今日は曇り。

今日は朝からあちこち行きました。

管理人さんが交代するということで、ここしばらく引き継ぎのために
２人でいろいろやっているところを見かけたのですが、
昨日からどうも新しい人だけになっているようです。

まずは駅方面に行くのに回覧する書類などがあるので駅と反対方向に。
出先から戻って郵便局へ寄ってきて、ドトールで休み、
それから区役所へ行き、
補助金が出ないものの訂正手続きをしてきました。

そのあと買い物して帰る帰り道に
明日のコーラスまでに楽譜をコピーしておかないとならないのを思い出し、
一旦帰って原稿を取ってコンビニにコピーにでかけました。
でも原稿に斜めになっているページがあり真ん中で折ると五線が折れそうになるので、
３枚だけ補正コピーして、それを元にコピーをしました。
最近はコンビニのコピー機は高機能でプレビュー機能があるのが便利です。
でもそういう作業をすると手間はかかります。

全枚数真ん中で折って一部ずつにセットし、先生用は貼り合わせて製本して完了。

その後ちょっとだけ歌の練習。
息が無くなるところで外筋と内筋が別々に動く感覚がわずかにありました。

今頃になって某役員引継ぎ用のUSBメモリが昨日会長の所へ回って、
今日私の所へ来たので、内容を確認しました。
平成１９年からの結構古い記録もあります。
最低限必要なファイルは先にもらっていたのですが、
初めからあると役に立つファイルがたくさんありました。
消防訓練の手順や消防車が通れるかどうかわかるような写真もあります。
これからやる行事の写真もあって参考になります。

消火器法定点検の予算が削られた経緯は書いていないけれど、
少しは今までのことがわかるだけでもありがたいです。
これが引継ぎの日からこちらの手にあればありがたかった。

全部で何GBもあるような大量なファイル群ですが、重複フォルダがあるので
同じファイルがごっそりはいっているかもしれません。
時間がないので今日見るのはやめます。

今日はさわやかに晴れました。
梅雨の中休みだそうです。

今日はヨガなのでお掃除を半分済ませて出かけました。

ヨガの最後の頃、マナーモードでもロッカーに響いて携帯が鳴ってしまいました。
今頃誰？と思って折り返し電話したら、某役員関係でした。
勤務中なのに区役所から電話がかかってきたのでこちらへ知らせてくれたのです。
申請書関係で、補助金申請したあるものが補助金対象にならないという話でした。

さて、申請書類は全部出し終わって今週はしばしゆっくりできると思ったのに、
いきなりあわただしくなりました。

でも例年補助金もらっていて予算にも組み込まれているのに補助金対象じゃなかったというのは
私のせいじゃないし、淡々と手続して淡々と皆に説明するだけです。
当面の手間は増えますが、余分に申請しろと言われるよりずっとましです。

今日は晴れ。
昨日とは打って変わってさわやかに晴れました。

朝5時からサッカー女子ワールドカップの日本対オーストラリアの試合だったのですが、
起きなかったので6時から後半を見ました。

女子は日本チームはやはり世界ランキング4位になっているだけあってうまいです。
点数こそ1-0ですが、終始危なげなく見ることができました。

試合終了後散歩に行きました。
今日は公園まで行きました。
このあと用があるので少しストレッチを短めで帰ってきました。

9時半から某役員関係の打ち合わせで、会長と打ち合わせ。
比較的簡単に終わるかと思ったけれども、
こちらサイドの議題と快調サイドの議題でけっこうたくさんあり、昼までかかりました。

昼は娘を拾って北浦和の万世に行こうとしたのですが、
行ってみたらいつもにない大混雑で、駐車場にも車がたくさんいたと思ったら
中は待っている人であふれていて、今日はあきらめました。

そのままその通り沿いのバンビーナバンビーノというイタリアンの店に入りました。
ランチセットメニューのパスタはおいしかったのですが、ちょっと食べ過ぎました。

午後はまた昼寝してしまいました。
どんなに疲れているんでしょう。

夕食は娘を呼びました。
娘が帰る時に一緒に出て、回覧を回して、少し歩いてきました。
夫が煮干しを持って出て、駅前のビルの周りに住んでいる野良猫に少しやってきました。
今時の野良猫はいいものをもらっていて煮干しを食べないことが多いのですが、
この猫は食べました。

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ところで、最近お風呂洗いを夜にしています。
夫がお遍路に行っている時からなのですが、だんだんお風呂がきれいになってきました。（特に床）
朝に洗うと徐々に汚れが蓄積しますが、夜に洗うと暖まっているせいか
徐々にですが蓄積した汚れが減っていく気がします。
おまけに忙しい朝に時間を食うことをしなくて良いので一石二鳥です。
子供たちがいたときは夜中遅くにお風呂に入るので夜洗うことはできなかったのですが、
最近は夫と二人なので可能です。

朝は雨。
午後からは湿気が多いながらも止んでいました。

朝は散歩に行きました。
雨なので傘をさして近手で済まし、駅ビルの中を歩いたりしてきました。

駅前のマクドナルドに新潟アルビレックスのユニフォームを着た男性がいました。
レッズの本拠地浦和になぜアルビレックス？と思っていましたが、
あとで、今日のJリーグ1stステージ最終戦は浦和×新潟だということがわかりました。
その関係でアルビレックスファンがいたのかもしれません。

家に帰ってからしばらくはサッカー女子ワールドカップの
ドイツ×フランス戦やそのあとのアメリカ×中国戦を見ていましたが、
途中であまりに眠くなったので一眠りして昼ごろまで眠ってしまいました。

午後は今度は夫が眠いと言うので、私もまた少し眠ってしまいました。
今週はどうも疲れていて毎日が眠かったので、ここで取り返しているのかもしれません。
梅雨の蒸し暑い気候に体が慣れなくて余計消耗するのかもしれません。

そのあと買い物に行きました。

夕方ちょっとだけ歌の練習をしました。

夕食は娘を呼びました。
7時に来る予定だったのが眠り込んでいて来なかったみたいで、7時半に来ました。

娘が帰る時に少し歩いてきました。
駅前の高層ビルには塾があるので、塾の迎えの車が表にも裏にもたくさん並んでいました。

今日は朝には日が出ていましたが昼には雨。
夜も雨です。

今日は仕事でした。
新しい衛生士さんが来ていました。
先週見学に来ていた時に見たのに気づかずに、最初患者さんかと思ってしまいました。
でも今回はとても普通な雰囲気に年齢なりにしっかりしていそうなので大丈夫そうに思えます。

今日は夜の勉強会はありました。
夕食は先生にごちそうになりました。

今日は晴れ。
風は涼しいですが、日差しは強く、昼間は暑くなりました。

午前中、書類を整理してそろえてから消防署へ行ってきました。
防火管理関係の届出です。
その他に消防訓練について話を聞いてきたら、
11月までで土日で開いている日は11月28日しかないそうです。
その日に予約を入れてきました。

消防署にいる時に夫から電話。
所得証明書を取ってくるようにとのこと。
身分を証明する運転免許などは持ってきていなかったのですが、
印鑑登録など自動発行機で発行できるカードを持っていたので、直接区役所にいくことにしました。
（もしかして防火管理者証でも証明になったかも？）
消防署から自転車をぐんぐん漕いで区役所へ。
いつも徒歩で行くので、自転車で来たのは初めてです。

自転車置き場の整理の人に証明書を取るだけだと言ったら、
15分以内ならそのまま出られるので利用証明もいらないとのこと。
自動証明書発行機で証明書をとってすぐに戻ってそのまま自転車をだすことができました。

家に帰って昼食を食べ、少し歌の練習。

今日は夕方避難所運営委員会があるので、早めにお風呂に入り、
回覧などをいくつも持ってでかけました。

回覧を回しつつ小学校へ。

避難所は会議はどんどん進むけれど当日はかなり大変そう。
ちょっと打ち合わせが必要かもしれません。
宿泊所としての真夏の学校は、エアコンもないのに窓に網戸もない
一晩止まるにはかなり猛暑や蚊に悩まされそうです。

今日は朝は雲が多かったけれど、その後晴れ。
それなりに暑くなりました。

今日は夫が歯医者と銀行へ行くと言って休みを取っていました。
私はコーラスへ。

到着間際に先生から電話。
家の前の工事で工事車両をどけてもらうまで車が出られないので音取りをしておいてほしいとのこと。
まあ、しばらく音取りをしていました。

今日はピアニストが休みなので、指導の先生一人で伴奏のピアノも弾きました。
皆さんにはかなり不評でしたが、それでも今日は練習してきている方じゃないでしょうか。
一応拍もぐちゃぐちゃになっていなかったし・・・。
（準備してないときは、なぜか弾けないところで急に倍テンポになったりすることがあるのです。）
コードを書いてきたと一瞬先生が口走っていましたが、
それはそれなりにやる気だったってことではないでしょうか。
各パートではなく全員で合わせた時に伴奏形じゃなくてコードで弾いたことは聞いてわかったのですが、
伴奏形の中からその場で音をひろったのではなくてあらかじめコードを書いてきたとは言われるまで知りませんでした。
でもそれは（あきらめ良すぎるとしても）準備してきたということです。
とは言っても、いつもこれくらい準備してくればもう少し徐々にでも伴奏上手くなるんじゃないかと思ってしまいますが。
でもまあ、これくらいなら大目に見るってものだと思います。

今日の昼はピザの店が団体がいたりして手が足りなかったのか、
私たちが行く前に手が足りなかったのが蓄積していたのか、
席はあったのですが、料理も来たのですが、
食後の飲み物がいつになっても来なくて、普通なら帰る頃に催促してやっと来ました。
そのせいで帰りがなんとなく遅くなりました。

家に帰って着替えたり顔を洗ったりしていたら、夫が銀行から帰ってきました。

今日は曇り。
昼間少し日差しも出ましたが、夜になってから雷雨がありました。

昨日の続きで、今日持っていく書類をポストに入れてもらったので
朝から捺印して持っていく用意をしました。

ついでに回覧がポストに入っていたので、それを回さなければなりません。
今日は歌のレッスンだったので、まずは回覧を回し、それから駅に向かって歌のレッスンへ、
帰りに区役所に寄って書類提出の予定です。

回覧は駅とは反対方向だったので5分早めに出たのですが、
一番遠い棟だったので、家の前まで引き返してくるのに10分かかりました。
回覧を回す時間は足りなかったのですが、電車の時刻まで余裕を見ていたので間に合いました。

歌のレッスンは、前回からの成果でずいぶん声が深くなってきているつもりでしたが、
最初の発声を終えて、毎回歌うCaro mio benを歌ったところで
「もう一段深くできそうだねえ」と言われて、
前回より一段深い声を目指す発声を練習しました。
ある面はつかんだのですが、今まで使っていなかったところにたんが絡むのと、
まだバランスがとれていないのとで、そのあと色々な曲を歌うのには結構苦労しました。
バランスが悪いとなかなか自由に動けないのです。
それでついあちこちに力が入ってしまうということもあります。
でも慣れればバランスが取れてきて自由になってきそうな気がします。

帰りに区役所によって書類を提出してきました。
係の人が点検したら直さなければならないところがあって、
こんなこともあろうかと会長印を借りてきてよかった。

さて、今年度前半の提出物はあとは消防関係だけです。
（後半にはまたありますがねえ。）

家に帰って控えの用紙に訂正された場所を記録しておきました。

今日はまだまだやることがあります。
生協の注文に、コーラスの予定表。

しかし、発声が気になるので家でも歌ってみました。
何度か歌っていたらレッスン中より少し慣れてきた気がします。

今日は曇り。
少し蒸し暑いです。

今日はヨガですが、ヨガに行く前に山ほどの申請書類を持って手続してきました。
しかし、朝のうちに気づいた金額ミスがある別の書類を出していないので、
明日また出しに行かなくてはなりません。

ヨガができる服装と荷物で出たので、そのままヨガへ。

とりあえず申請書類を出したのでほっとしていますが、
まだ残ってしまったのが気がかりです。

午後わりと早めに大阪の友人から電話。
とってもいい話を聞いてきたみたいです。

夕食直前に、提出書類の役員の会長さんから電話で、
いろいろ対処しなくてはならなくなりましたが、
明日までにはなんとかなりそうです。

夕方歌の練習をしました。
1度目はあまりよくないのですが、2度目はだんだん良く声が出て滑らかになってきました。

今日は曇り。
ちょっと雨がポツポツ降ったりしましたが、夕方には晴れ間も出ました。

朝は散歩に行きました。
傘を持って出なかったのですが、雨がポツッと来たので、
公園まで行きましたが、体操せずに帰りました。

夜に某役員会があるので昼間もなんだかすっきりしません。

昼食後すぐに買い物に出ました。
夜夕食時に私がいないのでトンカツやお総菜系を買ってきました。

サラダだけ作ってドレッシングは和えずに置いておき、
夕方早めにお風呂に入り、少し時間があったので２曲通して歌って
そのあと役員会に出かけました。

先月は議事だけは比較的早く終わったのですが、
今月はちょっと問題のあるところで時間を食い、遅くなりました。

帰ってきたら、夕食を食べに来た娘はもう帰っていました。

役員会を日曜日の夜やることを希望した人が多いのはなぜかよくわかりません。
平日や土曜日も仕事のある人はいるかもしれないので日曜日になるのはいいとしても、せめて朝ならいいのですが。

天気が悪い日が続いていましたが、今日は朝からよく晴れていました。
日差しは暑いですが、空気はちょっと冷たいです。

朝は散歩に行きました。

夫が月曜日に船に積む荷物を作っていて、
明日車で横浜へ持っていくと言っていたので今夜は部屋に荷物が広がったままかと思っていたのですが、
私がアイロンをかけようとしたのを横取りして何か持っていくものにアイロン掛けてみたり、
それからいろいろ荷物をトランクに詰めていました。

歯を磨いてアイロンをかけたら朝のうちにすぐに買い物に行くつもりでいたのですが、
夫が作業服にアイロンをやけに丁寧に掛けていたので遅くなりました。

昼前に買い物に出て、昼食に王将で冷やし中華を食べ、
夫が必要な小物などを買い、食料品も買って帰ってきました。

買ってきたものも含めて夫がトランクに荷物を詰めたので部屋はずいぶん片付きました。

トランクに余裕があるので缶チューハイを詰めたいと、夫は缶チューハイを買いに行きました。
それも詰めて、荷物が出来上がりました。

船に乗るのに必要な荷物というのは、なんだか微妙な荷物で、
旅行より長期入院荷物に近いような雰囲気です。

そのあとすぐに「さあ行こう」というのですが、はて？どこへ行くのでしょう？
「どこへ行くの？」と聞いたら、明日横浜まで車で行くのをやめたから、
今日宅急便で送るとのことです。
その方がいいと思いますが、聞いてないのでただ行こうと言われてもわからないわけです。

重たいトランクを車に積んで、宅急便の営業所まで行って荷物を出してきました。

荷物は月曜日に積むのですが、本人が乗船するのは流動的で
７月初旬になるのか下旬になるのかはっきりしていません。

夕方娘に電話すると会社に出ているということで、
８時ごろになると言うので夕食を遅めにして夕方のんびりしました。

夫が居間でテレビを見ているので、私は奥の部屋で歌の練習を少ししました。
久しぶりに奥の部屋で歌ったら、響くのでびっくりしました。
奥の部屋は居間よりカーペットが薄いので音がよく響くのです。

娘は夕食を食べに来て、比較的早く帰りました。

夜は「テルマエロマエII」をやっていたので途中から見ました。

今日は雨。
時々止んだり小振りになったり、またまた大降りになったり、不安定な雨です。

今日は仕事でした。
朝出かける時は雨に当たらずに済みました。

電車の中で図書館で借りた「ローマ人の物語」文庫版３巻を読んでいます。
文庫版で薄いので電子書籍でなくても電車の中で読むのに負担になりません。
行き帰りで半分以上読めるので、２日都内に出ればだいたい読み終えます。

今週先生から電話があったミスのあったレントゲンのプリントしたものを確認したら、
全然別人の前の写真をプリントしていました。
どうして間違えたのか全く不明です。
他の人と同時にプリントしてファイルを入れ間違えたのではなく、プリントし間違えたようです。

帰りは少し雨でした。

今日は地域の夜のパトロールに参加することになっていたので少し早く帰らせてもらいました。

夫は半日休みを取って７月出発の準備をしていて、ついでに夕食用お弁当を買っておいてくれました。

そのお弁当を食べてから、パトロールの集合場所に出かけました。
雨天中止、怪しいときは一応行ってみるということになっていて、
かすかに雨が降っている状態だとどうだろうと思いながら行ってみました。

集合場所に誰もいなくて、しばらく待っていたら、もう一人来ました。
でもその人も初めてであまりよくわからなかったので、
雨天中止ということで来ないのだろうと、もう５分ほど待って帰ってきました。

１時間歩くところ５分で帰ってきたので、そのあとはゆっくりできました。

今日は曇ったり雨が降ったり。
朝は空気も冷たく、ちょっと気団が変わったみたいです。

日曜日の某役員会とその後の申請期限に向けて準備ておきたいことがいろいろあるのに、
印刷物をどこでどうするかとか問い合わせたり、
余計なことに手間がかかってまだ解決しません。
そういう本筋でないことで悩むのはあまりにも面倒くさいので、
あきらめて印刷物は持っていかないことにしようと思ったけれど、
そうすると結局次回までにまた印刷の方法を確認しなくてはならないので
めんどうなことには変わりがないと思っていました。

しかし今朝ちょっとひらめいて、ちょっと書式を変えて枚数縮小して
家で刷ってしまうことにしました。

なんだか気が重かったことがすっきりしました。
後は役員会当日までのんびりできそうです。

今日は涼しいせいかあまり眠くありません。
ここ数日眠かったのは、やっぱり急な蒸し暑さにからだが適応できてなかったのかもしれません。

さて、午前中お掃除してから早めの昼食を食べ、
午後には歌の練習をしました。
胃の周りをふんわり包むように柔らかくして歌えるようになってきたので、
かなり響きがかわってきています。
もう少し慣れると歌い始めからそれができるようになりそうです。
昔の曲も歌ってみましたが、細かい音符が早く歌えるようになっているわけではないようです。

ピアノの練習もしました。
来週のコーラスでピアニストがいないということで、
基本指導者がピアニストがいないときは弾きながら指導するので
たぶん私が伴奏は弾かないと思うのですが一応練習しておこうと・・・。

夫が日曜日に船に乗せる荷物を出すと言うことでいろいろ準備しています。

今日は曇りですが、午後一時的に激しく雨が降りました。

あさ、なでしこのワールドカップ予選の3戦目だったので
朝のニュースの合間にちょっと見ました。
チャンネルを入れた時にはすでに１点入っていました。
なんだかちょっと昨日の男子のような展開で、もう少し点が入りそうなのにという感じでした。
夜に再放送があるので、朝はざっと見ただけです。

今日はコーラスはお休みでした。
夫が7月19日のカンツォーネのコンサートに行けないので、
コーラスの人たちに誰か行かないかと何人か電話してみましたが、
まだわからないから来週聞いてみれば？ということでした。
まあその方がいいかもしれません。

ここ数日天候のせいなのか朝からなんとなく元気が出ません。

午後、買い物に行こうとしたら雨が激しく降ってきました。
とりあえず、買い物にはいかず、歌の練習をしました。
このところ背中に響くようになってきていますが、
それが曲のどの部分でも響くくらいに日に日に広がってきています。

雨が止んでからワンポイント買い物してきました。

夜、歯医者の先生から電話がかかってきて、
先週じゃないのですが、前にプリントした大学病院のレントゲン写真が間違って他の患者さんの物が入っていたそうです。
すみません。
どこで間違ったか、正しいものがどこかにあるのか行ってみてみないとわからないので、
先生が明日の朝大学病院に寄って来るそうです。
お手数掛けてすみません。

今日は曇り。
雨は降らなかったけれどいかにも降りそうな蒸し暑さでした。
夜には雷が鳴っています。

暑さにまだ体が慣れていないのでしょう。
この頃眠いです。

午前中あまり眠い時に、眠ってもいいと思って録音による瞑想しました。
でも半分以上眠らずにいたみたいです。
後半ちょっと眠ったけれど、すぐに意外とさわやかに起きました。

午前中に一回歌の練習をしました。
今の声にだいぶ慣れてきたのだけど、まだちょっと高音が一発ではまらない。
やり直すとはまるのですが。

午後、予約していた本が予約完了したというメールが入ったので図書館に行って借りてきました。
真昼に出歩くのは蒸し暑くてつらい季節になってきました。
前日の夜にネットで予約を下のですが、予約メールは午前中に来ていました。
今までの感じからすると
在庫のある本で受け取り図書館にある本は午前中に予約完了するみたいです。
他の図書館から取り寄せる本は夕方になるみたいです。

午後、大阪の友人から電話。
ちょっと元気になっている感じ。

夕方もう一度歌の練習をしました。

このところ暑いので窓を閉めて歌を歌う時は送風機をかけています。

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夜はサッカーのワールドカップアジア予選
日本対シンガポールを見ました。
圧倒的にシュート数は多かったけれど、残念ながら引き分けでした。

今日は晴れ。
昼間はかなり暑くなり、風がないところに行くと汗ばむくらいになりました。

朝お掃除してから、少し文書修正。
午後さっそく今度の日曜日の役員会前に印刷のため集会所まで行ってきました。

文書は紙に出すと本当に整理がつかなくなります。
提出用1通と控だけでいいもの、役員全員分必要なもの、提出用と控えと役員全員分必要なもの。
それぞれあるので混乱させると本当にわからなくなります。

役員全員分のものをジャンルでまとめてホチキスで止めてもらったので、
少しましになりました。

家に帰って全員に配るものと提出用を別にファイリングしたらだいぶすっきりしました。

コピーじゃなくてPCからの出力の書類をどうやって作ったかが謎のままで、
（集会室に行っても解決しなかった）
前役員に問い合わせ中なので、まだ書類がそろっていません。

出たついでに提出物の中で会長印が必要なものを
会長宅郵便受けにポスティングしてこようと思っていたのに忘れて帰ってきました。
後でもう一度出てポスティングました。

大阪の友人から電話があり少し話しました。

夕方、歌の練習を少ししました。
だんだんいい時が増えていますが、まだ高音一発では、「ここ」という当たりに来ていないこともあります。
もう少し練習して慣れないとだめなようです。

今日は朝は雨。その後曇り。

先週忙しかったので疲れていたのか、遅めに7時ごろ起きました。
雨なので傘を持って散歩に出たのですが、たいした雨ではないので、傘は差しませんでした。

公園で体操をしている時座ったところにちょうど蟻がいたらしく、太ももの上の方を噛まれてしまいました。
直後は赤くなっていましたが、その後は1対の噛み跡が残っているだけですが、触ると痛い。

今日は午前中ものんびりしました。

午後は夫がプールへ行ったので私は歌の練習をしていました。
久しぶりに瞑想も。

その後買い物に行きました。

夕食には娘を呼びました。

-----------
なぜか夫のマイブームでお手玉3個をめざし練習中。
私もついでに練習。

今日は曇り。
たまに日が出てみたり、雨が降りそうに湿気が多くなったりしていました。

朝は散歩に行きました。
夫がずいぶん早起きしたので今日は早めに出て、
ラジオ体操が始まる前に公園についていました。
先週須坂に行って散歩していないので、
道中咲いている花がずいぶん変わって夏の花になっているのに驚きました。
先週の須坂では、関東では終わりかけていた春の花が元気に咲き誇っていた所なので、
そんなに違和感を感じなかったのですが、
こちらでは終わりかけていた花は終わって季節が変わってきています。

午前中、夫は献血に行くと言って出かけました。
私は歌の練習をしていました。
昨日も歌っていない割には声は結構よく出ます。
遠くを見て歌うのもかなり慣れてきています。

途中からカナダ女子ワールドカップのカメルーン対日本の試合を見ました。
2-1で勝っていました。

午後、少し眠くなったので横になっていたら、
夫が「そろそろ行くぞ」と、ホンダの店に出かけました。

車検の見積もりに行ったのですが、実は予約していたのは明日でした。
でも行ったら見てくれました。すみません。

また、車検の予約日も7月18日だったと思っていたら25日で、
いろいろ日付の間違いが多い日でした。（多かったのは先々週か？）

帰りに車で新しくできた駅から遠いスーパーへ行ってきました。
前行った時にも買いやすい店だと思ったのですが、
やはり買いやすくて、皆来るのか非常に混んでいて、いろいろ買ってしまいました。

夕飯は娘を呼びました。

今日は朝は少し雨。
昼間はほとんどやんでいましたが、夜も少しパラッと来ていました。
梅雨の走りのような天気です。

今日は仕事でした。
今日は先生がずっと忙しそうで、
先生が空いた時にやるような定期的以外の仕事はあまりできませんでした。
時間に余裕があったので、コツコツたまにやっていた名簿に書き込む事項の追加をしていました。

もう帰る時間も間近の最後になって、先生が空いてから、ちょっと言い使ったことが出てきました。
今日は夜の勉強会はないので早めに帰ろうと思ったのですが、
その分少し遅くなりました。

家の方の駅前の本屋で夫と待ち合わせて夕食はイタリアンレストラン（トラットリア）で食事しました。
本屋と言っても私が遅かったので、夫は改札口まで来ていました。

今日は曇り。
夜には雨になるかもということですが、今のところ降っていません。（９時）

今日は美容院へ行く予約をしていました。

午前中、お掃除してから、ちょっと消防点検関係の項目調べ。
これをやっていると美容院の予約時間に遅刻するので、
途中でやめて美容院へ。

美容院での洗髪は、固定された場所での腰の反り具合とか頭の位置とか、
いろいろ気になるので普段ちょっと苦手としているのですが、
今日は次回の某役員の定例会で消防関連の話をする手順を
かなり無意識にシミュレーションしていて、
それも頭の中でどんどん整理されていって完了して満足して終了したので、
洗髪中の様子など全く気にせず、いつの間にか終わってしまいました。

こんなに整理されても文書にして全役員分の紙に出すとややこしくなるんだよなと思いつつ
家に帰ってからワードとエクセルで文書や表にしていたのですが、意外とはかどりました。
途中で大阪の友人から電話があったので中断していたのですが、
そのあと書き上げました。

ところで、大阪の友人と最近Facebook友達になったのですが、
私のFacebookの友人にスピリチュアル系の人がいると驚いていました。
大阪の友人はスピリチュアル系の本はたくさん読んで、
いろいろな団体の話も聞いたりしているので私よりずっとスピリチュアルには詳しい・・・
というより、私はその手の話はほとんど彼女から聞いて知ったことばかりです。
今回いろいろつながってきたのは、
Facebookでつながっていた高校の友人関係(先輩）から少々かかわりができて、
この数か月前に急に何人かとFacebook友人になったのです。
まあなぜかそういうめぐり合わせが来ている時なのかもしれません。

今日は晴れ。
昼間は暑くなりました。

今日はコーラスでした。
2月から休んでいた高齢のメンバーが久しぶりに来ました。
膝から下がしびれてほとんど感覚がない状態だということで、
歩行器を持ってタクシーでの到着です。
電車が遅れたので、私が着いた頃にはもう座っていましたが、
ここまでして来てくれるのは、ほんとうにありがたいことです。

曲は、ハレルヤコーラスが最後まで音取りが進んだので、
通しの各パートの音取りと、全体の通しをやりました。
かなりエネルギーを使うので疲れます。
でも声は出ていると思います。
後で聞いてもそんなにその点は問題なさそうです。
自分としては２ヶ所ぐらい危ないポイントがあって、
油断していると出損ねるのでまだ気が抜けませんが、
どうしても気が抜けて間違えていて、失敗なしに歌えていません。
新しい曲は短いのですぐに覚えそうですが、
慣れないうちはまだメロディでさえ思い込みで歌いそうで危ないです。

さて帰りに区役所によって所得証明書や夫の住民票など取ってきました。
コピーしておいてほしいという要望で、区役所内位にコピー機があったので
それを使ってコピーして来たのですが、まだコンビニのコピー機の方がわかりやすかったかもしれません。

家に帰ってからいろいろ片づけてから少し歌いました。
やっぱり遠くを見ていた方がよく声が出ます。

夜に某役員関係の書類を少し作りました。

今日は朝は雨でした。
予報では9時ごろ一回止んで、まだ昼ごろ土砂降りで、3時から夕方には止むという話でした。
でも、9時すぎから10時までには止んで、その後降りませんでした。

今朝のテレビで、市販のマーボ豆腐の素でマーボ豆腐をおいしく作るコツみたいなものをやっていました。
見ているとおいしそうで、今夜はマーボ豆腐を作ることにしました。

昼に出た時に、マーボ豆腐の素と木綿豆腐とひき肉を買ってきました。

午後早い時間に大阪の友人から電話。

その後、某役員の申請書などの提出書類の清書を始めました。
あとは委員長の印鑑をもらうだけというところまで書くのですが
たくさんあるので結構時間が取られました。

そんなことをやっていたら夕方忙しくなったのでちょっとあわてました。

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昼間少し歌の練習をしました。
近くを見ていると力が入るという整体関係の話を知って、
遠くを見ながら歌おうとしてみてちょっとわかったこと。
やっぱり楽譜を見て（近くを見て）歌っているとだめですね。
観客（がいれば）の方を見て歌うというのは、観客に届けているように観客が感じるばかりではなく、
本当にからだの固さがとれて声自体が伸びていくのに必要なことなのですね。

新曲をまだ暗譜しきっていなかったのでここのところずっと楽譜を見ていましたが、
そろそろ暗譜しなくてはと思いました。

今日は曇っていてちょっとひんやりしています。
夜になって雨が降ってきました。

今日はヨガが午後なので、午前中にお掃除できると思っていたのですが、
途中で歯のクリーニングの予約をしていることに気づきました。

あわてて、お掃除を途中で終わらせて、
早めの昼食を食べて、歯を磨いてでかけました。
時間がないので、歯磨きはちょっと手抜きになりました。

歯のクリーニングは一時期非常に短時間になったと思っていたら、
また１時間ぐらいにもどっています。
手抜き度も減ったので何か基準が変わったのでしょうか。

さて午後はヨガ。
今日は先生がホホバオイル、オレンジエッセンス入りを持ってきて、最後に皆で手のオイルマッサージをしました。
二人一組でマッサージしあったら、想像以上に手がポカポカになりました。
草取りで手が荒れていたので人並み以上にオイルを吸い込んでしまったような気がします。

夕方大阪の友人から電話。

その他に某役員の難題（というか前任者の理解不足？）のためにちょっとどうしようかと思っています。
まあ、いきさつや事実関係は整理できてきたので、書式だけ作れば何とかなるかも。

今日は晴れ。

今日は須坂から帰ってきました。

朝は昨日買ってきたもので簡単に朝食を済ませ、
空いたペットボトルにお茶を入れ、
家の掃除をして、水道の元栓を閉め、電気、ガスの確認をし
雨戸を閉めて、また長期間留守にする支度をしました。

車で出て、市内の道を走るころから空気が澄んで素晴らしい景色です。

高速に入ってから松代サービスエリアに寄ってお土産を買い、
横川サービスエリアでお昼に釜飯を食べました。

その後、長野道から関越に入ってすぐの本庄児玉SAで運転を交代し、
そこから家までは私が運転して帰ってきました。

家に帰ってから、持って帰ってきたおばあちゃんの衣類を
近所の古着買取ショップへ持って行ったり、
買い物したりしました。

夕食には娘を呼びました。

今日は夫の誕生日で夫は還暦となりました。

今日は朝は曇っていましたが、午後には晴れて来ました。

朝から朝食も食べずに出発しました。
早いうちに食べ損ねたので、高速へ入ってしまい、結局サービスエリアで食べました。

須坂に着いたのは昼頃。
お昼にラーメンを食べました。

着いたら早速雨戸を開けたり水の元栓を開けたりしてから草取りしました。
信州は寒いためか、まだそんなに本格的に生えていませんでした。
思ったより早めに終了して、3時に不動産屋が来る頃には余裕で終わっていました。

そのあと買い物に行きました。

夜は昔のなでしこのサッカーを見ながらのんびりしました。

しかし須坂は寒いです。
長袖と1枚羽織るもの必須です。

今日は朝はまだ雨は降っていませんでしたが、午後から降りだし、
夜は結構ひどい降りでした。

早朝から某役員の回覧文書が来ていたので回してきました。
ついでに引き継ぎ文書用のUSBメモリも返してきました。

今日は仕事でした。
文書打ちがたくさんあって、かなりの時間を費やしました。
やることを書きだしたらたくさんあって、終わりそうにないと思っていたけれど、
なんとか終わりました。
（ブログ書くのは忘れました。）

新しく来て１ヶ月試用期間中だった歯科衛生士が、今日来てみたらやめていました。

夜の勉強会はありました。
夕食は先生にごちそうになりました。

今日は晴れ。
朝は窓を開け放っていると少し寒いぐらい。
昼間はそれなりには暑くなりましたが、カラッとしていたのでさわやかでした。

朝から、昨日某役員引継ぎ用のファイルをもらったので中を点検しました。
まずは消火器の一覧表を最新版に更新しようとしました。
消火器は66本もあるのでかなりの手間かと思ったけれど、これはそんなに時間がかからずすぐにできました。
まだまだそのあとお掃除を始めても十分間に合うくらい。

お掃除を終えてまた他のファイルを見たり他の案件を調べたり。
意外な問題点に気が付きました。

昨年消火器の点検を１回しかやっていない上に、今年の予算も1回分しかありません。
点検報告書は平成24年に消防署に提出しているので、今年は提出年のようです。

点検業者に電話すると、一昨年までは2回点検していた、去年は遅くなったので1回しかできなかった、
でも、この建物は法定点検が義務ではないので1回でもいい、と言うし、
消防署に確認すると建物の具体的な構造のことまではわからないようだし、
法定点検が必要な建物なら年2回やらなくてはならないというし。

そもそも、1回に減らした経緯を確認したいので、電話してもらうよう、
こちらの電話番号を書いた紙を前任者（昼間は留守）のポストに入れてきました。

しかし法定点検の義務がないならいいけれど、
（または消火器の場合は自主点検でもいいとの理由であればいいけれど）
たまたまミスで1回になったのなら予算がないので問題ですよ。

まったく、書類の確認どころかおおごとになってしまって、
あちこち電話して時間をとられました。

そのあと避難所解説運営委員会の書類をコピーして
再来週の定例会で話ができるように用意しました。
ここまでで少し安心しました。

下書きしてある申請書類の清書は来週の仕事になってしまいましたが、
まだ揃っていない書類があるのでいいでしょう。

落ち着いたところで歌の練習をしました。
足の緊張を落としてお尻が下に引っ張られるような感じになると、
腹筋をあまり緊張させないで高音がでるような感覚をちょっとつかみました。
まだまだ確実性がありません。

夕方、大阪の友人から電話。
この前よりまたちょっと明るい話題かな。

今日は昼過ぎまで雨。
その後だんだん明るくなって、家に戻るころには止んでいました。

今日はコーラスでした。
足のしびれにより歩くのが困難なメンバーが
タクシーで歩行器を持って6月から復帰するとのことでしたが、
雨だと無理なので今日は来ませんでした。

歌は新しい曲に入りました。
順番に歌っていた曲集は、４声の曲は人数が少ないと厳しいのでとばしました。
ハレルヤコーラスは最後まで音取りがすすんだので、何度か通して歌っています。
各パートが違う動きをしたり出だしが違う所だったりするので
音取りでは前半の方が皆さん苦労していましたが、

私としては後半の方がフォルテやフォルテッシモが続くし、長く伸ばすことも多いので厳しいです。
何度も通すとかなり疲れます。
歌い終わってみんなため息ついていました。

今日はお昼に行ったピザ屋は雨のせいか空いていました。
メンバーが「今日はなんで空いているのですか？」と聞いたら
「こっちが聞きたい」と店長がぼやいていました。

久しぶりにパスタではなくピザを食べたらおなかいっぱいだったのですが、
デザートを頼んでいないのにもかかわらず、あとから店長がケーキを持ってきてくれました。
今日は来客が少なく、余ったのだそうです。
ランチタイム終了にはまだ少し時間があるけれど私たちは遅めなので
このあとの来客があまり見込めなかったのだと思います。
ありがたく頂きました。

しかしお腹いっぱいだったので、電車の中で眠くて眠くて、
乗り越しそうで危なかったです。

家に帰ってからも眠くて困りました。

今日は晴れ。
朝晩は涼しいのですが、昼間は蒸し暑くて体も慣れていないのでちょっとぐったりしました。

今日は午前中は防火管理者の選任届を書こうとしていました。
いまどき、書式はPDFファイルやWordファイルで提供されているので、
綺麗に書くことができます。
それでも書く内容をいろいろ確認していたら昼になってしまいました。

午後からはたくさんの申請書類の下書きを少し整理して、
そのあと暑くて元気が出ないし、あんまり眠いので昼寝しました。

夕方大阪の友人から電話。
まあなんとなく良いこともトラブルもあったらしい。

ちょっと遅くなったのでその後いろいろ急ぎました。

今日は晴れ。
朝晩は涼しいのですが、昼間（特に午後）は暑いです。

今日はヨガが会場の都合で変則で午後1時からなので、
いろいろ予定が前後に分散しました。
スタジオが取れない日に午後にホールを使うことがこれからはたびたびあるようです。

朝のうちの掃除を済ませて、早めに昼食を食べて、
コピーや業者への依頼元の確認のため某管理室に行ってきました。

こちらで直接業者に連絡しなくてはならないようなので、まずは電話してみました。
後から担当者が連絡するというので、これから留守にするから夕方にしてほしいと頼んで出かける用意をしました。

区役所で受け取るものがあるので（防犯パトロール用チョッキと帽子）
ヨガへ行くのに少し早めに出て、6階の総務課に寄りました。

ヨガはいつものスタジオが取れなくて広いホールで行ったので、
余分な荷物があっても悠々とその辺に置いておくことができました。

午後のヨガは初めは眠かったのですが、そのうち体が目覚めてきました。

帰りに食料の買い物して帰りました。

そのあと歌の練習をしていました。
まだ力の抜き加減が下手です。
お尻を下の方に下げて背中の伸びを補助すると、あまりお腹に力を入れなくても音が出る感じがしています。

夕方業者から電話がかかってきたので、消火器点検のことや詰め替えのことを聞いてみました。
詰め替えは今年度末のことでも、見積もりはすぐに出してもらえるそうです。

さて、書類集めに手間取ると困るので少しまた添付書類を確認していたら、
夕食準備開始がちょっと遅くなりました。

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