今日は晴れ。
今日は暖かくなり、少し暑いくらいになりました。

朝は散歩に行きました。
まだ少し股関節周りが伸ばしすぎなので、ストレッチは弱めにしました。

２月に洗いに出していた着物ができているので、
きもの屋に取りに行ってきました。
夫が車を出してくれたので、路地で待っていてもらって取ってきました。
そろそろ行かなくちゃと気になっていたので一安心です。

午後、夫がプールに行きました。
私はその間に生協に買い物に行ったのですが、
鍋で作る粉末のコーンスープがなかったので、
牛乳だけ生協で買って（生協は牛乳が安い）マルエツまで行きました。
マルエツは生協とは反対方向なのであまり動線はよくありません。

帰ってから、３度目のヘナ＋木藍をやりました。
２回目である程度白髪が目立たなくなっているのですがもみあげがあまり染まっていません。
今度は生え際ともみあげを中心によく覆って水分も保ってみました。

額の生え際はかなり染まってきていますが、額の産毛の方が濃く染まっているような気がします。
もみあげは前回より染まったけれど、まだ白っぽいです。
まあ普段は脇の髪の毛を下げているので目立ちはしません。

髪をすすいでいるときに夫が帰ってきました。
タオルをターバン状に巻いてキャップをかぶっているときに夫に写真を撮られました。
その頭が妙に顔に似合っているとは実は自分でも思っています。

夕食は娘を呼びました。
５月３日の集合時間を７：５５と決定しました。

夜は夫はプールへ行ってつかれているので早寝しました。

今日は晴れ。
夕方雲行きが怪しくなってきて、一時的に雷が鳴ったり雨が降ったりしました。

朝は散歩に行きました。

午前中久しぶりに車でイオンに行ってきました。
大型店は食料品でもさすがにいろいろなものを売っていますが、得意不得意はあります。
たまに来ると珍しいものがあっていいですが、毎日買い物するには疲れるくらい広いです。

午後は眠くなってしまったのでひと眠りしました。

起きてから歌の練習をしましたが、声が寝ぼけていてすぐには声が出ませんでした。
だんだんほぐれて声が出てきましたが、初めにちょっと無理したので早めに切り上げました。

夕食は娘を呼びました。

シンビジウムの花が１本先端まで咲いたのを夕方見つけましたが、
暗くなってきたので明日切ります。

今日は晴れ。
寒いと思って用心して出たらちょっと暑いくらいでした。

今日は仕事でした。
寒いと思って厚めのカーディガンとか、ジャケットとか着て出たのに、
暑いくらいでした。
前の電車に間に合うかもしれない程度にほんのちょっと早めに出たつもりが、
間違えて１０分以上早く出たみたいで、１０分前の電車に乗りました。
赤羽での乗り換えも早い電車になり、ずいぶん早くついてしまいました。

今日は夜の勉強会がある予定だったのですが、
先生の用事でなしになりました。
その分５月にまわすそうですが、５月はもともと平日金曜日が３回しかないので、
３回とも全部勉強会ありになります。

午後来ているスタッフが前にいろいろ受付が落ち着かなかった頃の
新患ナンバーの降り方がおかしいことに気づいて、間違い直しをしています。
午前に来ている受付もそういえばコンピューターで検索していないみたいで、
新患を登録している顧客管理ソフトの検索方法を聞きに来たことはありません。
昔作ったペーパーだけ参照していると、追加された新患は反映されていないので
場合によっては確認する場面があると思うのですが。
次回行った時に話してみましょう。

夜中に降ったらしい雨は止んで、今日は曇り。
昼には少し日も出ていました。

朝は散歩に行きました。
毎日早寝しているのにあまり早起きではありません。
なんだか先日からの疲れが残っている股関節周りもまだ辛くて、
ストレッチせずに帰ってきました。

午前中非常に眠くなって少し昼寝してしまいました。
目が覚めても股関節周りがまだ辛くて起きたくなかったのですが、起きました。

午後、まだ股関節周りがまだ重苦しいけれど、買い物に行きました。
夫が図書館本を返すというので図書館にも行きました。
足腰辛い時はちょっと図書館もつらいです。
旅行の本も借りてきました。

夕方、またヘナ＋木藍を塗ってみることにしました。
１回目では良く染まらないといえどもネットで調べると数日は開ける人も多いようでどうしようかと迷ったのですが、
部分的にちょこちょこ染め直す人や、２回目を次の日に染めた人などいろいろいるようなのでやってみることにしました。

昨日よりかなり緩く溶いて生え際に浸るようにしました。
昨日と違って工夫したのは、生え際の分を先に解いて、あとでほかの器で残りを溶いたことです。
この方が生え際を塗っている間にお湯が冷めずに済みます。
素手の方がうまく塗れるかと、今日は手袋もやめてみました。

昨日よりうまく浸るように塗れました。
量は昨日と同じくらいなのですが、ちゃんと生え際と地肌近くには塗りこめました。
塗った後、生え際にはティッシュを当てて、その時点でメガネをかけて、
その上にタオルでまいてキャップをかぶり、
待っている間に少し歌の練習をしました。

アレルギーの引っ掛かりがずいぶん減っているので歌いやすくなっています。
背中を楽にすることもずいぶんできているので楽になっています。

しばらく時間をおいてから今度はお風呂に入って暖まって、
出るときに洗い流しました。
お風呂場で流そうかと迷ったのですが、お風呂場中に広げてしまいそうなので洗面所で流しました。
今日の方が色が出ていて、タオルなどに色が付きました。
手にも色が付きました。
（昨日はあまり発色しなかったらしく、ほとんど洗い流したらつかなかった）

後で見たら白髪はあるのですが、昨日より目立たなくなっています。
まあまあというところでしょうか。

夜に数年前に録画したブニアティシヴィリのピアノ演奏のビデオを見ました。
森の中の演奏会で、一部だけ見た時は軽い曲ばかりなのかと想像していたのですが
全部見てみるとすごい迫力の曲もたくさんあって、びっくりです。
作曲家も弾く人も人間業じゃないです。

今日は曇り。
ギリギリ雨は降りませんでした。
少し寒いです。

朝は散歩に行きました。
まだ伸ばしすぎ筋肉が少し痛いので、公園でのストレッチは短めにしました。

予算緊縮の折り、髪が延びてきたのですが、
ヘナ＋インディゴ染をやってみようと思って、
朝の開店早々の生協に行ってヘナ＋木藍という製品を買ってきました。

中の粉はほとんど草の匂い。
青汁があったら（知らないけど）こんな匂いかなという匂いですが、
ネットで見ると畳と抹茶を足したようなにおい表現している人もいてまあそんなものです。

初めてなのでいろいろ失敗しています。

マヨネーズ程度に練ってというのがなかなかうまくいかず、ちょっと水が少なすぎたかも。
ぽろぽろしてしまってもみあげのあたりに染料があまり乗りません。
後でネットでいろいろな人のやり方を見ると、
生え際はマヨネーズより水っぽく溶いて、浸すくらいにしてティッシュを当てておくのがいいみたいです。

結局白髪にはかすかに色がついたかもしれないという程度しか染まっていないのですが、
染料の量もケチったので、全体に乗っていなかったかもしれません。

でも色が付きにくい分、素人にはやりやすいところがあります。
発色するのに時間がかかるのであちこちについてもあまり心配しなくていいし、
ムラになっているかどうかもほとんどわからないし。

実は近眼なので、眼鏡をはずしてしまうと良く見えなくて
髪に塗ろうにもあまり白髪に当たらなかったり額や頬にあたってしまうということもわかりました。
今度は眼鏡をかけているうちに前（生え際）だけ塗ってみようかなと思います。

塗った後１時間タオルを巻いてキャップをかぶったまま待つ間も眼鏡を掛けられないので、
その１時間見えない状態でないをしたらいいか戸惑うこともわかりました。
たいへん不便ですが、歌でも歌っていようかしら。
ネットで調べた時点では予想しませんでしたが、近眼はいろいろ問題があります。
初めてで慣れないのに近眼で目的の場所に当たらない状態で
化学染料を買ってこなかったのは幸いかもしれません。
化学染料だったら今頃額や頬をまっくろにそめてしまっていたかもしれません。

ヘナ＋木藍はヘナだけよりも１回目ではあまり白髪は染まらないという話もあって、
めげずに何度かやってみようと思います。

午後、夫が図書館へ行くというので一緒に出ました。
ついでに祝儀袋（といっていいのか）を買ってきました。

出かけるときに、ポストに管理会社からの注意書きが入っていたのですが、
マンションの外の柵に誰かが勝手に鍵保管ボックス（鍵預かり用のケース）を取り付けたみたいで問題になっていました。
外へ出たら鍵保管ボックスは現在まだついていて
管理人さんやその他の業者の人が鍵保管ボックスを確認していました。
変な犯罪の準備じゃないといいのですが。

夕食後、ご飯をしかけようとして冷蔵庫の氷ができていないことに気づきました。
タンクの水が減っていません。
前に起こったタンクから製氷皿へのパイプが途中で凍る故障を根本解決していないので、
（裏の断熱材が薄くなっているので交換しない限りまた凍る）
野菜室の扉と容器を外して奥のパイプが通っているスペースを見たら、やっぱり凍っていました。

ドライヤーで氷を溶かしたりしながら
夫はチェロ練習中だったのであとで来てねと声を掛けました。

少し溶けたところでパイプカバーの外の氷が外せたので、
パイプカバーを外したら中も凍っていましたが、パイプは露出していました。
パイプも暖めつつ中の氷を溶かしていました。
そのうち夫が来て残った氷をはがしてくれました。

そのころにはパイプの氷は溶けていたらしく、製氷室掃除モードにしたら水がでたので、
またカバーも取り付けて製氷室に氷ももどしました。

野菜室は外した時に吹いておいたのですが。夫が洗い始めたので、
きれいになってからとりつけました。

一応これで氷はできると思います。

今日は晴れ。
やっぱりまだ寒いです。

朝は散歩に行きました。
毎日早寝しているせいか今日は出足が早かったので、
平日ですがまだ車があまり出ていなくて歩きやすかったです。

10時ごろになってから歩いて少し遠出の買い物に出ることにしました。
最初に生協に行ったのですが、卵の安い所を目指して
そのまま歩いてベルクスと夫が昨日覗いた向かいの島忠ホームズへ行って見ることにしました。

島忠ホームズのペットコーナーにいた大き目の子猫が遊び盛りであまりにもかわいいので、
つい触りそうになりましたが、アレルギーなので猫厳禁です。

でも、2か月ぐらいの小さい子猫とか、手足が短いので猫パンチが届かない（？）マンチカンとか
ちょっとかわいそうですねえ。

さて、結局ベルクスで買い物しないで、またそのままずーっと歩いて戻って
いつも行くマルエツで買い物してきました。

さすがに疲れたのか、昨日のヨガで少し無理して伸ばしすぎたのか（徐々に行うのでその時には気づかない）
股関節周りの筋肉が少し痛くて座っているのにも違和感あるので、
午後ひと眠りすることにしました。

ひと眠りしたらまあまあ元気になりました。

そのあと電話で伊勢丹のカード（エムアイカード）を解約しました。
伊勢丹で買うと5%割引があるのですが、あまり使わないのに年会費取られるので、そろそろ止め時だったのです。

夕方歌の練習を少しだけしました。
今日は居間で歌ったのですが、歌い初めには昨日の感覚を思い出さなかったけれど、
歌っているうちに思い出して、安定してきました。
定着するのにはまだ少しかかりそうです。

今日も晴れ。
今日も昨日に引き続き寒いです。

先週ヨガのある日に朝散歩をしたらけっこう疲れたので、
今日は朝は散歩に行きませんでした。

ヨガの後にお掃除するのも疲れていてつらいので、ヨガの前にお掃除することにしたのですが、
ちょっとトイレが詰まるハプニングがあったので、取り掛かりが遅くなりました。

お掃除した後慌てて用意してヨガに行きました。
ヨガはゆったりするので、急いでお掃除してもあまり悪影響にはなりません。

先週もすごくたくさん人が来て、マットを縦に並べたのですが、
今日も人が多くて、マットを縦に並べました。
先週来ていた男性は今日も来ていました。

珍しくちょっときつめの動きが多かったのですが、やっているときにきついと思うほどではないのです。
でもいつもながら終わったら疲れています。

ひょこひょこ帰っていく途中でスーパーの前で夫に会いました。
夫は散歩がてら島忠ホームズへ歩いて戻って買い物しようとしていたところのようです。
一緒にそのままスーパーで買い物しました。

昼食前に保険会社の担当者から電話があって、
会社扱いから個人扱いへの切り替えに伴ういくつかの手続きのために来るそうです。
2時からいろいろ話をしていたら、結構時間がかかって、
終わったら疲れてしまいました。
用事を言い出そうとしていたのはやめました。

少し休んで元気が出てきたところで歌の練習をしようと思っていたら、
夫が昼寝すると言い出しました。
昼寝のすぐ横で歌を歌ってたらうるさすぎるので、奥の部屋で歌うことにしました。

奥の部屋はカーペットの関係でピアノ（電子）のある居間より響くので、
からだの力がうまく抜けてよく響いている時とうまく抜けなかった時の差がはっきりします。
響いている状態を常に保つように気を付けながら歌ったらけっこう快調でした。
なかなかいい練習になったと思います。

今日はさわやかに晴れました。
風は昨日より冷たいです。

朝は散歩に行きました。
空気がひんやりして新緑がきれいで、とてもさわやかな天気でした。

帰ってみると、宅配ボックスに荷物が届いていました。
昨日Amazonで注文した「家族書」と「親族書」です。
早く届いてよかったけれど、朝の散歩中に届くなんてとんでもなく早いです。

そのあと家族書・親族書を書くのに初めはプリンターでできないかと言っていたのですが、
二つ折りの厚手の紙を引き込むときに斜めにずれたりぐしゃぐしゃにならないか心配だったので、
試しにプリンタを通してみる代わりになるような紙はないか探していたら、
その間に夫が自分で書くことを決心してくれました。

夫はもともと私より毛筆経験があって筆の字がうまく書ける上に、
お遍路用に写経をたくさん書いてさらに慣れてうまくなっています。
夫が書いてくれればかなり様になります。

下書きした紙を下に敷いて、緊張しながら夫が書き終えました。
なかなかいいです。
大変だったけれど書いてくれてありがとう。

終わったら昼過ぎになりました。
残っていたおはぎと野菜でお昼にしました。

午後は夫はお遍路用品の整理などしていました。
私は少し歌の練習をしました。
アレルギーの加減で浅い所のくしゃみ鼻水と目の痒さはひどいのですが、
深い所の炎症は引いていて、昨日より少し声がでるようにななっていました。

夕方買い物に行きました。
安売りの卵は売り切れ御免だったのですが、売り切れていました。

夕食は娘を呼びました。

今日は曇り。
夕方から雨になりました。

朝は散歩に行きました。
今日は夫がスマホをもって出ました。
散歩には初持ち出しかもしれません。

そのあと、駅のみどりの窓口へ行って、5月3日の新潟行きの切符を買ってきました。
昨日えきねっとで見たら、大宮からの指定はその日まったく取れなくて、
高崎からなら席がばらけるかもしれないけれど早い時間なら指定が取れそうでした。

えきねっとでは通しで予約できないので窓口へ行って見たら、
大宮から自由席、高崎から新潟まで指定席という予約が通しで取れました。
席は三人席の前二人後ろ一人で、あまり離れずに3人分取れました。

ところで夫が冷蔵庫や食品庫の中をいろいろ調べて、
小豆やお正月の残りのお餅数個（個包装）や、黄粉（個包装）や、
もらったもものの小さい子供がいないとなかなか作らないホットケーキの粉や、
その他いろいろなものを見つけだして食べてしまおう食べてしまおうと言っています。

茄子のみそ炒め用の調味料もみつけて使ってしまおうと言っていたのですが、
高い茄子を避けて冷凍茄子を買うより、もっと安い時に買って使おうと言ったら、
これには夫も賛成しました。

昼には夫が食品庫から出してきたお餅と黄粉を食べました。
戸棚にあった小豆を煮てお汁粉にしようという話もしていたのですが、
そう言っている間に古いもち米も出して何に使おうかというので、
それじゃあおはぎを作ろうかと言ったら夫も賛成しました。
おはぎを作るのは何十年ぶりなのですが、何度も作ったことがあるので不得意感はありません。
でももち米が古いのでおいしくできない可能性はあると思っていました。

小豆を煮てあんこにして、もち米とうるち米を混ぜて炊飯器で炊きました。
もち米が古いので普通に炊いただけではちょっと浸水時間か水分が足りないので、
更に蒸したら少しましになりました。
新しいもち米で作るのより少し固めになりましたが、冷めたら思ったより苦にならなくなりました。
丸めたりあんをつけたりするのは夫にも手伝ってもらっておはぎがたくさんできました。
おはぎ数個分のご飯があまったので、黄粉をまぶしたおはぎも作りました。
黄粉おはぎもそれなりにおいしいです。
黄粉はこれで終了しました。

おはぎはたくさんできたので、夜に娘を呼んだ時にまた食べました。

ホットケーキも作ると夫はいっていますが、明日はおはぎがあるので食べるのが無理のような気がします。
ホットケーキは明後日でも十分だと思います。

小豆を煮ているときに大阪の友人から久しぶりに電話がかかってきました。
夫が毎日いると知っていて遠慮しているのかと思っていたら、
それだけでなく、重大な病気で入院していた（している）そうです。
まえから言っていた不調が予兆だったとはちょっと予想しなかったのですが、
早く良くなることを祈ります。

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息子から電話があって、顔合わせの場所が決まったそうです。
新潟駅からタクシーで10分ぐらいの場所で11時半からということで、
早目の電車（それしかとれなかった）で行くので十分余裕です。
親族書家族書の用紙を注文しました。

今日は晴れというより、意外と雲が多い印象。
寒いというほどでもないけれど、空気はひんやりしています。

今日は仕事でした。
朝出かけようとしていたら、夫が一足先に医者へ行くと言って出かけました。
また糖尿病を定期的に見てもらうことになる医者です。

出かけようとして外へ出たら、共用廊下の水洗い清掃日だったので、
外に出している傘立てを玄関先に入れてきました。

仕事は特に変わったこともないのですが
最後の患者さんが無断キャンセルして先生が暇になったので、
ちょっとパンフレットやカードの内容の話が進みました。
先日ちょっと削ってもらった時にはまだ保険証がなかったので今日出したら、
今日もまた少し直してもらいました。

帰ったら夫がスープと野菜炒めの夕食を作ってくれていました。

今日は晴れ。
日差しは強いのですが風は冷たくなっているので寒いです。

昨日の夜消防車が20台ぐらい来て、うちや他数棟のマンションが建っている１ブロックを取り囲みました。
火元は目の前のマンションらしいのですがこちらからは何があったのかわかりません。
特に火災警報も聞こえなかったので、火災かどうかもわかりませんでした。
うちのマンションの防火水槽に消防車のホースを入れて準備をしていたので、
こちらも関係あるのかと出て行ってみたけれどこちらには関係なさそうでしたが、やはり火災みたいです。
たぶん予備の消火用水確保のために待機していたのだと思います。
消防隊がすごい緊迫した雰囲気で担架（ストレッチャー）を持って走っていきました。

まもなく前の道は封鎖されて警官に人払いされましたが、
封鎖のロープは交差点のところに張られたのでブロック内の住人はすぐには気づいていませんでした。
うちのベランダ側から火元の家のドアが見えるので消防や警察が出入りしているのは見えるけれど
何をしているのかはわかりませんでした。

朝散歩に出た時は報道陣の人や車が周辺にいて、フジテレビの記者を名乗る人に昨日のことを聞かれましたが、
近所の住人ですが何があったかわかりませんでしたということで、話すこともありませんでした。

報道によると今日は9時半から現場検証とかで、
それの前ぐらいからまた消防と警察が来ていて、報道陣もたくさんいました。

10時ごろ夫が車を洗いに出るというので一緒に行ったのですが、
たくさんの駐車車両は邪魔だったけれど、この時には道は封鎖されていなかったので普通に出ることができました。

前あった手洗い洗車場が廃止になって半分駐車場になっていたので
別の手洗い洗車場を探して車を洗ってきて、そのあと買い物して帰ってきたら、
また道路が封鎖されていました。

お巡りさんに中の住人だと言って（南北方向の道路）南側から入ろうとしたら
どのマンションだか聞かれて、向こう側（北側）から入ってくれと言われました。
仕方がないのでぐるっと回ってきて北側の封鎖地点でまたお巡りさんに住人だと言って入れてもらいました。
報道陣の車は封鎖された道路の外のあちこちの道路に止まっていて、
生活道路が狭くなっていて大変でした。
封鎖線にはカメラマンが張り付いていました。

封鎖は夕方まで続き、6時過ぎには解除されたのかもしれません。
現場検証ってずいぶんかかるんですね。
夜になって封鎖が解かれるとまた報道陣が近くまで入ってきています。

午後昼寝をしてしまったので、歌の練習を少しだけしました。
肩甲骨辺りを下ろして歌うことに慣れるための練習は少しできました。

夫はチェロの弓使いのコツをつかんだところで、徐々にいい音になってきています。

今日は晴れ。
日差しは強いですが、昨日より冷ややかな風が吹いています。

朝は散歩に行きました。
公園まで行ってストレッチもしてきました。
昨日ほどではないけれどちょっと疲れ気味です。

家に帰ったら、国民年金の納付書が来ていたので、
またPay-easyで支払いました。
簡単ですが、ちょっと外へ出たかった気分。

その後夫はチェロの練習、私は歌の練習をしました。

今日も朝からくしゃみ鼻水はあるのですが、花粉があまり深いところに来なくなったような気がして
昨日より高音が出そうになってきたので、ちょっと出してみたら、出始めました。
そうは言ってもまだまだなのですが、全くでないと歌える曲が限られるのでまともな声が出はじめれば違います。
長らく高音を出していないし、まだ本調子でもないのですが
肩甲骨の上が硬いのを感じたので少し伸ばすようにしたら、
高音ももう少し出たし、胸が前後に広がって響きが楽になりました。
歌い終わっても肩甲骨周りが少しほぐれた感じがします。

夕方買い物に行きましたが、夫は図書館に返すCDがあるというので図書館によるつもりでしたが、
CDを忘れてきたので、図書館には寄らず、スーパーにだけ寄りました。

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なんだかこの頃外出は朝の散歩コースとスーパーへの往復だけで、ちょっと閉塞感が出てきました。
きょうだったら銀行へ行って支払いをして図書館へ寄ってからスーパーへ行くぐらいの方が
出歩いた感があってよかったような気がします。
せっかく外出するなら用がなくても駅前あたり眺めたりしてもいいくらいです。
忙しくて銀行に出かける暇がなかったり、雨だったりするときはPay-easyは便利ですが、
天気のいい日はあちこち出かける方が気が晴れることもあります。

朝は雨。
午後からは晴れてきて暑くなりました。

朝起きたら鼻水が鼻の中で固まっていて、鼻を動かすと剥がれようとして激しいくしゃみが出ました。
ここのところ花粉症がひどいくて花もヒリヒリ、目もかゆいのですが、
今はもう主力は杉ではなくなったかもしれません。
杉はあっというまに鼻の奥の方や気管支に入り込み、苦しいのですが、
今の花粉はくしゃみ鼻水の割には鼻の浅いところで反応しているみたいです。
スギ花粉は粒子が細かいので、遠くへ浮遊するだけでなく奥に入り込むのかもしれません。
スギ花粉症歴まだ数年の初心者の感想です。

昨夜来の風雨は朝にはやんでいて、ほとんど歩く人も傘を差していませんでしたが、
朝の散歩はやめにしました。

夫は結構朝早くから（マンションでの演奏可能時間の範囲内）チェロの練習をしていました。
私はまだ食後のお茶を飲んでいましたが、ここのところの練習で急に響くようになていて驚きました。
遠い部屋から壁を伝ってくる音が以前よりずっと大きいのです。

夫はここのところ練習用のチェロのビデオのいいものを見つけて、
それを見て今までやっていなかった手の動きなど練習していましたが、
それができるようになってくると、急に音が響くようになるようです。

そのあと少し私も歌の練習をしました。

昼まえに晴れ間が出だしたので、公園まで散歩に行き、
その帰りに買い物してきました。

昼食後は一通りネットを眺めていたのですが、急激に眠くなったので、
ひと眠りすることにして、布団をかぶって寝ました。
夫も後から寝ていたようです。

夕方歌の練習をしました。
花粉症のため鼻が抜けないと鳴りにくい高音はだめなのですが、
それ以外はずいぶん声がでるようになってきています。
スギ花粉とはやはり違うみたいです。
（スギ花粉は気管へ来るのでそもそも声が出ません。）

夕食はポトフなのですが、夫がジャガイモ好きで、ジャガイモをたくさん入れました。
今日は食べるときに夫がジャガイモをたくさん取ってくれるように頼んだら、
そうしてくれたので、私はほかの素材にありつくことができたのでありがたかったです。
平等に分配されると私にもジャガイモばかりたくさん入ってほかの素材があまりなくてつらいのですが、
夫がジャガイモをたくさん取ってくれるなら、作るときはジャガイモの多いポトフでも大丈夫です。

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ところで、夫の髪が伸びてきて生え際がごちゃごちゃしてきたので切ってくれというのです。
船に乗るとなかなか切る機会がないということでかなり短くカットしてあったこともあって、
全体にはまだ全然長くないのですが、生え際の長さは目立ちます。

トラになっても知らないよ、技も自信もないよ、と言いながら、
生え際だけ整えることにしました。
息子が幼い時のカットに使ったはさみとスキ道具を使って
後ろと耳の周りの生え際だけはさみで切ってラインを決めて、スキ道具で少しだけ梳きました。
ちょっと厚みが出たけれどグラデーションにする技はないのでそれだけにしておきました。
後ろの生え際のラインの外側はカミソリで剃りました。
多少トラになってもご愛敬といえる幼児の髪ではないし、ど素人なのでこれ以上はできませんが、
それでもやらないよりはすっきりしました。

今日は晴れ。
もう何を着たらいいのかわからないほど暖かくなりました。

朝は散歩に行きました。
今日は公園まで行きました。
平日にしては人が多かったのが不思議です。

午前中、久しぶりにヨガに行ってきました。
特に出席欠席も届け出ない教室なので、参加者人数は変動します。
今日は参加者が多くて、マットを縦に並べ替えて詰めました。

私は3回続けて行っていなかったので前回までのことはわからないのですが、
いつもは女性ばかりですが今日は唯一男性が来ていて、
あとで新しく名簿に登録していたみたいなので、今日初めて来た人のようです。
夫もたまにはヨガに来てみるのもいいかもしれません。

さて、午後はお掃除しました。
一人でいるときはヨガで疲れた日の午後のお掃除はきついので
出かける前にやるか、そうでなければやらないのですが、
夫が掃除機をかけ私は雑巾がけなどしつつ、一人の時のほぼ半分の時間で済むので午後掃除できました。

夕方かなりお腹が空いてしまって、買い物に行ってバナナを買ってきたものを食べてやっと救われました。
でもちょっと足りない。

夫が糖尿病対策であまりおやつを食べないと、買い物に行ってもおやつをまったく買わないのですが、
こういうときのために何かおやつのストックを置きたいです。

ストックと言えば、お腹が空いたときに２、３粒食べて足しにしていたキシリトールガムのストックを
残っていた分全部食べて一瓶空にしてしまいました。
それであまりお腹空ていないのか？

今日は晴れ。
朝から暖かかったのですが、昼間はかなり気温が上がり、
コートなし、カーディガンなしでも出歩けるくらいになっていました。

朝は散歩に行きました。
今日は公園まで行きました。

先週までのように毎日何かの書類を書いたり手続きに出かけたりするようなことが一段落したので、
午前中から夫がチェロの練習をし始めました。
私はPCで見たいところを巡回してから、歌の練習をしました。

今日は鼻水がひどくて目がかゆいのですが、喉は４月上旬より良くなっている感じです。
声は徐々に出てきていますが、まだ高音はだめです。

まだ自由に歌えないので歌は適度に切り上げて夫のネクタイのしみ抜きをしていたら、
夫が来てチェロの弓使いを見てほしいと言います。

YouTubeに基礎的な弓や手の動かし方の動画があって、かなり細かく切り分けて動きを説明しているので
夫はそれを見て研究していたのですが、
なかなかできないのでどう違うか見てほしいということです。

その動画をじっくり見て夫の弓使いも見て、
動画ではもっとこうなっているとか、見た目の違いを述べたら、
夫もいろいろわかることがあったようです。

昼は最近パスタ率高いです。
今日はイタリア製のトマトピューレー（パッサータ）でトマト味のスパゲッティにしました。
ウインナーを入れたらナポリタンみたいな見た目になったけれど、
ケチャップではないので味はもっとフレッシュです。

午後、夫は久しぶりにプールに行きました。
私はしばらく歌の練習をしていました。

夫が帰ってきてからちょっと買い物に行きました。

夕食には娘を呼びました。

今日は晴れ。
朝から比較的暖かく、昼間はかなり暖かくなりました。

朝は散歩に行きました。
昨日私が出勤してから夫がいつもと反対方向の河原へいったらきれいだったということで、
今日は河原方面に行って見ることにしました。

川の護岸のふちを歩くのは歩きにくく、距離はいつもと同じくらいなのにかなり疲れました。

河原にはいろいろな草や菜の花が元気に茂っていて、護岸の桜が舞い散るのがきれいでした。
鴨や亀もいました。

少し上流の遊歩道では花水木まつりの準備をしていました。
花水木は一部咲いていますが、本格的にはまだまだですが、祭りはやるようです。

午後は車で久しぶりに暖かいのに灯油を買いに出ました。
帰りにベルクスで買い物してきました。

今日は鼻水はかなり出るのですが、喉の状態は今までより少しいいようで、
歌ってみたら少しずつ声が出だしました。
まだ本調子ではありませんが、この調子で良くなると嬉しいです。

夕飯は娘を呼びました。

今日は晴れ。
朝はまだひんやりしていたけれど、昼は暖かくなり、夜も寒くありません。

今日は仕事でした。
近所に新しくできた睡眠専門の医院と何か関係ができそうで
何かと動こうとしています。

USBメモリ内に曲を入れる機会に、CD何枚分かの日本語ファイル名を英文字に変えました。
まだ少し日本語ファイル名が残っています。

夜の勉強会はありました。
パンフレット作成に向けていろいろ考えなくてはなりません。

今日は晴れ。

朝は散歩に行きました。

昨日の夕方から花粉症がひどくて鼻水がひどく、昨日は寝つきが悪かったのです。
今朝もくしゃみ鼻水目がかゆい、そのうち歯茎全体が腫れぼったくなってきて
結構顔全体にアレルギーが来ているみたいです。
散歩に出たためかどうか、ちょっとひどくなったので朝に薬を一錠飲みました。

夫がGoogle Chromeを既定のプログラムにできなくて困っていたのでちょっと見てみましたが、
Windows10の「設定」から「既定のアプリ」で普通に指定する方法では指定できませんでした。
WEBブラウザーの既定のアプリに「＋」マークがついているだけで
どのブラウザを選んでも既定のアプリに表示されません。
仕方がないので「アプリによって規定値を設定する」から設定しました。
これはどうも「コントロールパネル」→「プログラム」→「既定のプログラム」→「既定のプログラムを設定する」と同じ画面ですね。
無事Googie Chromeを既定のプログラムに設定することができました。

薬が効いてアレルギー症状が治まってきたころがお昼前。
鼻水だけでなく痰が絡むのも収まるので、チャンスと見て歌を歌いました。

薬の成果で久しぶりにすっきり音が抜けましたが、高音などはだめでした。

去年の日記を見ると6月ごろにやっとアレルギーがなくなって声が通るようになったと書いているので、
4月5月（最近は3月も？）はやっぱり駄目だったんですね。
どうやったら声が出るか工夫しても無駄というか、治るに如くことはないので、
しばらくはあきらめて歌える範囲で歌っていることにします。

午後、薬のためか眠くなったのでひと眠りしました。

起きてから夕方買い物に行きました。
食料品を買ったのが主ですが、運動靴がおんぼろだったので新しいものを買いました。

今日は晴れ。
空気は冷たいのですが日差しは強くて暖かくなりました。

朝は散歩に行きました。
このころはまだ地面は濡れていて水たまりもたくさんありましが、
日差しは暖かくて、歩いていると暑くなるくらいでした。

午前中、夫の年金ががいつ入るかなどの確認をしました。
厚生年金とか企業年金とかいろいろ複雑です。

午後すこし歌を歌いました。
声が出ないのは喉がおかしいのとそのためにあまり歌ってないというのもあるので、
昨日よりたくさん歌っていたら少し声が出てきました。
でも歌いたい曲がどれでも歌えるほどはまだ出てこないので適度に切り上げました。

そのあと夫が返品の品物を郵便局に出しにいくのと図書館に行くというので一緒に行きました。
帰りに買い物してきました。

その後夫はチェロの練習などをしていましたが、私は喉の調子が悪い時はそう何度も歌えないので、
歌わないでほかのことをしていました。

久しぶりに夫のワイシャツを洗ったのでアイロンを掛けてから
夕方夫の確定申告、e-taxに付き合いました。

e-taxは昨日の夜事前準備をしていたら思いのほか手間取ってしまったのですが、
今日はファイルの読み込みで一度躓いたくらいでだいたい順調でした。

一度躓いたのは医療費還付用excelファイルを読み込ませようとしたときです。
医療費還付用にe-taxで読み込めるexcelフォームがあるので、
それをダウンロードしてあらかじめ医療費をすべて書き込んでおくと
還付申告作成中には読み込ませるだけで入力できるようになっているのですが、
そのexcelファイルを読み込ませようとしたら年度の記入漏れがあってエラーになってしまったのです。
年度を書き込んで再度読み込ませて無事入力できました。

その他は順調に行ったので確定申告終了です。

夫が持って帰ってきた内側にコーティングのあるフライパンを最近使っていますが、
くっつかないというのは思った以上に便利です。

ところで私は長年昔の鉄のフライパンや中華鍋を使っていたので、（３、４０年物）
コーティングのあるフライパンを使うのは夫が帰ってきてからが初めてです。
長持ちしないかもしれませんが高い物でもないので便利に使い倒せそうです。

今日は雨。
一日冷たい雨で寒いです。

夫の退職に伴ういろいろな手続きがまだまだあって、なかなか手がかかっています。

「特別支給の老齢厚生年金」というものの申請書の書き方を調べたり、
集める添付書類（戸籍謄本など）を調べたりして、
よくわからないところがあったら電話して聞いたりしていました。
結構複雑なので私も一緒に見て確認しながらやっています。

次に財形貯蓄の手続きも問い合わせたり郵便局に行ったり。

夕方食料品の買い物に行きました。

今日は雨なので人通りは少なく、郵便局も銀行も空いていました。
ちょっと車どおりは多かったかもしれません。

夕方夫がチェロを弾いていたので、私は歌を歌いました。
まだ声は良く出なくて歌いたくても歌えない曲ばかり。
これは風邪のせいなんでしょうか。
アレルギーのせいだったら5月後半ぐらいになったらすっきりするでしょうか。

今日は晴れ。
夕方からは曇ってきました。

今公開買い付けになっている株があって、
どうせ最小単位しか持っていない私にはあんまり関係ないと思っていたのですが、
結局手続することになって、期限が迫っているので電話したら
書類を郵送するより直接証券会社で書類を書いて出した方が早いということで
朝一番に浦和へ出かけて証券会社の窓口へ書類を出してきました。
夫が車を出して送ってくれたので助かりました。
ちょうど車も動かさないとバッテリー上がるのでチャンスでもあったのです。
夫はどこか一回りして終わって電話してから戻ってきてくれました。

午後は夫のチェロの魂柱が倒れたので新宿の楽器屋に直してもらいに行ってきました。
そのほかに田中貴金属へ行って夫の父の残した銀杯を売ってきました。
あんなところに行くことはないので不思議な感じでした。

歩き回ってとても喉が渇いていたので、どこかに飲み物はないかとおもったら、
田中貴金属の待合室に無料の自動販売機があったのでお茶をもらいました。

待ち時間に外へ出て中古CD屋に寄ってみたら、中古の楽譜などあって、おもしろいのでながめていました。
家で譜面台にいつも転がっている（立っている）おんぼろの絶版の音友のイタリア歌曲集が
包装されて売っていたのがきれいすぎて驚きました。
背表紙は焼けているものの中は開いた形跡もなさそうにきれいなので、
楽譜屋で在庫のまま古くなった新古品かと思いました。
うちの物よりちょっと時代は新しいらしく、書いてある定価の半額ぐらいで売っているのですが、
その値段がうちの本の定価でした。

かなり疲れて電車で帰ってきました。

家に帰って夫がチェロを弾いていたので、私は私で歌を歌いましたが、
まだ喉が変なので声が引っ掛かりあまりいろいろな曲は歌えませんでした。

夜は前に録画したグラインドボーンの「セヴィリアの理髪師」を聞きました。
全体にはなかなかよかったです。

今日は雨。
夕方にはやんだので人出がおおくなっていました。

朝はちょっと止んでいたので散歩に出たら、途中で大粒の雨が降り出しました。
さすがに公園まで行かずに戻ってきました。

その後も雨で、今日はほとんど雨です。

朝一番に、昨日My Y!モバイルから設定できなかったVoLTEオプションの解除を
151に電話して頼みました。
昨日電話したら留守番電話の設定ができないのがこのためだと言われたので解除してほしいと言うと、
その場ですぐに解除してくれました。

そのあと1406に電話して留守番電話の設定をしてみたら何も問題なくできました。
留守番電話停止でも、転送電話の設定でもOKです。

音声通話は3Gで困ることは特になさそうなので、VoLTEは当面解除したままにしておきます。

そのあとお掃除して、夫もVoLTEオプション解除してから留守番電話停止しました。

午後。夫の年金の書類などを確認しました。
今度申請しなくてはならない書類に添付する書類をそろえなくてはなりません。
申請書を書くのが難しいというより、必要なものがややこしくて面倒でした。


夕方明るくなってきて雨が止んだようなので買い物に出ました。

和室の蛍光灯の内側のサークラインがずっとつかなくなっていて部屋が暗かったのですが、
替えてもすぐに暗くなるのだと思っていたのでしばらく替えずにいました。
本体が壊れていたらもったいないので外側のサークラインも古いのですが買わずに、
内側のサークラインだけ買ってきて交換しました。
そうしたらずいぶん明るくなって、
一瞬ついてすぐ暗くなることがあるのが本体の故障じゃないこともわかりました。

夕食は娘を呼びました。

今日は雨のち曇り。

朝は雨だったので公園までは散歩に行きませんでした。
帰りに朝市に寄ってきたかったので、それにあわせて少し遅めに出ました。
駅前まで行って少しそのあたりを歩き、帰りに朝市で野菜を買ってきました。

午前中、自動車保険の更新などしていました。
電話番号の変更に意外と手間取りました。

そのあと夫とリコーダーアンサンブルをしました。
大分思い出して慣れてきましたが、まだちょっと力が入ってしまいます。

午後、Y!モバイルの留守番電話の設定を切りたくてまた奮闘しました。
いろいろな場合を考えましたが、あまり違いはありませんでした。

今日は久しぶりに歌を歌いました。
長崎に行った頃からの喉や気管支のつまりは大分峠を越して、
鼻歌も出るようになったので歌ってみましたが、まだ一部詰まります。
でもよいところもあるのであともう少しです。

夕方買い物に行って、Y!モバイルショップに寄ってみました。
留守番電話の設定はSIMフリー機ではやっぱりわからないみたいです。

帰ってから最後の望みをかけて、今度は夫が151に電話してみました。
（留守番電話で困っているのは夫も同じなので）
今まで設定できなかったことも話したうえでの相談なので、別な部署に回してもらえました。
そこでの話から、VoLTEオプションをつけていると
「1406（090-665-1406）」を利用した「留守電・転送電話の開始・停止設定」が利用できないということで
まずVoLTEオプションを解除して設定するということになりました。

話が長いのでそれでもう夕飯の時間になってしまったのでまだ設定していません。

夕食には娘を呼びました。

娘が帰ってからMy Y!モバイルでVoLTEを外そうと試みましたが、
オプション未設定の時なら追加はできそうなのですが、はずすことはできませんでした。

また151に電話しないとならないのでしょうか。

朝は雨。
午後からは曇りくらいでしょうか。
今日も暖かい日でした。

今日は仕事でした。
夫は留守番です。

夫が帰ってきてから朝食をパンにしたのですが、
まだそれに慣れていないので、今日は食べ過ぎ気味でお腹が重くて困りました。
来週の金曜日にはもっと軽くしないときついです。

仕事はまあ普通でした。

合間に前から気になっていた噛むと強く当たるところを直してもらいました。

今日は夜の勉強会がないので早めに帰りました。

夕食は昨日買ったうどんを夫が準備していてくれました。

夜はフォレスタのビデオを見ました。
以前はひどかったけれど、しばらく見ないうちに最近よくなってきていてびっくりしました。

今日は晴れ。
ストーブの要らない暖かさです。
夕方には曇ってきましたが、まだ暖かいです。

朝は散歩に行きました。
今日は弁天様を掃除している人に会いました。

午前中、生命保険の人が来ました。
11時の予定でしたが、電話がかかってきて少し早く10時半からになりました。

団体扱いから個人扱いへの変更と、その他の見直しなどいろいろからむと
結構面倒なことになってしまって、かなり話に時間がかかりました。

これから担当者になる新人とベテランの人とがペアで来たのですが、
ベテランの人は通常のパターンをしゃべろうとするのでこちらの疑問とずれることもあり、
なかなか話の進行が面倒でした。
新人の人はまだあまり細かいことはわからないようなのですが、
ベテランの人が次の約束を抱えていて先に帰ったので、後に残っていろいろ確認して行ってくれました。

昼過ぎまでかかったので大変お腹が空きました。

さて午後。
携帯電話の料金が10分以内の通話ではかからないはずなのに、
今まで何度も通話料金がかかっているのは留守番録を聞いたりしたせいのようです。
そこで留守番電話機能を停止しようとしたのですが、あちこちいじってもできません。
検索してY!モバイルの留守番電話停止方法を調べたのですが、
機種によって違う上に、どれを試してもやっぱり何も設定できず、
とうとうサポートに電話しました。

サポートに電話したら、今まで試した電話番号にかけるように言われたのですが、
試したのは携帯からで、今回は固定電話から掛けるようにというので、固定電話からかけてみました。
でもやっぱり結果は同じで設定できませんでした。

せめて留守番電話が出るまでの呼び出しを長くして対応するしかないかと思ったのですが、
呼び出しは20秒で固定で変更できないみたいです。

また日を改めてサポートに電話するか、ワイモバイルショップに行ってみるか、また考えます。

あまり意味はないかもしれないけれど、試しにSIM1　SIM2を入れ替えて電話してみたけれど、
やっぱり受け付けられませんでした。

今日は晴れ。
昨日よりまた少し暖かくなりました。

今日は午前中に生命保険会社の人が来ると言って待っていたのですが、
時間になっても来ないのでよく考えたら、来るのは明日でした。

せっかくいろいろ準備して待っていたのですが、来ないとなったらくつろごうと、
夫と久しぶりにリコーダーのアンサンブルをしていました。
リコーダーの指使いなど忘れているので最初はなかなかうまくいきませんでしたが、
何曲か演奏しているうちに思い出しました。

午後は飛鳥山に花見に行ってきました。

王子で電車を降りたらいきなりエレベーターに長い列ができていました。
平日なのにこんなになっているとはびっくりです。
私たちは歩いて飛鳥山に登りました。

上にはもう人がいっぱい。
子供もたくさんいて、やたらに元気に遊んでいるので、見ているだけでも疲れてしまいました。

しばらくベンチでゆっくり座っていました。

帰りは板橋まで歩いていきました。
板橋から電車に乗って帰ってきました。
電車の中でかなり眠くなりました。

何だか毎日が日曜日で慣れませんが、
今のところまだいろいろな手続きなどがあって定常状態ではないので、
これからどうなるかというところです。

今日は鼻水がひどくて昼間も苦労したのですが、
夕方になってやっぱり薬を飲みました。

今日は急に暖かくなりました。
家の中もあまり寒くありませんでした。

朝は散歩に行きました。
さくらはまだ5分咲きぐらいです。

夫は午前中、会社へ返送する郵便物を出しに行ってきました。
夫が戻ってから昨日の夜届いた引っ越し荷物の荷解き開始。

解いた荷物の中の布団カバーなども洗ったり、布団の入れ場所を作ったり、
いろいろな作業もはさみながら、片づけました。

昼休憩、3時の休憩を経て、夕方4時ごろゴミ出ししてほぼ終わりました。
さすがに少し疲れました。

今日は暖かかったので助かりました。

今日は昼間は良く晴れていました。
天気の良いうちは暖かでした。
夕方雷が鳴って雨が降りました。

今日は月曜日。
朝は散歩に行きました。
桜並木の桜は５分咲き強ぐらいか、まだ地面に花弁は散っていません。
鳥が食いちぎった花は落ちていますが。
東京は満開宣言していたので、この辺りは少し遅いみたいです。

午前中に区役所に行って夫はマイナンバーカードを受け取り、
私は年金の第3号被保険者から第1号被保険者への変更手続きをしてきました。

今は年度初めで区役所は大変忙しそうで、
普段の窓口以外に対応する席を作って奥の方の人まで窓口対応して大変そうでした。

昨日早寝しているのになぜか昼食後は眠くて眠くて、ひと眠りしました。
このところずっと喉がおかしいので睡眠が浅くなっていたのかもしれません。

さて、夫の荷物が今日届きます。
大変繁忙期らしくて、今日の６時に着くということですが６時半ごろ着きました。
夫が連絡先に会社の携帯番号を書いていたので、そちらには遅れると連絡したようですが、
会社の携帯はあとは返送するだけでもう使えないので受けることはできません。
ずっと電源を切ったままだったので、気づいてもいませんでした。
サカイ引越センターの方に連絡したら、間もなく来ました。

サカイ引越センターはたいへん丁寧で手際よく、運び込んでくれました。
対応も親切でした。
昔引っ越しをした時にもサカイ引越センターのイメージはいいのです。
ちなみに某０１２３はイメージ良くありません。

夜の引っ越しですが、今日はあまり進めていないので疲れていません。
単身の荷物は一部屋に運び込んでしまって、あまり開梱していません。

今日は晴れ。
昼間は暖かくなりました。

朝は久しぶりに散歩に行きました。
桜並木の桜は１分から３分咲き。
たまに日当たりのよい桜が５分咲きぐらいでした。
今日さくら祭りだけれど少し早いかなあという印象です。

今日は昼頃息子が彼女を連れてくるので、
家に帰ってからお掃除して、午前中準備して出かけました。

娘も合流して駅の改札へ。
でも息子たちは先に着いていて改札の外から現れました。
昨日フィギュアスケートを見ているときに、
息子の彼女のイメージは見たことがないので先入観ですが三原舞依タイプだと言っていたら、
あまりイメージから外れない雰囲気でした。

少し早いので桜並木を歩いて少し遠回りしました。
朝より開花が進んでいて、５分咲きぐらいの木が増えていました。
それから木曽路で食事をしました。

食事後は家にも来てもらって軽くお茶を飲んで、
帰りの新幹線が早めに予約したようなので、比較的早く帰っていきました。

次回はこちらから新潟に行って向こうの両親なども全員で集うことになりそうです。

そのあと夫は軽く昼寝していましたが、私は直虎の先週の録画を見ました。

夕食はまた娘が来ました。
昼にたっぷり食べたので夕食はあっさりメニューでした。

今日は雨。
すぐに止むと思ったけれど、小雨ですがずっと降っていました。

朝は散歩に行かずに家に居ました。

夫のスマホを買いに行くのに、最初に近所の郊外型のヤマダ電機に車で行って見ました。
でも、Y!モバイルとコラボの安いスマホは扱っていませんでした。

それから電車で池袋のLABIヤマダへ行きました。
昨日新橋店で見た値段は3月31日までだったので、今日はいくらになっているか心配でしたが、Zenfone3は同じ値段で、P9 novaがずいぶん安くなっていました。

大きさがZenfone3より一回り小さいP9 novaは手に取っても持ちやすくて落としそうではありません。
昨日的にもほぼ同じか、電池の容量などは少し上で、遜色ありません。
私がZenfone3を買った時にはまだ発売していない機種なので仕方ありませんが。

店頭でインターネット回線ともう一枚寝かせるSIMとの抱き合わせを勧められたのでいったん保留して、
外へ昼食を食べに出ました。
結局抱き合わせはやめにして家族割だけにして契約しました。

一応ケースなども眺めていきましたが、さすがにやっぱりありませんでした。
ネットで探すほかはなさそうです。

と思ったら家に帰って開封したら、プラスチックのケースがついていました。
すごく親切です。

家に帰って私も付き合っていろいろ設定して、Y!モバイルメールなどもできるようになりました。
6時半ぐらいにはキャリアに関する設定はほぼ終わりました。
あとはユーザーが好きなアプリを入れるだけです。

夕食は娘を呼びました。
娘は出勤したので7時半ごろ来ました。

夫がいるとワインの消費量が多いです。
今日は1本とハーフボトル1本を空けました。

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