今日は朝は曇り、午後から雨です。
寒くなってきました。

今日は仕事でした。

夫は長崎で朝から引っ越しをして、夜の飛行機に乗る予定が、
引っ越しが7時半に着て8時半に終わったそうで、早く終わったのでキャンセル待ちをして2時の飛行機に乗ったそうです。

昼頃メールで連絡がありました。

私は今日は夜の勉強会もあるので遅くなりました。

帰ったら家の中がほかほかに暖房が聞いていて暖かくなっていました。

夫がデュダメル指揮のウィーンフィルのニューイヤーコンサートの録画を聞いていたので、それを聞いてから寝ました。

今日は良く晴れました。
夫より一足先にさいたまに帰ってきました。

明日荷物を出す夫はまだこれから荷造りが残っているのですが、
明日の飛行機が取れなかった私は朝8時半ごろから歩いて長崎新地ターミナルへ。
そこから9時5分のバスで長崎空港へ行きました。

長崎空港は羽田のように広くないのであまり早くついても暇なのですが、
早めの荷物検査が推奨されてたので、早めに中に入ってしまいました。

飛行機は11時05分発。
ほぼ定刻に出発しました。

朝から何となく鼻づまり気味だったのですが、このころは我慢していました。
長崎についてからの気管に痰が絡む感じも続いています。

羽田について、羽田から京急に乗った頃からもうかなりの鼻水です。
帰る途中に鼻炎薬を飲んだのですが、今日はちっとも効きません。

電車を降りてから、スーパーで食べ物を買っていったん帰りました。

自宅の郵便受けには郵便物やマンション内の連絡物がたくさん入っていました。

書類の中に早く処理しなければならないものがあったので、
書類を書いて封筒に入れて郵便局に持っていきました。

お茶がなかったので帰りにお茶を買ってきました。

鼻水はいよいよひどくて溺れたような気分になっています。
夜にもう一錠鼻炎薬を飲みました。
鼻炎の薬が効いてくるのはまだなのですが、気管が少し楽になっています。
気管の炎症もアレルギーなのでしょうか。

明日は仕事です。

今日は朝は雨模様でしたが、ぎりぎり当たらないくらい。

一昨日買えなかった梅寿軒のカステラに再挑戦。
今日は開店前に並ぶことにしました。

９時半頃行ってみると一人しか並んでなかったので
眼鏡橋の方まで散策してから戻ってみました。
９：４０頃まだ一人しか並んでなかったけれど、その後ろに並びました。

５分前に店の雨戸を開け始め、その時点の並び具合で
一人何本までと決めるようです。
今日は一人３本まででした。
おみやげ用と自分用を買うことができました。

その後一度帰ってカステラを置き、
桜町小学校のところにあるサント・ドミンゴ教会跡へ行きました。
ここは去年来たときに雪のため開いていなかったのです。
小学校を建てる前の発掘調査で、代官屋敷の遺構とそれ以前の教会の遺構が出てきたのだそうです。
この教会はイエズス会ではなくドミニコ会だそうですが、日本人はあまり区別しないみたいです。

その後図書館に行って、中の被爆直後救護所となった小学校の展示を見ました。

その後浜勝という店でトンカツを食べに行きました。

そのあとダイソーで荷造り用品としてビニール袋を買って、
次に明日私が乗る空港行きのバスの時刻を見てきました。
そのあとスーパーで食料品を買って帰ってきました。

帰って多少荷造りなどしましたが、まだ使うものもあり、
明日私がさいたまへ帰ってから夫が荷造りすることになりそうです。

今日は晴れ。
やっと安定して晴れてくれたのがありがたいです。

朝から長崎駅前のバスターミナルから雲仙行きに乗って雲仙に行ってきました。
雲仙に何があるかよく知らないまま、雲仙地獄めぐりだけでも面白そうです。

バスは雲仙まで２時間近くかかるのですが、
その道のりが結構険しいのです。
信州で言えば菅平越え並のきついカーブに急な坂が続きます。
坂もカーブもゆったり作られた高速を２時間走るのとはわけが違います。
一日に３往復しかないのも、採算の問題だけではないような気がします。
乗客は適当に寝ていますが、運転手は本当に大変だと思います。

さて雲仙について、バス停の向かいの売店で散策用のマップをもらい、
雲仙地獄めぐりのコースを歩きました。
硫黄のにおいがする湯気をもくもくとはいている岩場が続き、思ったより壮大です。
コース以外は立ち入り禁止ですがコースをぐるっと回って、
最後に足湯に入ってきました。
その後雲仙お山の情報館に寄ってみて、バス停に戻り、
１：１０のバスで長崎に戻りました。

それから歩いて、糀屋で昨日売り切れだった甘酒を勝って
途中でたまたま見かけた店でザボン漬けを一切れ買って、夫のアパートに戻りました。

一休みして夕方買い物に出ました。
近くの魚屋でブリとヒラスの刺身を買いました。
ヒラスというのは聞いたことがなかったのであとで検索したら、
ヒラマサのことのようです。
どちらも海なし県では味わえない新鮮さで
本当においしかったです。
ブリというのは脂が多くてそんなにたくさん食べられないものだと思っていましたが、
その認識をひっくり返されました。

長崎は今日は主に雨です。
変な天気で、時々晴れた降ったと思えば、また雨が降ったりで
一日中変わりやすい天気でした。

梅寿軒という店のカステラを買いたくて１０時半ごろ行ってみたら
開店前から並んでいる人だけで売り切れていました。
１０時開店のところ昨日は１１時に売り切れたと言うので
今日は１０時半に行ってみたのですが残念でした。
近くなので明後日もう一度行ってみます。(明日は休みだそうです。）

その後雨が激しくなったので、
午前中は夫の荷造りを手伝っていました。

昼に吉宗(きっそう）という店に食事に行きました。
今日の昼の日替わり定食は角煮定食でした。
ものすごく並んでいてどんなに時間がかかるかと思いましたが、
とても回転が速く、そんなに待ちませんでした。

午後はまず皓台寺というお寺の墓地を貫く道を延々と山登りしました。
シーボルトの娘のイネさんのお墓があります。
結構心臓破りの階段でした。

頂上から少し行くと風頭公園があります。
その入り口近くにあった凧屋(小川凧店）の展示を見学させてもらいました。

風頭公園には龍馬の像があります。
そこから下って亀山社中記念館へ行きました。
思ったより狭いし結構上も下も坂が急でそんなに便利な場所でもなさそうです。
街道には近そうですが繁華街には遠そうです。

そこからまた急な坂を下って川沿いの道へ出て
夫のアパートへいったん帰りました。
帰り道の糀屋で甘酒を買おうとしましたが売り切れでした。
その代わり別の店でお饅頭を買いました。

今日は昨日より寒くて、春コートでは手が冷たくなってしまいます。

お饅頭を食べて温まってから、買い物や本屋へ明日の情報を仕入れに出ました。

夕方までしばらく雨は止んでいましたが、また５時過ぎに降り出しました。

夜は自炊です。

長崎は朝は晴れ。
たいへん暖かかったのです。
午後は少し雨が降り、少し寒くなりました。

朝から軽く散策にでました。
このあたりには猫がいっぱいいるということで、
近所の寺へ行くと本当に猫がいっぱいいて
人懐っこくて寄ってきたのでついついかわいがってしまいました。

猫アレルギーだけど、後で手を洗えばいいかと思ったのですが
ちょっと小指の先で前髪をよけたりしたのが効いて
激しくアレルギー反応が出て、顔が真っ赤になってしまいました。

それでも諏訪神社まで行って手水で手も洗ったのですが
顔も異様に赤く目も腫れてくしゃみ鼻水も激しく、このまま外を歩けないので、一旦夫のアパートに戻りました。
猫アレルギーはわかっていましたが、こんなに激しくアレルギー反応が出るとは予想以上でした。

その後アレルギーが少し落ち着いてからまた出かけました。
唐人町や、グラバー邸近くの洋館群など見てきました。
その後大浦天主堂方面まで歩き、路面電車に乗り聖母の騎士教会へも行きました。

そこからアパートへ歩いて戻って一休みし、
夕方近くの繁華街へ出て買い物しました。

今日は晴れ。
朝は寒かったです。

コンサート後に長崎に行くので荷物をみんな持って出ました。

長崎の寒さ加減がわからないので東京に合わせておきます。
春コートにマフラー、中にスカーフも巻いています。
これでちょうどいいくらいでした。
さすがに午後２時３時にはちょっと暑くて、夜は寒かったです。

羽田には５時半頃着いたので余裕でしたがゆったりしてちょうどいいくらいでした。
飛行機が少し遅れたので、長崎駅方面へのバスがなくならないかと心配でしたが間に合いました。

今日は曇り時々晴れ？
朝はそんなに冷えていませんでしたが、日が出ないときは寒いです。

今日は仕事でした。
水曜日に先生から電話があって以来懸案だったことへの対処をして、
ある人（会社？）のちょっと面倒な提案についてお断りのメールを出しました。

そのあといろいろ調べると、どうも怪しさ満載です。（悪意はなくても信頼できない感じ）
それに訪問してきたときに先生にちょっと診察してもらって、
年齢を知られたくないから保険証を出せないので自費でって、いやいやいや、
20歳に見られたい30代の女の子じゃあるまいし。
もしかして無保険？（勘ぐり）

まあ、変な人ということで皆の意見が一致。

さて、今日は勉強会はないので早めに帰りました。

家に帰ってから長崎行きの準備をしています。
前日まで使うものは今日。
明日の朝当日まで使うものも詰めます。

明日は長崎行きです。
昼間はコンサートで、その足で空港へ行って夜出発します。

今日は午前中はうす曇り、午後からは日も出てきました。
昨日よりは寒いです。

今日は歌のレッスン一区切り。
最後に今までのいろいろな歌を歌わせてもらって
発散感満点のレッスンでした。

声はまだかなり大きな変化中なのでつながりが悪いのですが、
風邪から続いた不調からは日に日に脱しつつあります。

家ではこれからも歌います。

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ところで火傷の絆創膏。
今まで使っていた切って使うタイプの保護フィルムが終わったので、
別の防水フィルムを貼ったら、ひどく突っ張って腕や指のスジが痛くなります。
もう少し緩めに貼りなおそうと思ったら、粘着力が強くてはがれません。
こういうタイプを無理にはがすと皮膚もはがれてあっというまに絆創膏かぶれになります。
それも怖いのですが手がどんどんねじれたように痛くなってくるので思い切ってはがすことにしました。

温風に当てたらきれいにはがれるかとストーブやドライヤーの風を当ててみましたが、
手が耐えられる温度でははがれてきません。
仕方ないのでアルコール綿で端から湿らせつつはがしてみました。
これなら何とかはがれましたが、皮膚も赤くなってしまいました。

似たような保護フィルムでもメーカーによってかなり違うようです。
たまたま具合がいいフィルムと同じ種類の大判タイプ（切らないタイプ）が1枚余っていたので、
それを半分に切って貼りました。
これならフィルムの柔らかさが全然違うので突っ張りません。
このタイプは通気もあるし粘着力も強すぎないので絆創膏かぶれにもなりません。
ずいぶん治ったとはいえ、もう半分だけでは足りないので、明日買ってこよう。

今日は晴れ。
朝はまだ風が冷たかったけれど、昼間は暖かくなりました。
春コートで出かけたけれど、マフラーをしていると暑いくらいでした。

今日はコーラスでした。
３月いっぱいということで、今日が最終日です。
終わってから送別会をしてもらいました。

いままでやってきたことをリセットして
来月からの生活はどうなるのかわからないけれど、
想像もつかない流れが来るかもしれないのではじめから心配はしないようにします。

感慨にふける暇もなく、歯医者の先生から電話があって、ドタドタしてしまいました。

曲は今日はじっくり合わせをやったのでずいぶん整って、きれいになってきました。

自分としては最近の風邪の影響以来の不調がずいぶん取れてきて、
力が抜けてきたところがあるのも幸いして、
今日は花粉症もそんなにひどくなく、まあまあ良く出たと思います。

家に帰ってから歌っても、風邪以来ないくらい順調でした。

今日は雨。
結構しっかり一日中降っていました。
寒いです。
朝より昼間の方が気温が下がっているみたいです。

花粉症は朝のうちは残っていて多少くしゃみ鼻水でしたが、
午後にはよくなってきました。
朝は昨日の花粉の影響で、今日は花粉は少ないのかもしれません。

午前中に歌っても声が出なかったものが、
今日の夕方歌ったら久しぶりに体を緩めて声が出ました。
花粉症で通りが悪いとついつい押してしまうので、緩められるのはいい傾向です。

午後大阪の友人から電話。

そのあと夫から電話があり、土曜日に出した郵便が届いていないようです。
ちょっと心配ですが、速達で出していないし、長崎は遠いので時間がかかるのかもしれません。

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ところで今日のことじゃないのですが、
最近マクドナルドで「dポイントカードはありますか」と聞かれるようになったので、
ポイントがたまるのか、たまったポインドは使えるのかと聞いたら使えるそうなので、
カードを一枚もらってきました。
家に帰ってサイトでカード番号などを登録すると、dポイントクラブと連携できます。

実はドコモ携帯を使っていたのでドコモポイントがdポイントに移行され、
dポイントクラブの会員になっていました。
でもカードがないとポイントはどうやって使ったらいいかと困っていました。
ドコモで携帯の電池を買うときなどに使えますがドコモやめたら必要ありません。
WEBで使う方法もあるけれどいくつかの特別なサイトだけなのでこちらもあまり用はなさそうです。
ポイントカードがあればお店で使えるので、今までたまっているポイントも使えます。
マクドナルドなら利用価値あります。

モバイルdポイントカードというのもあるというのでdポイントクラブアプリを入れてみましたが、
先にカードを登録したので、ログインするとそのカード番号が表示されました。

スマホをまめにオンラインにする習慣がないので、単なるカードがあった方が便利だと思います。

今日も晴れ。

今日はヨガがあると思って朝の散歩は公園まで行きませんでした。

そのためなのかどうか今日は昨日ほどはくしゃみ鼻水がひどくないので、
薬も飲んでいません。
それなりに花粉は来ていると思いますが。

帰ってからもヨガに行く前に、と慌ててお掃除したりしようとしていたのですが、
ふと今日は会場の都合でヨガが午後からだったことを思い出しました。

そうなると慌てることもなくゆっくりお掃除しました。

歌も歌おうとしましたが、それなりに声は出ましたが、
花粉症ですっきりしないので雑音感はあります。

午後はヨガに行きました。
昼食後の一番眠い時間帯だったので、
最後のシャバーサナでは10分ぐらいですがほとんど寝てしまいました。

夕食は娘を呼びました。
娘は今日は出勤していて、7時半ごろ来ました。

今日は晴れ。
朝から結構暖かいです。

朝は散歩に行きました。
桜並木には提灯がつるされ、さくら祭りの日付は4月1日になっていました。

散歩から帰って鏡を見ると顔がなんとなく変です。
なんか違和感があるし、魔法使いのおばあさんみたいな顔になっています。（どういう観点かは不明）
どうもあやしい。あやしい。花粉が相当来てるかも。

そう思っている間にひどいくしゃみ鼻水が出始めました。
昨日の縫物の続きをやろうかと思ったけれど布に鼻水垂れるので無理です。
何もする気が起きなくなってきたので、このままでは困ると一粒鼻炎薬を飲みました。

とりあえずマスクして掃除機をかけ始めたら、だんだん治まってきました。
掃除機をかけ終わるころには薬が効いてきて治まってきました。

鼻が通ったので歌を歌おうとしたら、喉が詰まっていてまだ無理でした。

夕方もう一度歌ったら今度は声が出ました。

夕方お風呂に入っているときに電話があったみたいです。
出てから見てみると、留守録が入っていました。
娘の家の方の連絡で、自治会費の集金の件ですが、
娘がなかなかつかまらなくて期限が過ぎてしまったので、困ってこちらにかけてきたみたいです。

娘に何度か電話したら出たので、払いに行ってくるように話しました。
ちょうど夕食前の騒動なので、娘は夕食を食べにうちに来る前に払ってきたようです。

今日は晴れ。
昼間は結構暖かかったのですが、朝晩はやっぱり寒いです。

昨日遅かったのですが、意外と早起きしてしまいました。

朝は散歩に行きました。
久しぶりに弁天様を掃除している人に会いました。

さて、戻ってから車を出して灯油を買ったり買い物したりしました。
先週と同じくらいの時刻に出ているのですが、
今日は道も混んでいて、人出も多いみたいです。
結構信号で止められました。

ガソリンスタンドも混んでいて
洗車待ちがずらっと並んでいて、灯油売り場の前まで来ていて車が入れません。
店員さんに聞いたら、ガソリンの給油スペースに車を入れるように言われたので、そちらに入れました。
灯油売り場の前へ停めるより少し遠いのですが、灯油缶は店員さんが運んでくれました。

先週洗車したのですがその時は空いていました。
今日は天気がいいのと連休初日なのとで混んでいるのかもしれません。

そのあと帰りも何となく道が混んでいる感じです。

買い物に行っても人が多い気がします。

夕食は娘を呼びました。
娘は今日は出勤していたようです。

今日は暖かくなりました。
それでも朝晩は寒く、薄いコートで出るほどは暖かくありません。

今日は仕事でした。
今日は患者さん少なそうだったけれど飛び入りがいたりして・・・。
先生それでもじっくり初診の方にお話ししていました。

夜の勉強会はありました。

今日は晴れ。
朝はまだ寒かったのですが、昼間は暖かくなりました。

今日は美容院に行きました。
ちょっと早めですが、3月の予約が取れないかもしれないので暇な今週のうちに。
（単に美容師さんの休みと合わないだけかもしれない）

出かけた時は春コートでもいいかなと思ったけれど、
風があるのでやっぱりユニクロフリースで行きました。
長崎へ行くころに春コートで出歩ける気候だといいのですが。

夕方大阪の友人から電話。
大阪の花粉は例年の4倍とかで、花粉症がひどいみたいです。
関東は1.2倍ぐらいとか言っていたからそんなでもないみたいですが。

夜夫から電話があって、飛行機の予約を取ったそうです。

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火傷の見た目は昨日とあまり変わりませんが、
治ってきたところの端がかゆくなって電話中に無意識に掻いてしまい、
絆創膏の上からなので表面は傷にはなりませんが中が赤くなってしまいました。

絆創膏かぶれは紙絆創膏を貼らなくなって何日もたつのによくならないので、
小さい救急バンサイズのキズ保護フィルムを貼ってみました。
実は火傷に近くて保護フィルムに埋まっている絆創膏かぶれもあるのですが
そちらはもっと早く治ってきているのです。
これでしばらく様子を見ます。

今日は曇り。
朝ゴミ出しに出た時はまだ地面が濡れていて、
それからも３，４時間は乾かなかったので湿気が多かったかもしれません。

今日はコーラスは休みなのでのんびりしていました。
本当は今日美容院に行けたらよかったのですが、空いてなかったので明日になりました。

夫の携帯にいいかと思って先週新橋のヤマダでスマホ見た時にP9 liteが安かったので、
スペックを検索してみたら悪くないです。（何度か見ていますが覚えない）
Zenfone3は1月に買った時ほど安くないです。（でも同じだと紛らわしい）
P9は高いです。
今度P9 novaが出たみたいだけれど、Y!モバイルとセットで安くならないかしら。

寒いのでストーブは結構よくついています。

今日は胃の調子は昨日より良くて、午後ずっともたれていたりはしませんでした。

夕方歌の練習をしました。
そんなには悪くないですが、痰が絡むのはやっぱり花粉症のせいでしょうか。

夜夫から電話がありました。
25日から30日まで長崎に行くことになりそうです。
31日は飛行機が取れないので、夫より1日早く帰ることになります。
というわけで31日は仕事に行きます。

はじめは25日はコンサートがあるので避けたかったのですが、
持ち歩きたくない服を家に置いてくることをあきらめれば羽田へ直行できるので
25日に行くのも大丈夫に思えてきました。

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火傷はだいぶ良くなりましたが、まだ一か所新しい皮が出てきていないところがあります。
治り始めたところは徐々にきれいになってきています。
傷としてはもうたいしたことなさそうですが、
普通サイズの救急バンが貼れる大きさではないのでちょっと大げさです。
意外と絆創膏かぶれの治りが遅いのが気になります。

今日は雨。
昨日の予報では朝は曇りで夕方から降ると言っていたのに、朝から降っています。
昼頃には小降りになってきて止んだみたいですが、
また夕方降っています。

ちょっと出歩いたけれど、昼ごろはたいした雨ではありませんでした。

スギ花粉のせいかもしれませんが、いまいちスッキリしません。
歌を歌った時に引っ掛かるのも単に発声がおかしいのか、花粉症のせいで痰が詰まっているのかよくわからなくなっています。
でも今日はまあまあ楽に歌えたので昨日よりいいかもしれません。

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火傷の経過

全体にはかなりよくなってきています。
一つは周りの方から色も薄くなってきています。
もう一つはまだ一部治りがおそい箇所があり、そこはまだ新しい皮膚が見えていません。
まだ新しい皮膚も弱そうなので、キズ保護シートを貼っています。
大きなビニールを貼っていた時の絆創膏かぶれがまだ治りません。

今日は曇り。
冷え込んではいませんが、日が出ないと暖かくもありません。

鼻歌を歌いながらお掃除をしていた後に歌を歌ったら、
今日は楽に声が出ました。
もともと午前中は調子いいのかもしれませんが。

天気があまり良くないのに明日はもっと悪そうなので洗ってしまえと
タオルケットやシーツなどの大物を洗ったのでなかなか乾きません。
結局夕方取り込んでからストーブの前で乾かしています。

夫から電話があり、月末長崎へ行くかもしれません。

午後、所得証明書をとってきました。

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火傷の経過。
薄いキズ保護シートを貼ったので、曲げ伸ばしになじんでしわができています。
新しい皮膚にも（色はまだ赤いですが）特に問題なくしわが刻まれているようです。

今日は晴れ。

朝は散歩に行きました。
冬場にしては割と早く起きたので、早めに出ました。
とは言ってももう春なので、6時はもう明るいです。

途中で、ダイモンくん（犬）のお父さん（飼い主）に会いました。
ラジオ体操に行って帰るところだそうです。
行きは自転車帰りは歩きだと言っていました。
脊椎狭窄症（以前の事故による）が悪化して一時歩けなかったのですが、
歩けるようになったのでなるべく歩くようにしているいるそうです。
ダイモンくんは１月に亡くなったそうです。
植木屋さんの仕事を先月で退職したそうです。

さて公園へ行ってストレッチしてきました。
なかなか気持ちがいいです。

非常に寒いとは感じなかったのに、帰ったら手が冷えていました。

干していた振袖一式、ほとんど臭いが抜けてきたので、しまいました。
帯なんか軽くなったような気がします。
明日から天気はあまり良くないようなので、今日はチャンスでした。

歌の練習をしたら昨日ほどは調子よくなかったので、早めに切り上げました。
楽にはなってきているのですが。

夕食には娘を呼びました。
どうもお腹の調子がいまいちなので、煮こみ物が多くなってしまいます。

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火傷の経過。

手首をほぼ直角に曲げた状態で上からお湯がかかったので、
ちょうどしわになったところは溝になって助かり、その両側に水膨れが二つできた状態になっていました。

２つの水膨れのうち一つはもう表面に新しい皮膚ができて、水ぶくれを覆っていた皮は全部取れました。
まだ赤いので痛々しいです。
もう一つも半分以上は皮膚ができていますが、一部まだです。

かぶれにくい絆創膏ははがれやすくて、午後にはだんだん端からはがれてきたので、
しばらくは端を絆創膏で止めてしのいでいましたが、
お風呂に入った後に本格的に張り替えました。
今度は小さいビニールを絆創膏で止めずに、薄い傷用防水フィルムで全部覆って貼り付けました。
一部の絆創膏かぶれまで覆ってしまったのが気になりますが、
火傷の傷にはこの方がいいと思います。（水ぶくれがあるときはできません。）

今日は晴れ。
北風が吹いているので昨日より空気は冷たいです。

朝は散歩に行きました。
公園まで行ってストレッチもしました。

帰ってから灯油を買いに車で出ました。

先日から臭い抜きのために干している振袖の帯、そろそろしまってもいいかと思ったのですが、
中の芯地が一部寄れていたので、裏から針を刺して中の芯地を引っ張って伸ばしました。
芯地はうまく伸びたのですが、広げてみたら折りたたんでいた中央の臭いがまだ少し残っていることに気づいたので、
もう一日干すことにしました。
振袖の臭いもほぼ落ちたのですが、衿の縫い目に少しにおいが残っているので、
こちらももう一日干して明日あたりしまうことにしました。

歌の練習をしたら、今日も楽に声が出ます。
昨日歌っていなくても、一昨日力が抜けたところは今日も抜くことができるようで、
更に抜いた状態を保てるようになってきた感じもします。
楽になるといくらでも何でも歌えるような気がしますが、
その割に全体に疲れるので適度に切り上げました。

ところでで今日は震災から満６年です。
テレビは震災関連の番組を何かしらずっとやっています。
午後やっていた追悼セレモニーに合わせて黙祷しました。

黙祷が終わってから買い物に出ました。
朝ほどは風がないかもしれません。

夕食には娘を呼びました。
娘は今日は家にいたみたいです。

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火傷の経過。
昨日までは水ぶくれが引いた後に皮が乗っていたのですが、
水ぶくれが引いた状態が続くと乾いてきたのか、皮が縮んで端へよってしまいました。
その分下の皮膚が見えて見た目が痛々しくなりました。
貼っているビニールが小さくなったので絆創膏の位置は変わったのですが、
やっぱり絆創膏かぶれが気になるので、絆創膏を「かぶれにくい」というものに変えてみました。
その分はがれやすいかもしれませんが、家にいる日なら対処できるでしょう。

今日は晴れ。
暖かくなりました。
このまま春になればいいなあ・・・でもまた寒くなるらしいです。

今日は仕事でした。
夜の勉強会はあると思っていたら講師都合でなしになりました。
（といっても今週は本当は先週だったものを先生が変えたので）

今日は先生の患者さんが少なかった割には
なんとなく先生とすれ違って、確認することがあるときには患者対応中になってしまって、タイミング悪い日でした。
ちょっと効率悪かった感が強いです。

ところで先生が今週ホメオパシーの人とまた会ったらしい。
先生もホメオパシーについてはあんまり納得していない風でもあるけれど、
人脈を広げるきっかけになればと思っているらしい。
その人はかなり勉強熱心な人らしい。
でもホメオパシーは私は信じられません。

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火傷の経過
水ぶくれが引いてきたので、覆うように浮かせる必要がなくなったので
貼るビニールを小さいものに変えました。
絆創膏かぶれは徐々に悪化しています。
粘着力が悪くてもマイルドタイプの絆創膏に変えた方がいいのでしょうか。

今日は晴れ。
朝は寒かったけれど、日差しは暖かく、日の高さにも春を感じます。

さて今日はコーラスの楽譜を少し整理しようとしました。
ダイソーにA4用の箱を買いに行き、楽譜をファイルから出してあいうえお順に並べて詰めました。
空になったファイルの方は異様に膨らんでいたので中身がなくても丸みがあるので、
しばらく座布団の下に敷いておきました。
実はもう2冊ファイルがあるのですが、
一箱では入りきらなかったので、また箱を追加しないとだめみたいです。

楽譜をまた本棚に立てたら、本棚でもう処分してもいいような本があったので、
それらを出しておきました。（後で縛る予定）

さて、今日は午後も眠くないので歌の練習をしました。
昨日眠かったのは昼に食べすぎたからかもしれません。

気管支炎で最後まで詰まっていたあたりの肺の上の方が今日はずいぶん楽に使えて、
前の鎖骨のすぐ下の肋骨や、後ろの上の方の肋骨あたりを持ちあげずに歌えました。
どちらが先かは鶏と卵のようでよくわかりません。
肩甲骨の間（背骨の近く）が開きやすくなっているのも良い影響があるようです。
そうやって楽になってくると、今度は横隔膜の前の辺りからも力が抜けるようになってきて、またずいぶん楽になります。
まだひょいと力を入れる癖は残っていますが、とりあえず、楽になってきているのは良いことです。

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火傷の経過。
昨日つぶしてしまった水ぶくれは、表面の皮膚が定位置戻って覆われているようです。
一部はがれてずれていたように見えた皮膚は、はがれていたのではなく、
水ぶくれで伸びていたのがつぶれて水がなくなって、傷より外にたるんでいただけだったようです。

水の出方は初めの２、３日からすればずいぶん減っていてすぐに膨らまないので一晩経つまでわかりませんでしたが、
縁に少し水がたまってきたら定位置に戻ってきました。

傷は徐々に治るしかありませんが、絆創膏かぶれに苦慮しています。
かぶれて湿疹状になってきているところを避けて４５度傾けて貼ってみました。

今日は晴れ。
寒いです。
朝は氷が張っていたらしいです。
気温は今日が底、とか言っていましたが、1月の底だと最高気温5度ぐらいだったりしたので、
最高気温10度の底なら暖かくなっているということでしょうか。

今日はコーラスでした。
「飛騨高原の早春」を大急ぎで最後まで音取りしました。
何回かやった曲だけど、最後の方は割と皆さん覚えていないみたいです。
まだとれていないけど一応今日は時間切れです。

昼はパスタを食べてきました。

帰ってから歌の練習をしようとしたけれど、
やたら眠くてだめです。
昨日の午後もなぜ眠いかわからないのに眠かったのですが。

今日は早寝します。

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火傷の水膨れの片方、椅子の足にぶつけてつぶれてしまいました。
家に帰ってから洗ってビニールを貼り替えましたが、
一応まだ表面の皮が乗っているようなのでそんなに悪いことにはならないと思います。

今日は冬型になると言っていたけれど、変な天気ですっきり晴れません。
朝は雨もぱらついて（雪という話も）、夕方にも雨がぱらついていました。

夫が退職後に国民健康保険税に入ると保険税がいくらになるか概算してもらいました。
昨年の年収に基づく金額ということで、意外と高いので社会保険の任意継続より高いかもしれません。

昼過ぎに夫に電話して報告しました。
どこが「概」算なのかと夫に聞かれましたが、それは聞かなかったのでわかりません。
でもたぶん計算が年額で１２で割り切れないのに月額で知らせてくれるところが一つの理由としてはあると思います。

さて、昼食後に検索したらさいたま市の計算方法を見つけたので、
エクセルに計算式をぶち込んで、前年度データも入れて計算してみました。

と思ったらなぜか途中で寝てしまって、「私はどこで寝てるんだ？寝過ごした？」状態で気づきました。
いつのまにか机の前で横になっていたらしいのですが、
寝過ごしたのではないので一安心・・・じゃなくて続きを入力しました。

月額にするとさっき聞いた金額と端数以外は合っていました。

そのあと、歌の練習をしました。
まあまあかなあ。でもまだ。

夕方大阪の友人から電話。

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さて、火傷の方はまだ水ぶくれですが、
水ぶくれの下の皮膚の色が縁から暗い色になってきました。
貼り付けているビニールはビニール袋を切った塩化ビニルなので
多少の通気性はあるのか特にかぶれないのですが、
そのビニールを止めるために周囲に貼っている絆創膏にはかぶれます。
貼り替えるたびに少しずつ位置を変えるようにしています。

今日は曇りのち雨。
夕方にはやんで、日が沈むころには太陽が少し出ました。

今日は先週からパソコンファームに出すことにしていた荷物の荷造りをしました。
古いパソコン１台と、パーツ類。
埃が出そうなのでお掃除を後からやった方がいいのですが、ちょっと迷いました。

しかし荷造りは意外とすぐに済んだので、遅くから掃除をするということにはならず
順調に午前中に全部終わりました。

とうとうスギ花粉に反応したらしくて
今日は鼻水がひどくて鼻歌も出ないので、鼻炎の薬を１錠飲みました。

午後一番に銀行に行きました。
銀行で待っている間、待合室の椅子に座ったまま居眠りしてしまいました。
鼻炎の薬が効いてきたところみたいです。、
椅子に座った状態で眠っているのは電車の中というイメージが強かったのか、
眠りが浅くなった時に「何で電車に乗ってたんだっけ？どこへ行くんだっけ？」と考えてしまいました。
ハッと気が付くと電車じゃなくて、銀行の中でした。
安心して（？）そのまま呼ばれるまでまた寝てしまいました。

家に帰って歌の練習をしたら、朝より声が出ました。
やっと気管支炎の影響がほぼなくなって、鼻炎の影響も薬で抑えて、
まあ歌える体調という範囲に入ってきました。
これからやっと、楽に歌うような歌い方の調整ができるかと思いますが、それはこれからです。

夕方健康保険のことで夫から電話。
必要書類を送ってもらって、明日調べることになりました。

夜にも夫から電話。
今度は別の要件でした。

今日も晴れ。
朝は暖かかったのですが、午後から雲が増えてきて風が出て寒くなりました。

朝は散歩に行きました。
家を出たとたんにロッキー（犬）と飼い主さんに会いました。
すれ違う時にはさっさと行ってしまうロッキーが、同方向に歩いていると寄ってきたので撫でました。

公園まで行ってストレッチして帰ってきました。

そのあとはちょっと昨日のアイロンの続きをやって、片づけました。

今日はパソコンファームに出す荷物を作るつもりでしたが、
うっかり火傷に硬いものが引っかかると痛いし水ぶくれがつぶれると厄介なので、
そういう作業はもう少し水ぶくれが引いてからやることにしました。
今日はのんびり過ごすとしましょう。

火傷はまだ水ぶくれですが、水ぶくれの水の増え方が少し緩やかになってきている感じはします。
周りの赤いところは減ってきました。
絆創膏に多少かぶれるので、お風呂の後に張り替えた時に少し位置をずらしました。

午後買い物に行ったら、午前のように穏やかな天気ではなく寒いです。

夕食には娘を呼びました。
娘は今日は仕事に出ていたので、７時半ごろ来ました。

今日は晴れ。
先週ずっと朝起きるとき寒かったのですが、今日はあまり冷え込んでいません。

朝起きたら手が痛いのに気が付きました。
何か傷があるんだっけ？そういえば・・・。

実は昨日夜寝る間際にポットからカップにお湯を入れようとして、
外してジャージャーこぼれてしまいました。（酔っぱらっていたから？）
それを拭こうとしてたのですが、その時にうっかり左手をポットの上についてしまいました。
給湯ボタンは普段はロックがかかっていますが、給湯直後はまだロック解除されています。
ロック解除されていたところに左手をついたので、右手の上に熱湯を注いでしまいました。

その時は火傷したとは思っていたのですが、酔っていたし寝るところだったので
水で手を洗ってそのまま寝てしまったのですが、
朝起きてみたら２つの大きな水ぶくれになっていました。
他に細かい赤くなっているところもありましたがそれはたいしたことないでしょう。

散歩に出る前に（塩化ビニルのラップがないので）ビニール袋を切って四方を絆創膏で張り付けて保護しました。
とりあえず保護すると触らなければ痛くないし、水ぶくれに引っかかりにくくなりました。

夜までに２つとも水ぶくれが破裂しましたが、まだ水がたまるので、しばらくこのままです。

昨日腫れていたまぶたは、ずいぶん腫れがひいて普通の目になっています。
（目やまぶたの傷ではなくもっと上の内出血が落ちてきてたまっただけです。）
昨日は左右目の大きさが違ったので、お岩さんみたいになるかと思ったら、
どうもお岩さんキャラじゃなかったらしく、福笑いみたいになっていました。
最後に目じりと目頭に青あざが散って、失敗したアイシャドーみたいになっています。

散歩から帰ってから灯油を買いに車で出ました。
久しぶりに車も洗ってきました。

須坂から持ってきた着物の中でどうしてもにおうのがあって、
他の着物に匂いがうつるので、何とかしたいと思っていました。
絹ではなさそうなのですが縒りが強い織りなので躊躇していましたが、
とうとう暴挙に出て洗ってしまいましたが少し縮みました。
乾いたのでアイロンを掛けたらかなりのびて、なんとかなりそうです。
もう一度アイロン掛けたらかなりいい線行くと思います。
アイロンを浮かせてかけるので、手が疲れて一気にはなかなかできません。

さて、その後午後に昨年分の医療費の領収書を整理しました。
それをエクセルに入力しようとしてどんな項目を書く必要があるか調べていたら、
国税庁サイトに医療費還付申告用のエクセルの表があったのでダウンロードしてそこに入力しました。
この書式を使うともしかしてこのまま申告書に反映できるかもしれません。

そのあとお雛様をしまったりいろいろ。

今日はいろいろ仕事がはかどりました。

夕食は娘を呼びました。

嘘か本当かしらないけれど、コラーゲンを取ると怪我が治りやすいというので
スープにゼラチンを入れてみました。
食感ではほとんどわかりません。

今日は晴れ。
そんなに冷え込んでいません。

今日は仕事でした。
終業後は新橋亭で歓迎会（？）でした。

帰りは寒いです。

今日は雨。
朝一旦止みましたがまた降り出しました。

外出の予定があったので、その前に一部屋でも掃除機かけちゃえと掃除機かけ始めたら、
結局全部かけてしまいました。

今日は外で漫画のようなことをしてしまいました。
ガラス扉が閉まっていたのに開いていると思ってそのまま歩いて
グシャっとぶつかってしまったのです。

左目の周りの骨の出ているところと、眼鏡がガラスにぶつかって、
眼鏡のガラスが割れました。
外へ出てから痛くて数分しゃがみ込んでしまいました。
眼鏡が衝撃を受けてくれたおかげで目には全く当たりませんでした。
扉用のガラスは丈夫なのか、相手方（扉）は無傷です。

本当はこのまま区役所に行って、保険や年金の手続きを聞いて来ようと思ったのですが、
いったん家に帰って別の眼鏡を取ってきました。

そのあとまた出て区役所に行って手続きを聞いてきました。

夕方大阪の友人から電話。
最近元気そうなのでいいです。

そのあと歌の練習をしました。
まだ気道がかすかにガサガサしますが、痰が絡む感じがなくなってきました。
曲をそのまま歌うのではなく、ゆっくりと一音ずつ確認しつつ。
朝もちょっと歌ったのですが、かなりいい感じ。
いろいろな音域で響きのポイントに入ってきたようです。
でも音が動くときのつながりがもう少しです。

今日は晴れ？
でも意外と雲が多くて寒いです。

今日はコーラスでした。
でかけたときは晴れていたけれど、向こうに着いたら曇っていたので寒いです。

今日はずっと前にやったという曲を初めて歌ってみました。
私がいなかった時にやった曲なので、私にとっては初見です。
特に難しい曲ではないのですが、
微妙に転調するところでソプラノがメロディーではなく後から出るところがあるので、
メロディーなしではその変化がよくわからなくてなかなか音が取れませんでした。
メロディーが入った状態で慣れれば難しくはなさそうです。

他の曲も徐々に進んでいます。

まだ少し痰が絡んでいますが、気道の特定の所が詰まっているという感じはしなくなってきています。

コーラスで超高音が出てくることはないので
帰ってから歌を歌ってみました。
昨日よりはだいぶいいです。
だいぶいいですが、まだちょっとです。

帰ったらなんとなくいつもより疲れていました。

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