方からなので、昼間はでかけることができました。

今日は合唱の練習日なので、早起きするつもりでしたが、
目を覚ましたのは薬のアラームが鳴ってからでした。
夫に声を掛けられなかったら2度寝するところでした。
それから急いで起きて朝食の準備に参加しました。

朝食は普通に食べて、歯も磨いて、出かける準備が万全に整おうとしているところで、
夫がコーヒーを手に持ったまま居眠りしてコーヒーの入ったカップを落として、
床にぶちまけ、服にもかかりました。
夫は風呂場でカーペット（タイルカーペットなので汚れたところだけはがせる）を洗い始めました。
出掛ける前の時間帯というのと、マドパーの効き目が切れないか心配でした。
私もLINEでコーヒーをひっくり返したので少し遅れると連絡してから
コーヒーのかかった夫のカシミヤのチョッキを急遽手洗いしました。
それから脱水掛けたかったのですが、洗濯機が思ったようには機能しなくて苦労しました。
そのあと、時間がないのでカーペット洗いは中断してでかけました。

着いたらもうみんな来ていて、会費も集めた後みたいでした。
肺炎をこじらせて休んでいたSさんも半年ぶりに来ていました。

歌は「見上げてごらん夜の星を」と「いのちの歌」と新曲の「TSNAMI」でしたが
音取り用のキーボードを持ってこなかったうえに、
ソプラノが高すぎて普通の合唱団に歌えるような音域ではないので、
この曲は保留して、中島みゆきの「時代」の混声三部合唱版を探すことになりました。
そのことに関しては夫は言いたいことがたくさんあるようでよくしゃべりますが、
いまいち言っていることがよくわからないところもあります。
今日の合唱練習は夫は途中でオフにならないで乗り切りました。

帰りはナチュラルローソンでニンジンとさつま芋を買って
マクドナルドで昼食を買って、そのあとマルエツに寄って買い物して帰って来ました。

帰ってからすぐに昼食を取り、それから食後の薬を飲んでもらって、
夫はもうベランダを掃いたりカーペット洗いの続きをやったり始めました。
これから薬の切れる時刻になってくるのに心配です。
カーペットの脱水を私が担当していましたが、洗濯機の機能がいまいちわからなくて苦戦しました。
前回カーペットを洗ったのは前の洗濯機の時だったかもしれません。
その後2時のアラームが鳴った時にお風呂場で薬を飲んでもらいました。
カーペットを洗い終わる寸前に薬が切れたと言い出しました。
仕方がないので私がお風呂場に行ってすすぎをしました。（中腰が足につらかった）
すすぎ終わって脱水に苦戦してまわしてから干しているときに、効いてきたと言って動き出しました。
急に元気になってカーペットをもう2枚（タイルの枚数）洗いました。
それを脱水して干して終わりにして、夫は元気だったけれどドーパミン温存のため一応寝ました。
私も脱水失敗したものをすすぎからやり直してから寝ました。

17時半ごろ夫が私の寝ているところに来て起こして行きました。
そのあと雨が降ってきたのでカーペットを入れると言って入れました、
入り口に広げてあるとつまずきそうで危ないので私は少し通り道から外れるところに寄せました。
その後雨は結構よく降って来ました。

昨日貼る薬を増やしてもらったので、ちょっと言動が昨日までと違います。
あまりしゃべらなくならないです。

夜は夫は遅めでした。
あまり遅く寝たくないので、昨日のように夜中に起きてこないでほしいですが、
これからも起きてくるようなら、ハルロピを寝る前に貼るのはやめた方がいいかもしれません。

今日は曇り一時晴れぐらいでしょうか。
風は強いけれど、寒い風ではありませんでした。
昼間はかなり暖かいというか暑いくらいでした。

昨夜は家の中はかなり暑くて何度も起きてしまうので、
夜中にパジャマを薄いものに着替えたり下着を脱いだりしていました。
でも掛布団は厚めの羽毛布団のままです。
睡眠不足で眠いです。

朝は歯を磨いて夫に10時のマドパーを飲ませてから買い物に行きました。
買い物といっても卵と食パンと昼食用品だけです。
夫が10時にはかなりオフになっていたので、マドパーもすぐには効かなくて心配だったけれど、
行ってきてというので出かけました。

私もかなり足が変であまりどんどん歩ける感じではありませんが、
なんとかウェルシアまで行って、小卵を2パック買ってきました。
食パンは見切り品はなかったので通常値段で買いましたが、ここは他より安いです。
その他にポイズとかウィスパーの類も買いました。（原日出子とか竹下景子が宣伝しているやつ）
鮭のおにぎりがあったので買いました。（マルエツになかったのを知っているから）
そのあとマルエツに行ってお弁当と焼きたらこのおにぎりを買って帰って来ました。
本当は夕飯材料も買うといいのですが、あまり足が自由にならないので見て回る元気が出ないのです。
その後帰るだけで必死です。

帰ったら今日は夫が秋葉病院に行くので早速昼食を食べました。
夫はちょっとたくさん食べすぎたようで、2時のマドパーの効きが悪くなりそうです。

1時50分のバスに乗って秋葉病院に向かいました。
バスを降りて病院に向かう坂を上っていた時に、2時の薬のアラームが鳴りました。

薬と水を持って来ていたので、坂ノ途中で飲む？と聞いたら着いてからといいます。
まあその方が落ち着いて言いかと思ってそれに従いました。

受付では夫のマイナンバーカードが顔認証されなかったので、ちょっと手間取りました。
待合席に着いてから夫はマドパーを飲みました。

でもなかなか効かないようで、呼ばれたときにはまだオフのようでした。
看護師さんに支えるようにしてもらいながら診察室に行きました。
今日は夜に貼る薬「ハルロピ」を増やしてもらうことになりました。

診察後会計を終えて薬局へ行きました。
この頃には夫はだいぶオンになってきていました。
そこで薬をもらってから、近くの「ベルク」で買い物しました。
帰りはタクシーを拾おうと言っていたけれど拾えないうちにバスが来たので、バスに乗って帰りました。

それから6時過ぎまで私も休憩して、夫もオンだったので自分で寝ていました。
6時半ごろ起きて夕食を食べようとしました。
私はキャベツを刻んで少しチンして柔らかくして、夫はお弁当を温めました。
それからすぐに食べ始めてしまい、ほぼ食べ終わった頃薬のアラームが鳴りました。
まずい！食べる前にマドパーを飲むべきでした。
その後かなり長いことまだ効かないまだ効かないと夫は言っていて、
効かないままに寝る前の薬を飲んで、増やしたハルロピを貼って寝ました。
私は退出してから明日の合唱の用意をしたり、日記を書いたりしていますが、
まだそんなに遅くありません。
今日は早寝できそうです。

今日も朝から良い天気で、あまり冷えてもいませんでした。
暖かい日が続くと家の中は日に日に暖かくなりますが、外の気温とはかならずしも連動していません。

今日の用事は午後の訪問リハビリが最初なので、午前中は割とのんびりしていました。
11時頃に昼食用品を買いに行こうとしたけれど、夫はまだおなかが空いていないので考えられないと言います。
でも、マクドナルドに行って優待券で買ってくることにしました。
行き掛けに三井住友銀行裏の駐車場の道路際にあるコカ・コーラの自販機にスマホをBluetoothで繋げて、
優待チケットでブラックコーヒーを買ってきました。
マクドナルドでは少し贅沢してハンバーガー券を2枚使って買ってきました。
それらをみんなリュックに入れて帰って来ました。
疲れましたが歩く距離としてはあまり多くありません。でも出ないと歩かないので出ただけましです。

帰ると12時過ぎていたのですぐに昼食にしました。
夫はビッグマックをほとんど全部食べました。
心配なのは食べ過ぎると2時のマドパーが効きにくいことです。

案の定2時のマドパーはそんなに速やかに効かず、2時半のリハビリの時刻にはまだ少しオフでした。
今日はいつもの人が都合悪くて別の人が来たので、私は新しく入った人が来るのかと思っていて
下のエントランスに来た時にそう声を掛けたら、先日来たことがある人でした。
この方は名刺の写真と本人がかなり違うので遠目ではよくわからないのです。
目がぱっちりしているのに、名刺や他の写真には細い目で写っているし、
細い目じゃない人が笑っても面影はあるものですが、この方はだいぶ違うのです。
マスクを掛けているので目が違うとほとんどわかりません。

とにかく上まで上がってもらって入ってもらいました。
オフ気味の夫が最初にかなりいろいろ語っていました。
今日は運動というよりマッサージとストレッチが主で、夫はｆあまり疲れなかったようです。
終わってから寝ていましたが、自分で布団に入ったのでそんなにオフでもなかったようです。
その間私も少し横にならせてもらいました。

夕方5時半ごろ夫が起きてきて、カーテンを閉めようというので手分けして閉めました。
買い物に行くには遅かったので夕食は家にあるもので食べることにしました。
ありあわせだと何度も同じものが出てきて、夫は少し不満だったようです。

夜はひどく遅く寝たわけではありませんが、私が行くのが少し遅れました。
今日は少しは早寝したいです。
明日は夫の病院へ行きます。
---
ところで、京都南丹市の小学生行方不明事件、それらしい遺体発見と言われていますが、
始めから事故と考えるのはおかしいくらい子供の動線とは思えないところからバッグや靴がでていますね。
誰かに連れ回された先で落としたか、殺されて靴やバッグを犯人がばら撒いたとしか思えなかったのです。

今日は朝から良い天気で、風もそれなりに強く、洗濯物はよく乾きました。

朝は昨日の寝不足で起きようとして電気をつけてから起き上がるまで時間がかかってしまいました。
その間に居間に来ていた夫に起こされて、それから急いで起きました。
夫がもうハムエッグにブロッコリーを入れたり、シュレッダーチーズを入れたりしていたので、
それをレンジに入れてチンしました。
薬のアラームが鳴ったのでそれを止めて、夫が薬を飲んだのは10分ぐらいたってからです。

今日は日曜日なので特段急ぐこともないと思ってゆっくり食べて、ゆっくりコーヒーを飲んでいました。
朝のその他の薬は1錠先にのんだので、あと4錠です。
5錠いっぺんに飲むと胃が変になると言っていたので、4錠ならいいかと聞いたら、4錠も躊躇して2錠ずつに分けることになりました。
無難な便秘薬や一日1回の薬は次のマドパーと一緒になってもいいかと後にしました。

今日は夫は午前中に自力でシャワーを浴びていたので、洗濯するぞと構えていました。
でもけっこう回収し損ねました。
夫の着替えの手伝いも、立ったり座ったりが多いので苦労しました。
私もその後に浴びたのですが、足があまり曲がらないのでかなり苦労しています。
立ったり座ったりしゃがんだりがあまりできないので、お風呂場洗いはこすらず洗える風呂洗剤頼りです。
最後には私も疲れて休んだりして遅くなります。
昼近くなったので、夫が吉野家に牛丼弁当を買いに行くと言って出かけました。
私は家で洗濯したり、洗濯物を干したりしていました。

夫が帰って来て洗濯物を干すのを手伝ってくれたので、干し終わってから牛丼弁当を食べました。

昼食後は2時のマドパーを飲んでから夫は寝ていました。
私も寝ていたら、4時半ごろ起きてきて、郵便物を出しに行きたいと言います。
私も外へ出ていないので、一緒に行くことにしました。
郵便物を出して、ダイソーでカーテン用のフックを買ってから特に食料品は買わずに帰って来ました。

足が動くようになるまで少し休んでから夕食の用意を始めました。
食後にヤマザキパンが送ってきた優待品のチョコケーキを食べました。

今日は何となく夫の寝る準備を始めるのが遅いです。
その前に私は明日の朝の不燃物や段ボールを出してきました。
私はもうかなり眠いのにまだ準備ができていないようです。
早寝できるでしょうか？

今日は暑くなりましたが、朝はまだ寒いくらいだったので普通に昨日と同じ服装をしました。
昼間は暑くなりましたが、家の中は暑くありません。

朝は日差しがたっぷりあってその割には家の中はあまり暑くなくて、普通に食事をしました。

今日は朝市に行きたかったので、夫が10時のマドパーを飲んでから私はでかけました。
10時のマドパーを飲むころには夫はかなりオフだったので、寝てもらってから行きました。

ついでに昼食用にマクドを買ってきてほしいと夫が言うので、
先にマクドナルドに行って注文して荷物をリュックに入れてから朝市に行きました。
朝市ではレタスとウインナーを買いました。
帰りに駅の東側の三井住友銀行の裏の駐車場にあるコカ・コーラの自販機に
コークオンアプリをつなごうとしましたが、つながりませんでした。
駅前の人が多いところの車の通る道路脇の自販機にはあまり長居できなかったので、草々にあきらめました。
そのあと「いせき」の自販機につないてみようとしました。
いせきに行ったついでにクリーニングの受付はもうやっていないのか聞いたら、
ご主人が具合が悪くなったのでやめたのだそうです。
いせきの自販機は混んでいないので、ゆっくりBlueToothの再起動をしてみたらつながりました。
優待のチケットでブラックコーヒーを1本もらってきました。

家に帰ったら夫が起きようとしていたけれど、荷物があると手伝えないので先に荷物を置いてきました。
11時半でしたが、夫は居間に来たらすぐに昼食を食べると言いました。
少し早い昼食を食べて、食後の薬はのんで、そのあとは2時のマドパーです。
2時のマドパーを飲むころには夫はまたかなりオフになっていました。
少し早めに飲みたがったのですが、夕方まで時間があくのも苦しいのでそれはやめました。

今日は夫は朝も昼も何かと食後にBoseのiPod用のスピーカーをいじっていたので、
それがドーパミンを消費したのではないかと想像します。

2時のマドパーを飲んだ頃はかなりオフになっていたので寝てもらいました。
4時に起こしてくれというので（オフが強いとしゃべれないので手ぶりで言う）
私もそれまで寝ることにしました。
でも3時半ごろ荷物が届いたので起きました。
荷物は通販で頼んでいたスパッツで、在庫がなくて遅れて別便になっていたものです。
履いていたものを脱いで履いてみたら新品は布が減っていないので今日履くのは暑いです。
古い方はもう相当おんぼろで繕いきれなくなっているので捨てます。

夫はそれで起きたのか居間へ出てきて、買い物に行こうと言います。
ミートミートに行きたかったようですが、自転車が1台しかないし、私はまだそんなに歩けません。
ダイソーとマルエツに行くことに変更しました。

最初にドン・キホーテに寄ったらダイソーに行きそびれてマルエツに行きました。
マルエツで食料品を買って帰って来ました。

夕食に季節外れの簡易はらこ飯を作りました。
鮭は甘塩の塩鮭、いくらはなかったので「とびっこ」、ご飯は煮汁で炊かないで煮汁をかけるだけ
塩鮭は塩分があるので水と酒とみりんだけで煮ました。
煮汁に醤油を足して少し煮詰めて昨日炊いたご飯に掛けました。
昨日炊いたご飯は少し水分が飛んでいるので、煮汁がなじんでおいしくなりました。

夜は夫は今日は昨日より少し早めに寝ました。
私も早めに寝たいです。
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またやってしまった。
書いた日記が全部消えて書き直しました。
寝るのはまた遅くなっています。

今日は雨。
雨でも寒くはないと言う予報でしたが、思ったより寒かったです。
東京都内は午前中も結構雨が降ったり止んだりしていましたが、
さいたまでは朝少し降っただけでその後夕方までほどんど降らなかったようです。

今日は新橋まで歯医者に行くので、6時にトイレに行ったときに6時半にアラームを掛けました。
あまり寝過ごすと準備する時間が無くなるからです。
6時半はあまり早くないけれど、昨日遅かったのでこれくらいで何とかしたいです。
何時間も家を空ける時には、夫のために用意して行くことがたくさんあります。

薬の準備は昨日の夜にしたけれど、それを夫に説明しなくてはならないし、
着るものもお化粧も少しは外出用にしなければならないし、
夫の昼食は昨日買ったあんまん肉まんでいいと思うけれど、夫は自分でやるでしょう。

歩くのが遅いので少し用心して元気な時より時間を取って早めに出ました。
ちょうど乗る前に10時だったのでホームで夫に電話して、薬の時間だとお知らせしました。
久しぶりに快速に乗れました。そんなに混んではないけれど、席は開いていませんでした。
杖を突いて歩きもぎこちないので優先席の前へ行くとだいたい譲ってもらえます。
この電車はなぜか上野東京ラインに乗り継ぎが悪いらしく、
乗り換え案内アプリでトップに京浜東北線が出ます。
全く久しぶりに京浜東北線に乗ったら床の色がかなり変わっていました。
ここでも譲ってもらって優先席に座りました。
この時間は快速になってしまうので、上野で山手線に乗り換えました。
山手線はラッキーにも座れました。

山手線から降りると上野東京ラインより改札が近いです。
エレベーターを探さなくても、下りエスカレーターも動いています。

あまり遅くならないで歯医者に着きました。
今日はついた早々、仕事があると言われました。
新しくホームぺージ製作の人を頼んだらしく、あまり知らない人が来ていて、
これから試しのページを作って確認してもらって、
その後新しいホームページを作るということで、そこのサーバーに変わるのでドメインを移したいと言うのです。

ネームサーバーがどうとかなんとかいうけれど、お名前.comのSDサーバーは
持っているこのドメインを契約しているこのサーバーに使うということをSDサーバー事業者で登録すればネームサーバーに登録することができ、
サーバー側からの登録だったと思います。
解除はドメイン側からやらなければいけないのではないかと思います。

そういうことなら話は分かったけれど、ドメインを移したことはないので方法はわからないとまず断ってから、
でも、ホームページができてから移した方がいいんじゃないの？と言ったら。
その来ていた人は○○さんに電話して聞いてみると言って電話していました。
電話はながかったようですが、やっぱり○○さんもホームページがある程度できてからの方がいいと言ったということで、今日はその方は帰って行きました。

私はもうすっかり頭の中が夫の病気に対応するモードになっているので、
サーバーやドメインの話は最初は全然ピンと来なかったけれど、だんだん思い出してきました。

そんなことが終わってから歯の治療に入り、終わってから先生の名刺を少し変更して印刷しました。
合わせて1時間ぐらい仕事しました。

終わってから夫に電話して、これからどこかでお昼を食べてから帰ると言いました。
ちょうど夫は食事中だと言っていました。電車に乗ったら何時に着くかメールしてくれと言われました。
お昼を食べてから駅へ行って電車に乗って、乗り換え検索して夫にメールしました。

自宅最寄り駅で降りたばかりの改札の外で電話したら、今歩いていると言っていました。
「どこ？」と聞いたらかなり家のそばでした。
すぐに来ないのならどこかで座っていると言ったら、ダイソーで2032のリチウム電池を買ってきてくれと言われました。

電池を買ってトンカツを買ってからサウスピアの1階に行きました。
夫は図書館に行ってから1階に降りてきて、マイナンバーカードの相談コーナーがあるだろうと言っていましたが、
今日開設していたのはデジタル商品券の相談コーナーでした。

帰りにはもう疲れていたのでマルエツでいろいろ見て買い物する元気はありませんでした。
夫もどんどんオフになってくる時間帯であまり元気がなく、
マルエツに寄らずにトンカツで妥協してくれました。

それから家に帰って、トンカツを用意して夕食にしました。
夫は6時半になるから食べようといっても待っていて、薬を飲むのを6時40分まで待っていました。
それから食べ始めて、食べ終わるのはそんなにおそくなかったけれど、
寝る準備をするのは今日もかなり遅かったです。
寝る前の薬を飲んだのは11時過ぎです。
私の退出はそれより後なので、今日も寝不足になりそうです。

明日は朝市だけどあまり早くに出ることはないだろうから急ぐことはないと思います。

今日は朝は良く晴れていましたが、その後曇って来ました。
曇っていても風が強くても、意外と暖かかったです。

木曜日は一週間のうちで一番忙しい日です。
朝は急ぎ気味でいろいろ用意していましたが、看護師さんが来る９時数分前に
夫がトイレを掃除しようと私を呼びつけて、置き型手摺の台を持ち上げました。
持ち上げている間に裏を拭こうと雑巾を絞ってきたところで、チャイムが鳴りました。
看護師さんが来てしまったので慌てて台を置いて、裏を拭くのに使ったトイレットペーパーを流して雑巾は片付けて、看護師さんを迎えました。
今日はいつもの看護師さん以外に、最近入社したと言う看護師さん（男性）も来ました。
2人いると効率がいいかと思ったけれど、新人はほとんど見学でした。
今度単独で来ることもあるかもしれません。

看護師さんは早めにシャワー介助をしてくれて、足のマッサージをしてもらう時間もありましたが、
今日は終わるころにはかなりオフになっていて、最後にマドパーを飲んで終わりました。
午後も忙しい夫はここで休んでおかないと午後オフになってしまうので、
その後は一旦寝ていましたが、その間に私はシャワーを浴びました。

今日は足が痛くてあまりしゃがめなかったので時間がかかってしまいました。
しゃがめないのでお風呂場洗いもあまり丁寧にできず、手抜きモードになりました。

昼食のために夫を起こして、レンジでチンする炒飯と軽いおかずで昼食にしました。
その間に洗濯機を回しました。
明日は雨になると言うので、なるだけ今日中に乾かしたいです。
食べてすぐに、午後のリハビリ前に干そうとしましたが、夫が手づだってくれました。
それはちょっと予想外で、夫にはどんどんリハビリの準備をしてほしかったのです。
そのあと全く歯を磨かないうちにリハビリの先生が来ました。

この方のリハビリは最後の方は夫にはだんだんきつくなっていくのですが、
終わったら疲れてしまっていました。
最後の方に薬を飲ませてくれたので、そのあとオンになってくる理由はあります。
でもしばらく休まないと無理そうです。

夫が「散歩に行く？」というので、行きたかったので「行く」と言いました。
でも、帰ってから足が疲れているので少し横になって休みたいと言いました。
早めに帰ってくれば少し時間があるかもしれないと思いました。

夫が少し休んでから行くと言うので、私はパソコンで何か見ていました。
その時に正座してみたら、退院以来初めて正座ができました。
ちょっと痛いのを我慢して曲げたら、ふくらはぎの上にももの裏が乗るくらいまで曲げられたのです。
でも左右均等には座れなくて、左足に重心を乗せていました。これでは左足が先にしびれてしまいます。
でも一応正座の形にはなっています。

その後立って歩いたら、歩き方が膝が曲がる歩き方になっていたような気がしました。
出掛けるときに階段も降りられそうだったので降りてみました。
そのまま歩いてオリンピックに行って買い物して、夫が服を選んでいる時は私は座って待っていました。
帰りに駅下のマルエツでお弁当を買ってきました。
このまま疲れて帰ったら、家で夕飯を作る元気が出ないだろうと思ったのです。

夫は帰った時はかなりオフでしたが、6時半まで待つと言って我慢して待っていました。
私はその間足を休めるために布団を敷いて横になっていました。
6時半に夫のところに行って薬を飲んでもらって、それからキャベツを刻みました。
お弁当を温めて、キャベツを添えて出しました。

それを食べてから夫は食後何をやっていたのか、かなりオフになるまで起きていました。
NASにつながらないと言って私を呼びに来ました。
まず私のパソコンがNASにつながることを確認してから
夫のパソコンを見に行っていろいろ調べたら、WiFiがオフになっていました。

私は明日の準備がたくさんあるのに寝るのはかなり遅くなりました。
荷物の用意、電車の検索、あとは夫の薬の用意もあります。
かなり眠いのに、まだ寝られません。

今日は朝からいい天気でしたが、北風が強くてあまり気温は上がりませんでした。

朝は薬のアラームが鳴った時に止めてからまた寝そうになっていたので、夫の声で起こされました。
夫は先にハムエッグ二ブロッコリーを入れようと冷凍ブロッコリーをチンしていたので、
私はそこから参加して朝食の用意をして朝は普通に食べました。

今日は10時のマドパーは効いたようで、その後夫は元気でした。
11時過ぎから生協に買い物に行きました。
10時のマドパーが効いて外を出歩けるようになるというのはかなり久しぶりです。
（先週合唱練習に行ったときも、途中でオフになって廊下で休んでいました。）
午前中おとなしくしていたのが良かったのでしょうか。

生協のレジで合唱仲間のEさんに会いました。
Eさんのご主人はこの春退職したそうで、一緒に生協に来ていました。
生協に焼いたピザを売っていたので買ってみました。
大きいけれど美味しそうに見えたのです。
でも家に帰って軽く焼いて食べたら、乗っていた白いものはモッツァレラではなくて
チーズかどうかも怪しい、マヨネーズのような感じでした。
トマトソースの味もちょっと塩味がきつくてアメリカンな感じで、いまいち期待はずれでした。

昼食後のその他の薬は普通に飲んで、2時のマドパーはある程度効いたみたいです。
特に寝ているというふうもなく、午後4時半ごろドン・キホーテへ行くと言って出かけました。
私は午後も歩きたかったのですが、行きませんでした。
（家でたまったレシートの整理をしていました。）
ちょっと遅めの6時半ごろかなりオフになって帰って来ました。
ドン・キホーテで枕やクッションを見てくると言っていたのですが、少しだけ食料品を買ってきていました。

今日は昨日の反省を踏まえて6時40分ごろにマドパーを飲んだので、夕食後は大丈夫でした。
夕食もたくさん食べました。

9時40分ごろから寝る準備をし始め、10時に来てほしいと言いながら目薬を差したりしていたので、
私も薬の準備をしたりして、何分か遅めに行きました。
それから寝て、10時半には私は退出しました。
私はまだ薬の整理や自分の用事が残っていたのですぐには寝られませんが、
今日はそんなに遅くはならないと思います。

今日は変な天気で朝から雨が降りそうでしたが、昼前には少し降りました。
午後はしばらく止んでいたと思っていたのですが、夕方降ったらしいです。
その後急激に気温が下がって寒くなりました。

今日は朝食後夫はすぐに席を立ってベランダの溝の掃除を始めました。
薬も飲んでいなかったので追いかけて飲んでもらいましたが、10時すぎには切れてきてしまいました。
夫はその後いったん寝ていました。

午前中雨という予報なので、降る前にと思って（11時頃ですが）夫が寝ている間に私は買い物に行って来ました。
卵と食パンとニンジンは買いたかったのでウェルシアとマルエツに行きました。
最近卵の消費が早いのでウェルシアで卵を2パック買ってきてしまいました。
行く時は少し降っていたので帽子をかぶって行きましたが、帰るころには止んでいました。

午後は特に支障なく過ごしました。
夫は銀行の第2暗証番号に苦労していたので、ちょっと手伝いました。

事件は夜起こりました。
夫は夕方4時半ごろから業務スーパーへ自転車で行くと言って出かけ、
雨が降ってきたと言ってすぐ帰って来ました。
その間にさつま芋で大学芋を作っておくように言われた私は、もう作り始めていました。
帰ってきた夫は、砂糖水をまぶして炒めるところから続きを作ってくれました。

大学芋ができてから、ありあわせで作るうどんなどもどんどん作り始め、
出来たらテーブルに並べたので6時ごろにはもう食べられるようになっていました。
夫は自分で管理していた漢方とモビコール（溶かして飲む下剤）だけは先に飲んでいましたが、
マドパーを飲まずにどんどん食べ始めてしまいました。
私も気づかずに食べ始めてしまい、しばらくしたら夫の食べるスピードが急激に落ちたと思っていましたが、
最近しばらくはマドパーは食前に飲んでいたので、マドパーが切れてきたとはその時は考えませんでした、
そのうちすっかりオフになった時に飲んだマドパーを循環させるために歩き始めるという動作を始めたのと
ちょうどその時薬のアラームが鳴ったので、そういえば夜の分はまだ飲んでいない、これはマドパーが切れたと気づきました。
急いで飲んでもらったのが7時5分でしたがもうだいぶ夕食を食べた後なので、吸収は遅いと思います。
これは大変、効いてきてくれないと夫が何もできないまま夜遅くなっていくのに、
いつ効いてくるかわかりません。

私は食卓を片付けなくてもできる作業はどんどんやっておき、遅くなることに備えました。

でも少し薬が効いて歩けるようになった夫は、寝ると言って寝る準備をしました。
でもまだパジャマも着られないので、そのまま寝ました。
リボトリールは飲まずに後で起きても良しとしました。
私はそれで退出し、夫の残した夕飯の食べ物も片付けました。

今日はもう私もパジャマを着て寝てもいいかもしれません。

今日は朝は良く晴れていましたが、だんだん曇って来ました。
それでも暖かく、夕方で歩いたときは春コートでも暑いくらいなので、1枚もののジャケットを着て行きました。
それでも汗をかきました。

朝は6時半にトイレに行ったら寝ぼけた夫に呼び止められて、不本意にもいろいろ手伝わされたので、
途中でもう起きて着替えるからと退出しました。

その後パジャマを服に着替えてから普通にカーテンを開けたり朝食の用意をしたりしました。
夫が食べ過ぎると10時の薬が効かないので、あまりたくさん作らなかったのですが、
結果として夫が後でさらに食べるようなことはありませんでした。

朝食を終えてその他の薬を飲んでもらって、10時のマドパーを飲んでもらってから私は少し休みました。
（その他の食前の薬を食前に飲んでもらうのは、私が管理しきれないのであきらめました。）
夫はしばらくオフになっていたようですが、昼頃には復活してオンになって炒飯を作ると言い出しました。
この時に今日は2時半から訪問リハビリがあると言ったら、夫は全く認識していなかったようで、びっくりしていました。
でもまだ間に合う時間で良かったです。
食後には歯を磨くのは後回しにして、4月のカレンダーに予定を書き込みました。
おっとがパソコンをやっている部屋とベッドの部屋にカレンダーがあるので、両方に書きました。
これは思っていたより重要作業だったのです。
4月になった時に居間のカレンダーには書いたのですが、その日には私の気力が尽きたので他のカレンダーには書きませんでした。
次の日にでも書こうと思っていたけれど忘れてしまっていました。
毎週ある予定もそれらしか見ていないと認識していないとは思っていませんでした。
なんとか間に合って無事にリハビリは受けられたのですが、私の歯磨きは中途半端になってしまいました。

今日は最後の方に結構運動量がある動きをさせられて夫は疲れていましたが、
終わった時に買い物に行こうかと言っていました。
明日は雨だというので、必要なものは今日買っておいた方がいいと思いました。
さすがにすぐに出るのは疲れているので無理だと思って、時間をおきました。
でも、結構オフになっていました。
4時半ごろ出発してまずはウェルシアに卵を買いに行きましたが、今日は小卵はありませんでした。
明日の朝食べて、雨が止んでから買いに出れば何とか間に合うということにして、卵は買いませんでした。
その後手分けして、夫は吉野家へ行き、私はマルエツで買い物しました。
マルエツのイートインコーナーで待合せて、夫が戻ってきてから少し買い足しました。
家に帰ったのは5時半ごろでしたが、夫はかなりオフになっていました。
休憩を兼ねて、夫が昨日買ってきたおはぎの残りを半分こして（私の分なので私の方が多く）食べました。
6時ごろには夕飯を食べられそうでしたが、夫の薬の関係でもう少し待ちました。
6時40分には夫が薬を飲んだので食事を始めました。

今日は早く寝られると良いのですが。

今日は天気はいまいちで、午後から晴れて暑くなるという予報でした。
暖かい日ではありましたが、25度になるという予報ほどではありませんでした。

朝は早めに起きたのですが、夫がもっと早く起きていました。
薬のアラームが鳴る前に薬を飲みました。

朝食はそんなわけで早めに食べたので、午前中ゆっくりできました。
でも、BSで「どんど晴れ」を1週間分見てしまったので無駄に時間をつぶしました。
今日は夫の散髪や、私の染髪をしたかったのです。

朝マックにぎりぎり間に合う時刻に夫と出かけて、テイクアウトしてきました。
私の足が遅いのでかなりオフ気味の夫が先に歩いていました。
帰ってきてマクドナルドの食べ物をテーブルに置いたまま、おっとのさんぱつをはじめました。
散髪も染髪もどちらも立ち仕事なので歩いて帰って来たばかりはつらいのですが、
夫の散髪の方が時々座って休みながらできるのでそちらを先にしました。
あまりうまくはできませんが、6mmと3mmmのバリカンを掛けたらかなりアラは目立たなくなりました。
バリカンで刈られた髪のかたまりを見ると夫の髪はかなり黒いです。（白髪が少ない）
私の40代の頃と同じくらいかもしれません。

髪を払ったり掃除機を掛けたりしてかなり片付けてから、頭を洗うのはあとにして
私の染髪（ヘナ＆インディゴ）を始めました。
今日は少し髪が伸びているのでヘナ＆インディゴはいつもの量では少ないのですが、ケチっていつもと同じにしました。
こちらはかなり立ち仕事なのですが、一応椅子を出して来て座れるようにしました。
早く終わらせたいのですが、準備に時間がかかります。
ヘナ＆インディゴを塗り終わってラップを巻いたところで昼食にしました。（1時頃）
夫は先に食べているはずでしたが、オフなのであまり進んでいません。
またポテトをたくさん食べてしまいました。

昼食後は歯を磨いて夫の2時の薬が終わってから枕にタオルを敷いて寝ました。

17時半ごろに夫が来て買い物に行こうと言います。
でも夫はかなりオフのようです。
私も頭がまだ濡れているので、頭にスカーフを巻いて出かけました。
私は和幸でトンカツを買って、夫はマルエツで何か買ってくると手分けして
マーレの2階で待合せることにしました。

夫が来て帰ったらもう6時半ごろでした。
すぐに薬を飲んでも良さそうな時刻でしたが、夫は45分ごろ飲みました。
夕食後はある程度オンになっていたので、夫は髪を洗うと言い出しました。
洗うところまでは本人がある程度やって、私は洗い流すときに手伝いました。

夫が寝る前の薬を飲んだのが10時半ぐらい、私が退出したのが11時前ぐらいです。
いつもより早いけれど、もう少し早く退出する予定でした。

今日は朝のうちはまだ降っていませんでしたが曇っていました。
昼頃から降り出して夜までよく降っています。

今日は土曜日なので気分はのんびりモードです。
それでも朝は6時半ごろには起きました。
夫はまだ居間には来ていなかったのですが、あちこちカーテンは開けていました。
でも昨日のように日差しは入って来ません。
夫もちょっと早めの活動開始で、アラームが鳴る前に薬を飲みました。

朝食は普通に食パンにハムエッグで食べて、ゴミの日でもないので急ぐこともなくコーヒーなど飲んでいました。
夫は食後すぐに食後の薬を飲まないで席を立ってしまうので追い掛け回して薬を飲んでもらうことになります。
薬を持って行くと、ついでにパソコンの音声を見ていってほしいなどと要求があり、
歯も磨けないトイレにも行きそこねたまま時間が経ってしまいます。
戻って歯を磨きなおし始めるとまたすぐに次のマドパーの時間になってしまい、
中断して薬を持って行くので、全然歯がきれいになった気がしません。

夫のパソコンがBluetoothスピーカーにつなげない件は、Royalerに関しては治ったようです。
もうひとつのSOUL2につなげない件は私のパソコンでも繋げないのでスピーカー側のBluetoothの故障かもしれません。
夫のパソコン本体のスピーカーからも音が出るようになっています。
一晩寝かしたことが再起動になって効いたのかもしれません。

さて11時過ぎてから、雨が降る前に何か買ってこようと思って出かけました。
夫も行こうか？と言いましたが、オフになってきたので家にいてもらいました。
夫の希望でマクドナルドのビッグマックとポテトとナゲットを優待券で買って、
別のハンバーガーを現金で買うということになりました。
ちょっと頻繁に行きすぎなので、マンションの人に会ったら恥ずかしいです。
でも買う前に途中ですれ違ったぐらいで、建物内では珍しく誰にも会いませんでした。
それらを買って帰ったら、その荷物を持って他へ寄る元気はありませんでした。
午後は雨になるので買い物には出られないので、夕飯はあるもので食べることになります。
頭の中では夕飯に何を作るか考えていました。

家に帰るとまだ早いのに昼食にしました。
夫の2時の薬の効きを考えると、少し早めの方がいいかもしれません。
夫はかなりオフだったので、私が圧倒的に早くポテトをたくさん食べてしまいました。
これが少し食べすぎだったようで、夕食までおなかが空きませんでした。
結構オフでもビッグマックを小さく切れとは言われませんでした。
昨日の夕食前に包丁を軽く研いだので、切れないことはなかったと思いますが
モリブデンの包丁で昔は研ぐのに苦労したのですが、今はなまくらになっています。
モリブデンは先端の刃にしかついていなかったのかもしれません。

昼食後はまた夫が消えるので薬を持って行きました。
また今度はSOUL2の接続を何度も試しましたが、つながりませんでした。
夫はSOUL2を買う前の以前のバージョンのBluetoothにしか対応していない古いアダプターを探しました。
あちこち高い所の箱なども出して探したので、かなり大騒動になりました。

そんなこんなでまたオフになってしまって、夫は寝ました。

私も疲れたので寝ましたが、途中で不用品回収の電話で起こされました。
その後5時半ごろから夕食の準備を始めました。
まずは頂き物の分厚い大きなシイタケをステーキにしようと、バターで焼き始めました。
椎茸ステーキのレシピを見るとバターで焼く、しょう油を掛ける、酒を振るなど
色々パターンがありますが、どれも美味しそうです。
傘を裏返して焼いて、汁がたまるのを待つというのがあったのですが、
傘側に切れ込みを入れ過ぎたのか、火が強すぎたのか、汁はたまりませんでした。

6時ごろ出来てしまったので、夫が薬を飲んでも支障がない時刻まで食べるのは待っていました。
椎茸は最初に作ったので温めなおして夫の分は小さく切って食べました。
（特に硬くはなくて私の分は仮歯の入れ歯でも噛めた）
夫は6時半に薬を飲んで、それから食べ始めました。
私はそんなにおなかが空いていなかったけれど、普通程度には食べられました。
あまり余分に食べなかったので、食べ過ぎてはいないと思います。

夫は9時半ごろから寝る準備を始め、11前には寝る前の薬も飲んで、
11時過ぎには私も退出しました。
でも、自分のことを何もやっていなかったのでそんなには早寝できません。

今日は朝から天気が良く、
カーテンを開け放つと光が一杯過ぎて家の中の電気がついているかいないかがよくわからなくなるくらいでした。

今日は特に何もないので何となく土曜日気分でのんびりしたかったのですが、
ゴミの日なのでそんなにのんびりできません。
夫が先に起きていてカーテンをレースまで開け放っていたので、トイレに直接日が差し込み、
電気がついているかいないかの判別が難しくなりました。

そのあと夫がアラームが鳴る5分ぐらい前に薬を飲んだのでよく効いたようです。
普通に朝食を食べてゴミ出しにも行きました。
それから足が痛かったので少し横になっていて、昼前にまたマクドナルドに買い物に行きました。
行き掛けにいくつかコカ・コーラの自販機があったと思うので試してから行こうと思ったけれど、
駐車場の整備などがされたところの自販機は変わっていてなくなっていました。
それからマルエツの側面の自販機も見たのですが、小さいボトルしかなかったのでやめました。
帰りにマクドナルドの荷物を持ってから家より少し行き過ぎて、
昨日接続できなかった自販機に接続をもう一度試してみようと試してみました。
いろいろやっていたら接続できたので、綾鷹とミニッツメイドとの2本分チケットを使ってきました。
4月になると自販機は一斉に冷たい飲み物しかなくなるので暖かいものはありません。

帰ってからハンバーガーは半分に切って飲み物も半分に分けて食べたり飲んだりしました。

昨日昼のその他の薬を飲んでもらうのを忘れたので、
忘れた時どうすればいいか検索して「薬のしおり」を見たら、
食前の薬は食後に飲むと吸収されなくて効かないと書いてあったので、
今まで食後すぐならいいだろうと食後の薬と一緒に飲んでもらっていたのを
分けて飲むことにしたので、いろいろやややこしくなりました。
午後の私は食前食後の配分と2時のマドパーのことで頭が一杯でした。

2時のマドパーを飲んでもらってからはっとほっとして、自分の歯磨きをして
オフになってきた夫を寝かしてから、3時半頃には足が痛いので横になって休みました。
朝も1時間ぐらい寝たら歩けるくらいになったので午後も1時間ぐらい寝ようと思ったのです。
でも、夕方夫が起きてきて気が付いたら5時半でした。
5時半からではでかけられないので、あるもので夕食の用意をすることにしました。
あるものでもゆっくり作ればそれなりのものになるとおもったからです。
でも、頂き物のシイタケを焼くのを忘れました。

夜は夫のパソコンが音が出ないと言って、10時前ぐらいまで試行錯誤していたので、
歯を磨くのも遅くなったし、寝るのも遅くなりました。

今日は午前中は雨でうすら寒く、午後から晴れましたが。夕方散歩に行ったら本気に寒かったです。

今日は9時から看護師さんが来るので少し早めに起きようとしました。
（実際に起きられたかどうかは忘れました。）
それであまり遅くならないうちに朝食の用意をして食べました。
そのあと歯を磨いたりなどが忙しいのですが、歯は軽く磨いただけで済ませました。
夫は掃除機を掛けていました。

看護師さんは9時ちょうどに来たのでドタバタと迎え入れました。
夫は少し早めにシャワー浴に入れてもらいました。
寒いので暖房には気を付けました。

入浴中は私は暇なので、コカ・コーラの優待券の無料チケットの登録をしていました。
それはすぐ済んだけれど、夫も今日は早めに出てきたのですぐに呼ばれました。
看護師さんと相談して、あまり消耗しないように入れてもらい、オフにならずに出てきました。
その時はまだ元気で、服も自分で着ることができたり5本指の靴下は早く履けたり何でも自分でできました。
看護師さんが帰ってすぐに10時のマドパーを飲みました。
その後しばらくしてだんだんオフになってきました。
でもちょっと様子を見てから、今度は私がシャワーを浴びました。

ちょうど11時半を過ぎたころ、私は試しに最寄りのコカ・コーラのスマホ自販機に行って
チケットで2本もらってこようとしましたが、接続できませんでした。
時間がないので適度にあきらめて帰って来ました。

帰ってきたら夫が「マクドか何か買ってきた？」と聞きます。
（初めてマクドナルドに行ったころ大阪に住んでいた）
そっちへは行っていない、近くの店の前の自販機まで行っただけだと言って
昼食は冷凍炒飯をチンして食べることにしました。
夫が意外と先ほどより元気になっていて、キャベツを切ったりしてくれました。

1時15分から訪問リハビリがあるのでかなり忙しいです。
私は歯を磨く暇がありませんでしたが、磨き中の道具を台所に下げておきました。
担当者が来てから洗濯物も干しました。（いったんお風呂場へ）
そのころ夫とは何か専門的な話をしていたようです。
バイタルを測ってから居間へ移ったので、ヨガマットを出しました。

夫は足がつるなどの不具合を訴えるたびにその原因をほぐすマッサージをしてもらい、
今日は色々な不具合はかなり良くなったようです。
見ていると私もマッサージを受けたくなったくらいです。
私が行っていた整形外科のリハビリはたった15分なのでこんなにきめ細かいことはできません。
（でも私は保険診療以外の費用の補助を受けないので訪問リハビリは費用負担が重いです。）
椅子や枕を良い物に替えるともっといいという話を聞いて、パソコンの椅子は買った方がいいなあと思いました。
枕・パソコンの椅子（その他にパソコン本体もそろそろ買い替えた方がいいのですが・・・）
夫が選ばなくてはどれがいいかわからないのですが、そんな元気があるかどうかが心配です。
リハビリ後にはもう良く晴れていたので洗濯物を外に出しました。

夕方散歩と言いながら買い物に出ました。
洗濯物の乾いているものや家の中に干すものを取り入れてから出かけました。
けっこう北風が吹いて、本格的に寒い夕方でした。

夜はケンミンの焼きビーフンというものを買ってきたので作って食べてみました。
炒めているうちにお皿に山盛りだった野菜がほとんど目立たなくなりました。
ビーフンの量が普通の白いご飯に対してどれくらいあるかわかりませんが、
夫が残した分も食べたら結構食べ過ぎました。

今日はマドパー以外の薬の飲み忘れがあったし、夜寝るのは結構遅くなってしまいました。

今日は午前中は何とか雨が止んでいるかポツポツ落ちてくる程度で済んだのですが、
午後には本格的に降り出し、夜も止んでいません。

朝は薬のアラームが鳴る直前に起きたのですが、
それからトイレに行くか居間に行くか迷ってトイレに行ったら戻ってくる前にアラームが鳴りだしました。
戻ってアラームを止めてそれから居間へ出て行って着替えたりカーテンを開けたりしました。
夫はもう起きていて冷凍ブロッコリーを解凍していました。
すぐにマドパーを飲んでほしかったのですが、7時20分ごろまで飲みませんでした。

その後普通に朝食を食べ、10時の薬が効かなくなるので夫にあまり食べて欲しくなかったのですが、
夫は2枚目のパンを焼いて食べてしまいました。

今日は合唱の練習があるのでコミセンへ行くつもりで用意しました。
飲み物も二人分用意して、雨が降りそうなので傘をどうしようかと思いましたが、傘はやめました。
夫は音取りが必要ならいいるだろうとポータサウンド（電子楽器）を用意していました。

ちょうど出かけるときは雨はほぼ止んでいました。
夫は一旦マスクを取りに戻ったけれど、すぐに追いついてて来ました。
この時はまだ元気だったのでどんどん歩いて行きました。
コミセンへ行ってから電子楽器を広げて夫は指揮の席に着きました。
ラジオ体操をしているときに「緊急地震警報」が鳴りました。
体操をやめて、ドアを開けました。
体操中だったので自信の体感はなかったのですが、掛けてある服が少し揺れていました。
たいしたことがないようだったのでそのまま続けました。

コンコーネを2回歌ってから前半は「いのちの歌」の音取りをしました。
音取りの時は夫が指揮をしていて、あまりテンポは狂いませんでした。（他の人だと狂うという意味）
でもだんだんオフになってくる雰囲気はありました。
10時のマドパーは効いてきていないようです。

「いのちの歌」が終わってから休憩になったら、夫は廊下に出でいました。
もう後半は歌う元気もなさそうで、廊下で聞いていると言っていました。

終わって帰るときはもう自分で上着も着られない、リュックも背負えない状態になっていました。
荷物の重さには耐えられるをうで、リュックも背負わせれば荷物も背負って、
手に電子楽器を持って歩くこともできるそうです。

同じ方向に帰る人が「荷物持とうか？」と待っていてくれましたが、夫が持って行きました。
せっかく待っていてくれたのに、私たちは買い物して帰ったので途中で分かれました。
帰りにはどんどん雨が降って来て（私はフードをかぶって夫は帽子をかぶっていたけれど）濡れてしまいました。

ウェルシアで卵を買って夫が選んだパンを買って帰りました。
昼食はそのパンを食べたので、あまり量はないので2時のマドパーは効くかもしれません。

そのあと2時のマドパーを飲んでから夫は寝ましたが、私は歯を磨いてから寝ました。
寝ている間にマドパーが効いてくればラッキーです。

夕方私は起きてパソコンで今度やるという曲を検索していました。
そうしたら夫が起きてきて、「夕食はどうする？」と言います。
私は冷凍の「メンチカツ」にすると言いました。
「何があるかわからないから早めに用意してよ」と夫は念を押して行きました。
そう言われて昨日いろいろ文句を言われたこともあり、6時前かが準備を始めました。
まずみそ汁を作って、その後に野菜を切りました。
水菜と合わせるのはキャベツの千切りがいいだろうと千切りにしました。
「あと5分でサラダ」という忙しさだとキャベツの千切りはしないだろうから、時間の余裕は大切です。

無事に夕食を食べて、夜はまた遅くなりそうではあります。

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