今日は雲が多く蒸し暑くなっています。

昨日かかりつけの内科医院から電話があったらしく
おばあちゃんがたまたま居間にいて電話を受けてその話をしてくれたので、
朝電話してみました。

先日の介護申請のかかりつけ医の意見書を書くために
本人に診察に来て欲しいとのことでした。
ちょうど薬が終わる頃で来週の月曜日には行こうと思っていたところだったのですが、
家族が薬だけもらいに来たらこまるので、念のため電話したようです。

月曜日でもいいということでしたが、
診察に行くと聞いてしまったらもう気になって気になって落ち着いていられなくて
精神的な影響で具合悪くなってしまうおばあちゃんのことですから、
月曜日まで待たずに今日行って来ました。
そういう性格なので、医者に行くときは普段は診察に出かける日の朝に知らせます。
早く知ってしまったら早く行くしかありません。

早速借りた車椅子に乗せていきました。
介護者の身長に合わせるようにできていなくて押し手が少し低いので
タオルを持ってきて押し手に乗せて少し高さを出したらちょうどよくなりました。
なんと、これは自転車に乗ってスイスイ行くのに匹敵するくらい快適です。
快適に医院まで行き、玄関外に停めて中では歩いてもらって
また帰りに車椅子に乗せて帰ってきました。

歩いていくと、そもそもおばあちゃんのペースで歩くだけでかなり疲れるし、
手を引いて歩く時にかなり体重を支えているので
途中で手を替えないと片手ではもたないくらい疲れるのです。
それに比べたら車椅子のなんと快適なこと！
いつもの通院に比べたらずいぶん楽に感じました。

車椅子の走りはベビーカーと違って自転車のように滑らかで、
平らなところならかなり惰性で走ってしまうので、少しの力で押すだけでどんどん進みます。
介助者の押し手についている自転車のようなブレーキを常時自転車のように使って速度をコントロールしないと、
急には止まれません。（というか、急に止まると乗っている人が危ない）
これは自転車をコントロールできる人なら普通にやっている程度のことです。
また、わずかな傾斜でも手を離すと動いていってしまうので
介助者がちょっとでも車椅子から離れる時は
車輪を押さえるブレーキレバーが下のほう（本人が届く位置）にあるので
必ずそれを引いてブレーキをかけなければなりません。

平らだと思っていたマンションの外廊下で門扉を開けるために一瞬手を放したら
わずかに傾斜があって側溝の方へ動いていってしまいました。
一瞬のことだったのですぐに車椅子を持ったので大丈夫でしたが、
平らだと思っても一瞬でも手を離す時にはブレーキをかけるような用心深さが必要だと思いました。

そういえば駅のホームでの車椅子の転落事故が何件もありましたが、
こんなに動きやすいものなら、もっと介助者の教育が必要じゃないかと思いました。
あれから駅のホームに次々に柵が作られています。
もちろん万一ということがありますから、そういう対策も事故防止に必要なのでしょうが、
ブレーキをかけずに車椅子から手を離してエレベーターのボタンを押すなんて
そもそも言語道断なのだと介助者は心に刻み込むべきです。

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土日なので薬の仕分けは月曜日にします。
月曜日には車椅子の返却にも行く予定です。

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夜、ゴーヤチャンプルーをやるので来ないかと娘を呼びました。（息子は留守）
たいしたご馳走でもありませんが、まあ大勢で食べれば何かと副食も多いのでいいんじゃないでしょうか。

今日は雨で朝はそんなに暑くありませんでしたが湿気が多く蒸し暑い。

今日は仕事でした。
先日サーキュレーターの裏で余りに寒かったので、
今日は羽織るものだけでなく首に巻くものも持って行きました。
午前中はそれ全部着て正解でした。
昼休みに寒いからとサーキュレーターと空気清浄機の位置を入れ替えてもらったら、
午後はそんなに寒くなく、サーキュレーターと空気清浄機の微妙な間隔で暑くもなります。
うまく間隔を調節したらちょうど良い温度になりマフラーがいらなくなりました。

写真も余りなかったし、全般にはそんなに忙しくなかったのです。
午後、某社からいただいた中古PCが届きました。
モニタなど他のものがそろわないので設定はまだです。

午後遅くなってからDVDから音声を取り出して欲しいといわれて
音声抽出に時間をとられて遅くなってしまいました。
PCを働かして抽出してくれるのを待っている時間が長いだけなので、
朝言ってくれれば仕事の合間や昼休みにできたのですが。

帰りに山手線がドアに荷物が挟まったとかで少し止まっていて
その影響で京浜東北線も少し止まっていました。
動き出したばかりの電車に乗ったら強烈に混んでいました。
でもまだこの時は周囲とバランスが取れたのでまだよかったのです。

秋葉原で少し空いたのでつり革につかまれたと思ったら
後ろに箱状に厚みのあるショルダーバッグを腹あたりに抱えた男の人に真後ろに立たれました。
このバッグが背中を押して、背中が反るのでかなり苦しい姿勢になってしまいました。
上野でまた空いたので真ん中の通路に余裕ができました。
普通なら真ん中の通路の人は、つり革の人と人の間がより広いので少し移動するのですが、
なぜかこの「腹バッグ男」は動きません。
そのまま赤羽で降りるまで真後ろで圧迫され続け、くたくたに疲れてしまいました。
生あくびが何度も出て、もう少しで吐き気もしてきそうです。

だいたい、夏休みの電車は普段の通勤電車と違って無法地帯です。
子供が集団で乗る、大きな荷物を背負った人が多い、傘を横に背負ったままエスカレーターに乗る人がいるなど
いろいろ大変です。

乗り換えたらちょうど快速が行ったばかりで、各駅停車に乗りました。
各駅停車は途中の駅で降りる人がいたのであと、5分ですが幸い座ることができました。
反って苦しかった背中を反対に丸めて背中の筋を伸ばしました。
電車を降りてとんかつ屋の前にいたら夫が来ました。
同じ電車に乗っていたかもしれません。

今日は雨です。
突然涼しくなっています。
午前中見たら室温27度。
強い南風が吹いていますが、昨日の最高気温より10度以上低い。

来週の月曜日におばあちゃんを内科に連れて行かなくてはならないので、
区役所の２階に行って社会福祉協議会から臨時に車椅子を借りてくることにしました。

今日は雨ですが、晴れればまた暑くなるので歩かせれば熱中症になりそうです。
車で行っても介助する人がもう1人いないと、
頻繁に車が出入りしてつかえている狭い駐車場では無理だと思います。
臨時に車椅子が借りられればそれが一番よさそうです。

朝9時に電話してみました。
ちょうど介助用の車椅子は今日１台空いているそうです。
月曜日に使うのだけど今日から借りてもいいかどうか聞いたら、いいそうです。
明日は私は仕事だし、土日はお役所はやすみなので今日しかありません。
雨だけど身分証明書を持ってすぐに借りに行ってきました。

90リットルのゴミ袋などの大きなビニールと洗濯バサミをいくつも持っていって、
車椅子に雨よけにビニールをかぶせて洗濯バサミで止めて押して帰ってきました。

押していて思ったのは、介助者の身長にあわせる調節はできないんだなあということ。
私にはちょっと低かったのでかがみながら歩くようになるのが不便でした。

帰ってから歯医者で使うモニターをいろいろ検討して
それからいそいでおばあちゃんの昼食を用意したり身支度したりして
病院に出かける用意をしました。
今日は私の高血圧の定期健診です。

12時ごろでかけるとちょうどなので自分は食べずに出ます。
まず採血採尿して、結果が出るまで予約時間に余裕を見てあるので（比較的すぐ出る）
その間に病院の食堂で食事をしました。
今日は病院内を歩いている人が少なく、空いているようです。雨だからか？
食堂も空いていて静かです。（前回は食堂にママ軍団がいて大騒ぎでした。）
食べたあと高血圧内科で受付をして待ち人数の電光掲示板を見ると、
もう次の次なので診察室の前で待っていることにしました。
普通ならここで歯を磨きにトイレに行くのですが、そんな暇はなさそうです。
本を読んだりするほどでもありません。（本なら読もうと思えば読めるけど）
やっぱり今日は空いているみたいです。

比較的早く終わったので院外薬局へ寄ってさっさと帰ってきました。
コーラスのあとゆっくり食事しながらおしゃべりした遅めの日ぐらいの電車です。

行きに恵比寿で乗り換えた時、なぜか恵比寿駅は土砂降りでした。
ホームと電車の隙間に雨がザーザー落ち、ホームへも吹き込んでいたので、
ホームの真ん中辺から急いで電車に飛び込みました。
このままだと電車も間もなくずぶぬれかと車窓を見ていると、別に濡れてきません。
恵比寿を過ぎたらそんなに降っていないようです。
五反田駅で降りた時は小降りでした。
あの土砂降りは恵比寿だけだったのでしょうか。

夏休みのせいか、電車に子供が多く、スタンプラリーなどで集団で急いでいたりしてにぎやかです。

今日はまた強烈に晴れて暑いです。

今日はコーラス・・・じゃなかったんです。
すっかり忘れて朝そのつもりで準備して出かけて電車に乗ってから気づきました。
今日は練習場のドアが壊れて急に工事が入って、
代わりの練習場が見つかるまで休みとは決まっていなかったのですが
結局見つからなかったので臨時休業だったのです。
埼玉県を出る前に気づきましたが、残念ながら次の停車駅が赤羽（都内）でした。

このまま帰るのも無駄足なので
京浜東北線に乗り換えて、上ってアキバか下って浦和か迷ったのですが、
浦和でカラオケにしました。
すぐには開店時刻にならないのでしばらく図書館にいました。

今日はログインできたので、記録が残りました。
帰ってからPCでログインして歌唱履歴を見てみると、
以前登録した当日、操作がわからないし、
ログアウトせずに（そもそもそんなこと思いつかずに）帰ってしまったのですが、
そのままログイン状態で別の人たちが利用したらしく、
そのあとに歌った人たちの歌が私の履歴として残っています。
それも2日後ぐらいまで履歴がある。
2日後の何組目か3日後、誰か別のIDでログインしようとした人が
「なんだ誰かログインしたままじゃん」などと笑ってログアウトしたかもしれません。

今日も暑いです。

夫が長崎出張で早く出るので5時半に朝食を食べました。

今日は介護認定の調査の人が10時に来るので、
おばあちゃんにもその話をしていたら、
おばあちゃんは緊張して10時までずっと起きていました。

昨日話すと昨日から緊張しているだろうからと今朝話したのですが、
一眠りしたところを調査員が来た時に急に起こすのもよくないから
まあ仕方がないところです。

調査は前回できなかったことは確認しないでもできないことになっているのか、
聞かれないことが多かったような気がします。

車椅子のことを聞くと、車椅子に頼るよりデイケアなど行った方がいいのではないかという口ぶりでした。
でも、室内で車椅子を使うというのではなく、通院などを考えてのことなのですが。
介護度が出なくても
臨時で借りるなら社会福祉協議会で数日から1ヶ月まで借りることができるので
聞いてみてはどうかということでした。

その後銀行に夫が郵便貯金からおろしたお金を預けに行ってきました。

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X22の中古キーボードが来たので、夜息子のところに届けに行ってきました。
息子はまだ帰っていませんでしたが娘がいました。
アイスを買って持って行って、食べてきました。

今日も暑いです。

夕方から雨が降り出しましたが、もっとしっかり降らないと
却って蒸し暑くてつらくなりました。

午後一番暑い時に区役所へ行ってきました。
自転車で行ったし、中は冷房が効いているので、
そんな大変な作業ではありません。
でも、帰ってきたら一粒雨が・・。

それから降り出すまでと降りだしてからが蒸し暑いの何の。
汗で脇などにこすれ傷ができそうです。

夕方エアコンをつけましたが、ここ数日エアコンをつけても30度という感じではなく
28度くらいに温度はさがるもののなかなか涼しく感るようになりません。
そのうち北風が吹いて外の方が涼しい感じになってきたので切りました。
でもなかなか家の中に北風は吹き込みません。

今日も朝から猛暑です。
昼間は耐え難い暑さ。アイロン掛けなどかなり苦しい作業です。
水分はいくらでもとりたい。
単なる氷水を基本に、ポッカレモン（類似品）をたらしたり、りんごジュースを少し入れたり
お茶類を冷やしたものもよく飲みます。

夕方雷雨があって、すぐには涼しくならず、エアコンをつけていたけれど
龍馬伝が終わって夜にベランダに出たら、
梅雨明け後になかったような涼しい風が吹いていました。

夜は風も涼しく、割とすごしやすくなっています。
といいつつ室内の温度計を見たら31度あります。（10:45）
よっぽど暑いのに馴れちゃったんでしょうか。
実際昨日までエアコンを切ると夜中まで家の中は33度以上はあったので
このあたりの微妙な温度差は大きく感じます。

今日も引き続き暑いです。

朝は風は北から吹いていてそこそこ涼しい風でしたが、
もうすっかり熱せられている南側の居間までは届きませんでした。
昼からはまた連日の暑さです。

早朝ウォーキングに出た夫がマンションの外廊下にコウモリがうずくまっているのを見つけました。
4,5cmしかない小さなコウモリで、これが大人なのか子供なのかもわかりません。
このままでは昼間廊下の床は暑くなってしまうし、うっかり通行人に踏まれてもかわいそうだと思って、
紙の箱を持ってきて、その中に濡らして絞ったタオルハンカチを敷いて、その上にコウモリを乗せました。
暑いかもしれないと霧吹きをかけたら、驚いたのか水が飲みたかったのか、口をあけました。



そのまま昼間中は箱の真ん中にうずくまったまま動きませんでした。
何回か霧吹きをかけましたが、水を飲むように口をあけることもありました。

夕方買い物から帰ってきたら（まだ明るい時）、少しうずくまっている角度が変わっていました。
夕食後、薄暗くなったころ見に行ったら箱の外に逆さまに（コウモリとしては普通）ぶら下がっていました。
夫が近くから霧を吹きかけたら床に落ちてしまいました。
その後壁際まで歩いていったらしく、隅っこにいました。
短時間でここまで歩くのだから昼間に比べれば動きが出てきています。

8時ごろ見たらもういませんでした。
飛んでいったみたいです。

今日も暑いです。

今日は仕事でした。
フロアの冷房の効く場所と効かない場所に偏りがあり、
１つのサーキュレーターをどこへ置くかここ１週間ばかり試行錯誤していたらしく、
私が座る場所の真後ろ（椅子を勢いよく引くと当たるくらい）においてありました。
ちょうど部屋の隅なのですが、その前に患者さんの椅子があります。
冷房の吹きだし口のひとつがこの椅子の真上にあり、
いつもここで仕事をする衛生士さんが冷える冷えると言っていたのですが、
今日は暑い暑いといっています。
ところがどうもそこから吹き出した風がサーキュレーターの後ろ側に吸い込まれて斜め下に吹き込むらしく、
私の肩や首筋に冷たい風が吹きつけ続けます。
普段でも寒いので１枚羽織るものは羽織っているのですが、
今日は冷えて冷えて肩が凝るし、指先はかじかんでくるし、もうわけわかりません。
来週もこうならマフラーが必要かも。

昼に外へ出たらもわっと暑いけれど、どういう暑さなのか感覚がありません。
冷え切った手が温まってきてありがたいくらい。

昼食に季節限定のジャージャー麺があったので食べてみました。
おいしかったけれど、夜まで持たなかった・・・。
オムハヤシライスならもっと腹持ちが良くて夜まで持つのに、
家に帰る頃には腹ペコで足が進まなくなっていました。
やっぱりオムハヤシライスが適量のようです。

新橋駅前のSL広場では「こいち祭」をやっていました。
しかし昼食後ちょっと眺めようと足をむけたらバカでかい音量で演歌が始まりました。
いくら喧騒の中だとは言え、そこまで拡声しなくても聞こえるのに。
あまりにもうるさいので早々に退散しました。

JR新橋駅の発車メロディが数日前から変わったと夫が言っていましたが、
確かに変わっているのを聞きました。
「問いかけで終わるんかい」と突っ込みたくなるようなメロディですが。
しかし帰りにはそのメロディもかき消すほどの大音量が
「こいち祭」の舞台からホームに響いていました。（今度はロック系らしい。）

今日も暑いです。
今日は午前中は薄雲がかかり、蒸し暑くて耐え切れませんでした。
このままでは気持ち悪くなりそうなのでエアコンをつけました。

昼ごろにはカラッと晴れていたのでエアコンを止めて窓を開けたら、
風もあって気温は高いのに朝より過ごしやすくなっていました。

久し振りに午後に長いタイプのヨガをやりました。
90分邪魔が入らないということがめったにないのですが、
昼食後は融通が利きそうだったので始めました。

途中で電話がかかってきてしばらく中断しましたが
そのあと続きもやって、完了しました。

大相撲の生中継が中止になり、６時半からダイジェストをやっているので、
おばあちゃんがお風呂に入る時間帯を試行錯誤しています。
（生中継なら6時には終わるのでそのあと入ってもらいます。）
７時ごろから夕食を食べて食後に入ってもらった時には
すぐに寝たいのに汗が引かないということになり、余り都合がよくなかったので、
やっぱり夕食前に入ってもらった方がよさそうです。

今日は夕食が遅くなるけれどダイジェストが終わってから入ってもらいましたが、
ダイジェスト放送中に私がお風呂に入ってしまいました。
これはなかなかいいかもしれません。

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おばあちゃん、今日は夕方と寝る前に踏み台運動しています。
新聞取りにいくのは最近あきらめているのか、外へは出ません。
でも、昨日は私が帰ってきたとき玄関の鍵が開いていて、靴の位置が変わっていたので、
新聞を取りに下へ降りたのかもしれません。
新聞は取れなかったようで、郵便受けに残っていました。

今日も暑いです。昨日より暑いかもしれません。
夜8時には室内の温度計34度だったので、昨日より下がっているのか誤差の範囲か・・・。

今日はコーラスでした。
おばあちゃんを置いていくのがだんだん心配になりますが、
おばあちゃんの部屋はこれくらい暑いと冷房がつけっぱなしで特に微妙な操作をする必要もないし、
ポカリスエットの半分に薄めたものを500mlボトルに入れて蓋を緩めて部屋においてあるし、
自分で時々飲んでいるようだし、熱中症にもならないだろうと思います。

さすがに道中暑くて水分補給のために西小山駅前のコンビニでお茶を買いました。

いまやっているのはやさしい曲なのでどんどん進みます。

練習場の家の扉を支える柱が壊れて先々週出入りに苦労したのですが、
先週には応急処置がされていました。
しかし来週工事して本格的に直すようで、練習場がつかえないそうです。
代わりに公共機関の会場で空いているところを探してもらったのですが
（地元のメンバーがさがしてくれた）とれなかったようです。
というわけで、来週は臨時にお休みです。

練習後の食事によくよっていた喫茶店が今月一杯で店じまいするそうです。
来週休みになっていけないので、今日が最後になると行って来ました。
お店の人に（お互いに）お世話になりましたと挨拶して来ました。

今日も晴れて昨日より更に暑くなりました。
雲が多くて昨日ほどはカラッとしていません。
でも梅雨時とは違って汗が蒸発する湿度なので、そんなにつらくはありません。
夜８時ごろになっても35度あってカーテンが暑い。
南側の窓一面のカーテンに霧吹きで霧を掛けてみましたが、
どんどん乾いてこれくらいでは余り冷えません。
あきらめてこの夏初めて居間にエアコンをつけました。
（梅雨時の夏ほど気温が高くないが蒸し暑い日に夫がつけていたことはある）
日中に35度以上または夜8時に30度以上という私の基準は今日は両方楽々クリアです。
おばあちゃんの部屋は昨日も今日も一日中エアコンをつけています。
それくらいでないとまた熱中症になってしまうでしょう。
（時々窓全開で扇風機代わりにつけているのでエアコンが頑張りすぎていることもあります。）

午前中ははがきを投函と、プリンタのインクを買いに行ってきました。
この頃も日差しは強く昨日より暑いとは思いましたが、まだ序の口でした。
昼食後、ポカリスエットの在庫が切れたのでまた買いに出ました。
この頃はかなりの暑さでした。

でも、実は夏好きの私としては、汗が流れて乾くような日なら
（外を歩き回るわけでないので）これくらい耐えてしまいます。
汗が乾かない蒸し暑い日だとダウンします。
今日は乾く方です。

夜はさすがにおばあちゃんがお風呂から出てから食事するので、
居間が暑いと風呂上りの暑さが引かなくて参るだろうと思ってエアコンをつけました。

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おばあちゃん、いつも食後に自分の食べた食器を流し台まで運ぶのですが
今朝は食器を持って食卓から流しまで（３ｍぐらい）歩けず、途中で持った食器を私に渡しました。
足元がふらついて両手がふさがっているとつかまれなかったからですが、
また弱ってきているのを感じます。
昼と夜は食器を運べましたから、朝は一番動きにくいのかもしれません。

今日も真夏。
「梅雨明け十日」と言いますが、しばらくこの「夏らしい暑さ」が続きそうです。

午前中、ちょっと車椅子を検索。
来月病院に行くにも、歩くのはいっそう困難になっているかもしれないと思っていましたが、
夫もこの連休様子を見ていて、おばあちゃんのここのところの急激な衰えを感じたようです。
介護保険でレンタルできるのは要介護２以上で、要介護２にはならないかもしれないので、
自費で買うことになるのかもと思っています。

このところのおばあちゃんのだいたいの生活パターンですが、
午前中は朝食を食べる時に起きてきて、食べ終わると寝ています。
以前（数ヶ月前）はNHKの朝ドラを見ていましたが、最近は見ずに寝ています。
10時半ごろ起きてトイレに行き、ついでに15分程度起きていて少し何かします。
（新聞の見出しに目を通す、洗濯物を出す程度）
この時はまたすぐに寝て、昼まで寝ています。

昼ごろには自主的に起きて昼食に呼ぶまでテレビを見ています。
昼食後は、連ドラ（再放送）を見おわると寝ます。
3時半か4時ごろ起きてきて、この後しばらく起きています。
夕刊を取りに行ったりして、踏み台運動をするのもこの時です。
そのまま夕食まで起きていることと、5時半か6時ごろまた寝ていることもあります。
6時半ごろお風呂に入ってもらいます。
一日のうちおばあちゃんが連続して一番長く起きているのがこの時です。
夕食が済むと9時には寝てしまいます。
夕食が早く済むと、8時でも寝ています。

だいぶ前から寝ている時間が長かったのですが、また少し長くなっているような気がします。

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今日は普通に着替えは自分でしていました。

今日は朝から快晴。
一日中からっとしたいいお天気です。
しかし梅雨が明けると本当に夏が来ますね。
暦の半月ぐらいの差より梅雨が明けたかどうかが夏になるかどうかのすべてのようです。

昼におばあちゃんの昼食を準備して、夫が検索して見つけた蕨のレストランに
娘を呼んで（息子は別に出かけた）ランチを食べに行きました。

蕨は前にうどん屋へ行ったのですが、店の広さの割りに従業員が少ないからか、
出てくるまでの遅さが半端じゃない。
今回もかなり待って待って・・。
蕨では遅いのが普通？
店内ではビバルディの「四季」が流れていて、入った時は「夏」。
それが「秋」も過ぎて「冬」も終わって次の曲へ。
次の曲はドヴォルザークの「新世界より」でしたが、
食べ終わる頃には4楽章まで全曲終わっていました。
「四季」4分の3と交響曲１曲終わるってどういう長さ。

夕方買い物に出る時に近所の市営プールの前を通ったら
終了時刻なのにまだ中に人がいて大変な混雑で、
入り口正面の駄菓子屋は大流行りです。
なぜだか知らないけど近所の生協の店舗も大混雑でした。

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おばあちゃん、お風呂から出てからの着替えが今日はまったくできませんでした。

関東甲信越は梅雨明けです。今日はTVのニュースで言っていました。
もう夏の日差しに夏の雲です。

夫は午前中プールに行き、午後から献血に行きました。
私は午前中にヨガをやりました。

夕食は本格インド風カレーにして、子供たちを呼びました。
先ほど帰っていきました。

今日は晴れ。梅雨明け？聞いてないけど明けたのでは？
でも蝉が鳴くのを聞いていません。
私的には、梅雨が本当に明けたら蝉が鳴くはずなのですが。

おばあちゃんが朝９時から美容院へ行きたいので連れて行って欲しいと言ってきました。
おばあちゃんの行っている美容院は家から徒歩４分（健常者）で一番近いところですが、
何時からやっているか知りません。
おばあちゃんが美容院のカードを持っていたので
美容院に電話して今から行ってもいいか聞いてみました。
９時から営業していて、今から行っても大丈夫だとのことで行くことにしました。

おばあちゃん、１ヵ月半前にはひとりで美容院へ行ったのですが、
このごろどんどん衰えていて、もう脚力が弱って一人では無理になっています。
家の中では２、３歩歩けばつかまるところがいくらでもあるので１人で歩いていますが、
外はもう無理になってきています。
広いところ（内科医院の待合室など）を横切るのも手を引かないと歩けなくなっています。

１０日ほど前に行った内科医院よりわずかに遠いぐらいですが、内科医院でもかなりきつそうです。

付き添ってゆっくりゆっくり途中立ち止まったりもして行きました。

帰りも手を引いてゆっくりゆっくり帰ってきましたが、
おばあちゃんは汗びっしょりになっていました。
おばあちゃんにはこれだけでも重労働なのかな、とこの時は思っていただけですが。

おばあちゃんは水を一杯飲んで寝たので、
私はその間に区役所に要介護申請の書類を出しに行ってきました。
帰ってくると昼です。
昼食は普通に食べて牛乳を飲みました。

１時からサッシの工事（錠のとゴムの取替え）が来る予定になっていて
時間通りにすぐ来たので、昼食後ゆっくりする暇もなく工事の様子を見ていました。
おばあちゃんはその間寝ていたようです。

工事の人があまりに汗びっしょりで暑そうだったので、
紅茶を冷まして氷を入れて工事が終わったところで出しました。

工事の人が帰ったあと、私はいつのまにかどちらを向いているか忘れるくらい床に寝込んでしまいました。
おばあちゃんに呼ばれて気がついたときは、一瞬どちらを向いているのだろうと思いました。
体が重くて頭がボーっとして動きません。
しかし、おばあちゃんが具合が悪いというので頑張って起きて行きました。
居間の入り口に２人座り込んで話を聞きました。

おばあちゃん、うまく表現できない具合悪さのようですが、熱中症かもしれません。
顔色は白くて額や手に触ると私より冷たいので熱はないようです。
末端によく血が巡っていないのかもしれません。
体温を測ると３６度２分。高くありません。
血圧も測ると（一般からすれば少し高めですが）おばあちゃんの昼間としては普通です。
とにかくただの水じゃなくて何か成分のあるほうがいいと
とえいあえず、りんごジュースを２倍くらいに薄めて氷を入れて飲んでもらいました。
それからベッドに戻って寝ていてもらって、まずネットで検索すると
体温が高くなるような熱中症は救急車を呼んだ方がいいようですが
そこまでいかなくても、やっぱり軽い熱中症だと思えます。

すぐにポカリスエットを買いに行きました。
おばあちゃんにポカリスエットを買いに出ると行ったら、ついでにオロナミンCドリンクと
ビスケットのようなものを買ってきて欲しいと頼まれました。
ポカリスエットは冷蔵庫へ備えておくために１．５リットルのボトルと、
おばあちゃんの部屋へ今日おいておくために500mlのボトルも買いました。

ポカリスエットを２倍に薄めて飲んでもらって、
さらに残りのボトルはおばあちゃんの部屋へ置いておきました。
そうやってしばらく休んでいたらよくなってきたようです。
6時ごろ様子を見たら、もう大丈夫そうでした。
夕食は普通に出てきて食べました。

しかし、油断したというかうっかりしていたというか。
暑い時には熱中症に気をつけないといけないなんてことを、すっかり忘れていました。
まだまだ梅雨のような気分でいましたが、
昨日から間違いなく梅雨明けのような暑さになっています。

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そろそろ、おばあちゃんを病院に連れて行くにも美容院に連れて行くにも
手押し型の車椅子が欲しいです。

今日は朝は雲が多かったのですが、晴れてきて湿気が減ってきました。
東京は梅雨明けしたといううわさもちらほら。（うわさのみ。正式には聞いていません）

今日は仕事でした。
整体の先生が来る日ですが、今日は私に回される用事はあまりなく
そちら関係の仕事は忙しくありませんでした。
先生が手持ちのDVDの音声だけ抜き出して何度も聞きたいというので抜き出そうとしたのですが、
そもそもDVDが何度かに１度は読み込みエラーになってうまく行かず、変に手間取ってしまいました。
傷でもあるのかもしれません。
（結局抽出できていません。）

帰るとおばあちゃんが相当おなかを空かせていたし早く寝たかったようで、
ちょっとあせりぎみでした。
（表面にださないけれど）私が遅いのでいらいらしていたかもしれません。
９時に寝られればいいかと思っていましたが、そういえば最近９時まで起きてないかもしれません。

今日はさわやかに晴れました。
が、暗くなってから雨が降ってきたようです。

今日はコーラスでした。
先週休んだ代理先生は今日は来ました。
先週は出かけてから駅で貧血で動けなくなってしまったそうです。
出先で貧血だったとは、思っていたより大変そうです。

今日は先週練習した曲は仕上げになり、先週一部やった次の曲の音取りを最後までやりました。
比較的簡単で短い曲が多くて覚えるのも早いし、
指揮がいないとできないような細かいことはできないので、どんどん進みます。

昼は先生の歓迎会をかねて昼食会をしました。
実は先週から計画していたのですが、先生と連絡がつかず、
だめだったら有志だけで暑気払いにするかという話になっていたのですが、
朝先生に話したら参加できるとのことで、都合の悪い人意外は皆で行きました。

というわけで木曽路で季節限定（今日か明日まで）のランチを食べてきました。

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帰ってきたら身支度も終わらないうちにおばあちゃんが来て、
パンツを洗ったけれど絞れなくて乾かないので洗いなおして欲しいといいます。
汚したから自分で洗ったのかな？と、身支度が終わってから見てみると、
パンツが５つシャツが１つ、どれも洗ってしまってあったきれいだったはずのものばかりです。
固形石鹸で洗ったらしく石鹸分も残っていそうなので、
全部一度にもういちど洗濯機で洗いました。
天気が良くて風が強かったので、１時間後に見たらもう乾いてしまいました。

洗い物はすべて洗って干した状態で朝出かけたのだから、
いくらなんでも半日でパンツ５つも汚すはずもありません。
薄いものはほぼ乾いたので取り入れたらしく
Tシャツが部屋に針金ハンガーで干してあったのですが、
それも洗ってしまってあったもののはずです。
ちょっと固形石鹸の匂いがするけれど、もう乾いてしまったらまあいいか。

うーん、どうもいろいろ引っ張り出したら
きれいなものか汚れ物かわからなくなってしまったらしいのですが。
衣類の汚れ物はすぐ洗っているので部屋に溜め込んでいることはないはずで、
おばあちゃんが溜め込んでいて自分で洗うようなものはハンカチぐらいしかないはずなのですが。

今日は雨。ここのところの暑さからは予想できないほど涼しくなりました。

午前中10時から美容院を予約しています。
その前に銀行へ行って諸費用を振り込んでこようと、
まずみずほへ行って現金をおろし、埼玉りそなのATMで振り込もうとしました。
しかしお取り扱いできませんと、はねられました。

案内の人おじさんに聞くと現金でATMで振り込めるのは10万円までだそうです。
20万円までだと思っていたら違いました。
窓口でと言われたけれど、時間がないので美容院へ行きました。
窓口で現金で払ったら600円手数料が掛かってしまうので、
埼玉りそなで振り込まないで正解でした。

美容院では洗髪の間トイレを我慢していたのが失敗でした。
力が入っていたので肩がこってしまいました。
着いた時にビルのトイレによったばかりなのですが・・・。

帰りにみずほに寄って、ATMで口座から振り込んできました。
他行宛420円でそもそも他行宛でも現金で振り込むより安いのです。
夫の口座はいろいろ入っているサービスで振り込み料が無料になります。（月3回まで）
初めからこっちへ来ればよかった。
さっきの現金をまた入れようかと思ったけれど、生活費としておろしておくことにしました。

昼食後、久し振りに90分コースのヨガをやり始めました。
最後のしかばねのポーズが終わる前に電話がかかってきました。
飛び起きてしまったけれど、ヨガの気持ちよさは失われなかったので
久し振りに気持ちよいコースをやった充実感がありました。

今日は朝から（昨日の夜から）風が強くて、
雨はひどい降りではないけれど、風に舞って来ます。
しかし午後から晴れだし、夕方には秋のような雲が出ていました。
北側の気団にはいったらしい。

夫が昼に電話してきて、午後休みを取ってホンダへ行くということです。
いったん家に帰らず、私が車で駅まで行って乗り合わせて出かけました。


車の中でも夫と話したのですが、
やっぱりGOLFに乗るようなライフスタイルではないだろう。
ガソリンもハイオク指定なので、この先ハイオクを入れ続けるのか、と。
近所の買い物にちょこちょこ乗る程度だともったいない。

本多へ行ってシビックに決めてきてしまいました。
詳細を詰めたので時間がかかりました。

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お昼ごろ、おばあちゃんが自主的に踏み台を出していたので、
出かけなければ午後起きてきたら踏み台運動をしてもらうつもりでしたが、
出かけてしまったら残念ながらできません。
手でつかまるための椅子の背もたれなどすべてセッティングして行けば、
ひとりでもやっているのですが、
寝ていたので声を掛けただけでセッティングもせずにすぐに出ました。
ちょっと動かない日が続きすぎかもしれませんが、
帰ったら新聞も取ってきてあったし洗濯物を入れておいてくれたので、
大丈夫かもしれません。

今日は曇り、午後は雨。

今日はホンダへシビックを見に行ってきました。
シビックは余り置いていなくて、置いてある店を探して出かけました。

昨日見たGOLFは走りもシートの感覚もさすがにいいのですが、その分お値段もいい。
我が家の乗る頻度を考えると、もったいないのではないかと思います。
ここは国産車でもいいのではないか。
またはこのままギャランに乗る選択肢もあるのでは。

シビックは車内はかなり広々と作られています。

さて、ハイブリッドのシビックに試乗してみましたが（夫運転、私は後ろ）
停車するとエンジンが停止するのにびっくり。
また動き出す時は特にセルを回すでもなくエンジンを起動すようで静かに動き始めます。
ハイブリッド車だけの仕様だとのこと。
高速での運転に不足感はないらしいのですが、
アクセルの踏み込みにしたがってスッと出る感じではないのは後ろに載っていてもわかります。
減速の時には充電するとのことで、エネルギーがそちらにとられるのか
エンジンブレーキがかなり効く感じ。

比べればGOLFの方がいいところはたくさんありますが、
50万違うことを考えれば、余り乗らない人はシビックでいいかなという気もします。

夜、娘と息子を夕食に呼んで、そんな様子を報告しました。

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夫の母、このごろちょっとのきっかけで衰えが目立つようになり、
積極的に働きかけない日が続くと急速に今までできたことができなくなってしまいます。
金曜日は私が仕事だったし、昨日今日と車屋めぐりであまりかまっていなかったら、
今日お風呂に入る時に、シャツが自分で脱げない、出てからも
パジャマが自分で着られないということになっていました。
また踏み台運動につきあって、早速明日にでもやってもらったほうがよさそうです。

今日はまた朝からさわやかないいお天気です。
外へ出たら日差しも強くて、日に焼けそうです。

午後、夫がフォルクスワーゲンのゴルフを見たいと言うので、
ディーラーへ行ってみました。
何日も前から夫は「ゴルフいいなあ」とつぶやいていたのです。
以前ハイブリッド車のトヨタ、プリウスとかホンダのインフィニティとか見に行ったけれど、
何であんな変な形なんだ、とか、ハイブリッド車は値段が高いとか
いろいろ納得のいかないことがあり、車購入の話は立ち消えになっていました。

しかし、さすがにゴルフはいい車です。
トヨタもホンダもすぐにこりゃダメだと思うようなラインアップですが、
ゴルフは車はいいし、グレード展開もいいところをついてきています。
でも車の巾がちょっと大きい。
今のギャランでさえ173cmで5ナンバーの規格をはみ出るので2000cc未満で3ナンバーになっているのに
それより大きくて179cmあるというのです。
さすがに室内の広さはゆったりしていますが、今更そんなに大きな車はいらないし。
それなのに、荷台にはゴルフバッグが横に入らないそうです。
ホイールベースが広いので後部座席に邪魔なものがないのですが
ホイールスペースが完全に荷台のほうへ行っています。

そうやって見ているうちに、今のギャランが思っていたよりいい車だと再認識してしまいました。
ドアのパッキンが痛んでいて交換しても合っていないみたいだし、
エンジンに時々警告が出るし、・・・などいろいろ不安材料があるのですが、
そういう心配さえなければ、このまま乗っていても全然問題ありません。

今日は夕方から夜には雨の予報。
東京では昼にもぽつぽつ降っていました。
夜雨があがったら、かなり涼しくなりました。

今日は仕事でした。
何週も懸案だった廃棄カルテの記録、
まだまだ何週も持ち越しそうで心配していましたが、今日やっと終わりました。
しかしまた新たにカルテを廃棄している模様。
印刷物もたくさんあって相変わらずいろいろ忙しいのですが、
枚数の多い印刷とDVDへの書き込みを2台のPCにそれぞれやらせながら昼休みに入れたので、
かなり時間を作ることができました。

昼休みに時計の電池を替えるためにヤマダ電機の生活館の方へ行きました。
初めに新橋センター（だったっけ？違ったらあとで直す）のジュエリーショップへ持っていったら、
２つのうちひとつは電池が違うのでできないと言われました。
そういえば、先週ヤマダ電機のデジタル館の方で時計の電池交換をやっていないか聞いたら
生活館の方でやっていると言っていたことを思い出しました。
昼休みに生活館の8階に時計を預けて、帰りに取りに行きました。

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夜、4月あたりに録画したロッシーニの「ランスへの旅」を見ました。
しかしこれ、なんてすごいオペラなんでしょう。
普通なら各幕に1つぐらいしかない主役級の長いアリアのようなものが
登場人物それぞれにあり、それが次々続いていって
それぞれが何度も何度も歌うのです。
それも、どのアリアもロッシーニがコロラトゥーラの技巧を駆使した
超絶技巧の長大なアリアです。
うーん、こんなオペラなかなか上演されないわけです。
できないですもの。
それをさすがスカラ座という名演ぞろいでやってのけるあたりがすごいです。

今日は久し振りに朝から晴れて、朝日が差し込んでいました。
晴れると昼間は暑かったのですが、朝晩はさわやかです。

ワールドカップ、ドイツ対スペインの準決勝を見るために
夫は昨日9時に寝て、今日は3時から起きていました。
私は5時に起きて最後の30分見ました。
運の悪いことに、せっかく3時から起きていたのに
ちょうどスペインが得点した時に夫はトイレに行っていて、
ゴールシーンを見逃したそうです。

今週はかなりいろいろ疲れたので今日はゆっくりする日にするつもりでしたが、
天気が良かったのでさわやかな気分になって、
もし今日予約できたら髪を切りに行ってもいいなと思いました。
来週予約するつもりだったのですが、今日電話してみました。
でもやっぱり今日は空いていません。
火曜日に予約しました。

というわけで結局ゆっくりする日になりました。

昨日、コーラスで今度やる予定になっている楽譜をもらわなかったので
コーラスの楽譜担当の人に電話してみましたが、留守でした。
ベートーベンのピアノソナタ「悲愴」の編曲なので、
初見で何とかならない可能性があります。
いつやるかは決まっていないのですが、8月末に先生がいない週があるので、
伴奏が難しかったら困るので練習しておきたかったのです。

よるまた電話してみたら家にいて、昨日は単に忘れただけだそうです。
来週持ってきてくれるそうです。

今日はほとんど曇り。
降らなかっただけ幸いです。

今日はコーラスでした。
行きの電車の中で先生（代理）からメールが入り、急に貧血で休むとのこと。
急遽私が指導権伴奏代理です。

発声練習のときに、初めに「あ」から「え」へゆっくり動きを感じながら動く練習を（声を出さずに）してみたら
（ちょっとフェルデンクライス風を意識してみました。）
そのあと歌うとあっというまに「え」の発音がきれいになってびっくり。

今回はピアノは初見じゃないけれど１週間ぐらい弾いていません。
弾きたいテンポが前回まで練習していたテンポより早くて、
どうしても速くなってしまいます。
せっかくゆっくりに戻しても、また次の時に少し速くなる。
（曲の途中でというわけはないのですが、もう一度やると速くなる）
「ごめんなさい、もっとゆっくりですよね。」などと言いながら、
繰り返すうちに何とか許容範囲にはなったと思うのですが。

小曲集なので、練習していた初めの２曲の音取りはほぼできてきたので、
次の曲の音取りにも入っておくことにしました。
初めてなのに、皆結構いけるみたい。

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午後、溝の口ノクティの高津市民館の川崎童謡フェスティバルに行ってきました。
溝の口は西小山から意外とすぐ行けました。

今回のテーマは「世界旅行」のようで世界の愛唱歌の連続です。
プログラムには歌詞も書かれ、前半はみんなで歌うコーナーです
指導の方の面白く会場を乗せる進行で、ものすごい勢いでたくさんの曲を歌いました。
後ろに地声の大きいおばちゃんがいて自分の声も良く聞こえないのはこういう催しのご愛嬌か。

後半はテノール高津佳とメゾ青山恵子が、やはり世界の愛唱歌を歌います。
最後にはプログラムの後ろに楽譜が載っている川崎の愛唱歌（？）をまた皆で歌い、
更にプログラムにない「故郷」を皆で歌って終了しました。

終わると５時でした。ほぼたっぷり３時間。
もう少し早く終わるかと思っていたので何時に帰り着けるかとちょっとあせりましたが、まあなんとか。
こういう催しも面白いですね。

今日は一時小雨がパラつきましたが、そんなでもなくほぼ曇り。
少し青空が見えたときもありました。

今日はおばあちゃんの眼科。
一時は内科と眼科は別の週だったのですが、
連休などがあるとずれてしまって同じ週になってしまいました。

NHKの朝ドラが終わるとすぐにおばあちゃんがもう玄関に出ようとしていましたが
余り早く行っても開いていないので、8時半にタクシーを呼ぶからといって待ってもらいました。

眼科は毎回視力や眼圧の検査に移動してもらう上に、
とにかく待ち時間が長いので大変です。
今日はなぜかおばあちゃんも私も待っている間にひどく眠くなってしまって、
めずらしくおばあちゃんまでうとうとしていました。
（おばあちゃんは普段は緊張して待っているのであまり寝ない）
寝起きも悪くてボーっとしてしまったので、
見えにくいのはそのせいかとおばあちゃんは気にしていました。

帰ったら11時すぎ。
午前中に薬の仕分けまでできたらありがたかったのですが、
１時間半ぐらいはかかるのでちょっと無理です。
昼食用品の買い物をしたかったのでちょっと出ました。
帰ったらすぐにお昼。

昼食後、薬の仕分けをしようと薬を広げました。
その時、昨日の内科の薬をお薬手帳に書き込もうと思ったのですが、
A4用紙の薬の一覧表をスキャンして縮小して貼れば
毎回同じ薬ならいちいち書かなくていいので、
一度スキャンした方がいいと思い立ち、デスクトップPCとスキャナを起動しました。
しかし、スキャン中に延々とフリーズしてスキャンできません。
停止してやり直しているうちに、「周辺機器が接続されていません」みたいなエラーがでるようになってきました。
USBコードを替えてみたり、スキャナ電源をいれなおしてみたり、
電源コンセントをさしなおしてみたり、
別なソフトから呼び出してみたりしましたが、やっぱりだめです。
5分でできると思ったのに、そんなことしているうちに3時になってしまったので、
そろそろあきらめるつもりでこれで最後と、
PC側のUSBポートを変えて、ドライバを入れなおして、
別なソフトから呼び出したらやっとスキャンできました。

そのあと薬の仕分けの続き。
４時過ぎにやっと終わって、一日が短かったなあ。
明日コーラスなので用意したいこともあるし、
生協の注文もしなくてはならないんだけど。

まあ、こんな日もある。

夫の母はここのところ目に見えて衰えが進み、
特に環境の変化がなくても日に日に視力や歩行力が衰えています。
踏み台運動をした日はいろいろ調子がいいのですが、
外へ出る勇気が出ないといってしばらく外へ出ていません。

2年前要介護２の認定を受けてから、半年後の審査をうけなかったので認定切れになっています。
半年後の審査のときに家にいなかったのと、
本人がデイサービスなどをいやがるので何も利用していなかったため認定が切れてもいいかと思って
そのままにしてしまいました。

申請した頃は知らなかったのですが、
ちょうどそのあと、http://www.mhlw.go.jp/topics/2008/07/tp0702-1.html
こんなことが始められたようですが
その後もそういう情報は知りませんでした。
先日また要介護申請をしようと区役所へ行ったら、市の健康診査を受ければその時のチェック表の結果により
特定高齢者となるとそれに応じた介護予防プログラムがあるというのです。
毎月内科を受診していて健康状態は把握しているし、
健康診査を受けることそのもの本人には負担なので特に市の健康診査は受けていませんでした。
自主的にチェックして受けられないのかと聞くと、健康診断を受けてくださいといいます。
http://www.mhlw.go.jp/topics/2008/07/dl/tp0702-1a.pdf
インターネット上でチェックできると言っていますがさいたま市は取り入れていない？
要介護申請するまえにまずそちらをやってみたらと、多少強制力がある口ぶり。

月に一度内科には通っていますが、問診して薬をもらうだけなので
たまにはこれくらい出歩いたほうがいいと思う程度です。
でも検診で採血したり採尿したりレントゲン撮ったりは・・・
病気じゃないけど元気じゃない年寄りにとって、なんだか本人負担が重過ぎる気がしますが。

さいたま市も、介護予防についてはもう少し周知してほしいです。
ホームページを見ても介護保険のことは書いてあるけれど、介護予防関連へのリンクはありません。
介護保険のパンフレットには書いてありますが（ホームページからもPDFでダウンロードできる）
要介護申請するつもりではない場合には、ホームページ上でそこまでチェックしませんから
いったい誰が見つけるんでしょう。

もっと早く知っていれば、2年前から、いやせめて1年前からでも介護予防プログラムをもっと積極的に受けていたら、
今まだもう少し元気だったのではないかとかいろいろ考えてしまいます。
いまとなったら支えなしで歩けることが前提のプログラムだと、受けることはもう無理です。

というわけで（？）健康診査に連れて行って来ました。
私は外で待たされてしまったので詳細はわかりませんが、看護婦さんが手を掛けてくれたのだと思います。
そんなにひどく疲れたと言っていないので、一眠りすれば大丈夫そうです。

でも、特定高齢者としてピックアップされるのを待っている間にも衰えが更に進みそうなので、
要介護申請がどっちみち必要になるかもしれません。

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しばらく家から出ないと実際の衰え以上に歩くことに自信をもてなくなるのが大きいのかもしれません。
今日医院まで（健常者徒歩5分ぐらいの距離）私が付き添ったり手を引いたりして往復歩いたのですが、
特に途中休んだりしなかったので脚力が落ちていると言うより不安感が強かったようで、
それだけでずいぶん自信を取り戻したようです。
なんと、午後ひとりで一番近いコンビニ（健常者徒歩1〜2分ぐらい）まで買い物に出て行って無事に帰ってきました。

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小野学さん死亡
長野冬季五輪のノルディックスキー・ジャンプ日本代表監督だった小野学さんがなくなったそうです。
http://mainichi.jp/select/person/news/20100705k0000e050020000c.html

小野学さんは高校時代の友人のいとこです。
離れて暮らす一般のいとことは違い、家業の関係で兄弟のように育ったということで、
「学にいちゃん」の名前は友人から何度も聞いています。
記憶が不確かなので違っていたら申し訳ないが、（多分私が在学中に）
母校の野球部の監督が急逝したときに（臨時？）監督をしてくださっていたこともあったと思います。
ご冥福をお祈りいたします。

今日も曇り？ちょっと晴れ？
夕方激しく夕立が降りました。

朝、夫に起こされて別所沼公園まで散歩に行きました。
歩いているうちに目が覚めるかと思って出たのですが、
なかなか心肺機能が起きている状態にならなかったのか、とにかく体が動かない。
やっとこさっとこ公園に着いて夫が池を一周してくる間ベンチで休んでいました。
休んでいる間に手足まで血が巡ってきて元気が出てきました。
帰りにまた歩きだすとちょっとつらかったのですが、
さすがに帰りは歩いているうちに元気になってきました。

午後、久し振りにサティまで足を伸ばしました。（車ですが）
たまに行くとよく行くスーパーとは毛色の違ったものがあって来た甲斐があります。
夫のズボンが目的ですが、私のTシャツも買いました。
2枚1500円で以前私がここで買ったと思われるTシャツに似たものがあったので、
ちょうどよかったのです。

夕方、激しく雨が降りました。こんなに強い降りは久し振りかもしれません。
ひとしきり降ったらやんでしまいました。

今日も曇り。
夜は雨が降りました。

午後、またフェルデンクライスのグループレッスンに行ってきました。
今回は夫も行くと言うのでお願いしています。

前回より私としてはちょっとむずかしい動きがあった感じがします。
何回かやってもスムーズに動けるようにならないものがありました。
でも、それはそれなりで、何か感じることができればいいようです。
何が難しいと感じるかは人によるので難易度とかそういうものではないようです。
前回の経験があるので直後の変化には驚かないのですが、
これからまだ変化していくかどうかが楽しみです。

帰りに歩いていたら信号待ちで自転車に乗っている娘に会いました。
これから新聞の集金が来ると電話が来たので急いで帰るそうです。
夕食に息子と娘を呼びました。

昨日のブラジル対オランダは前半だけ見て寝ました。
前半は圧倒的に動きの早いブラジルが有利に思えたのですが、
今日のニュースを見たらオランダが勝っていました。

これからドイツ対アルゼンチンを見ます。

今日は曇り。
おばあちゃんの話では家のほうは昼間かなりの雷があったそうですが、
東京では気づきませんでした。

朝から眠くてしかたないのはサッカー後遺症？
昨日おとといと試合がなかったので早寝したつもりなのですが、
行きの電車の中でつり革につかまって立っていても時々膝がカックンと崩れそうになる眠さ。
それでも仕事中に眠くならなかったからそんなでもないのかもしれません。

仕事は大変。
顧客名簿への廃棄カルテ記録がまだ終わりません。
実は2年前にもカルテ廃棄したらしいのですが、
ノートに丸つけただけで私のほうに言ってこなかったからまったく記載していません。
受付の人がひとりでやって、こちらに連携してこなかったようです。
それ以前の廃棄は先生がやって先生が私に言ってきたから記載してあります。
今年廃棄したものはとにかく打ち込みはしたのですが、
2年前のものがまだ同じ程度残っているということになってしまいました。
さらに名簿に欠番があるので調べたら、本当の欠番のほかに重複１人があったり抜けている人が2人。
抜けている人はすぐに補いましたが、重複は患者さんの手元の診察券にも番号が書いてあるので勝手に変えられず、
保留することにしました。
そんなことをやっていて、それだけが仕事ならいいのですが、
他のこともたくさんあるのでどれもなかなかはかどらず、また来週に持越しです。

眠いけれどサッカーは見たい。

今日は曇り。

夫が創立記念日だとかで半ドンでした。
午後銀行へ行って定期預金を預け替えたいというので
夫は会社から銀行へ直行、私は通帳と印鑑を持って銀行で待ち合わせました。
とちゅう南浦和で乗り換えの時に夫から電話があったので
結果的には南浦和で待ち合わせました。

いろいろ検討したけれど、7月30日に満期になるまで待とうということで
今日は何もせずに帰ってきました。

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おばあちゃんはここ数日、郵便受けのダイヤルを合わせられなくて落ち込んでいます。
先週まで開けて新聞を取ってきていたのですから本人にしても不本意らしいのです。
今朝もいっしょに行ってみてほしいというので見に行ったのですが、
数字が見よく見えなくて見失うのでとちゅうで反対に回したりしてしまうようです。
何回かやってできたのですが、午後留守にしていたら夕刊も自分で取れなかったようです。
投入口のほうから誰かにとってもらったらしい。
今度はダイヤルの回し方を紙に書いてほしいと言いに来たので
（ちょうど岡ちゃんの談話の最中に話しかけられた）
紙に書いて図も描いて渡しました。
それを持ってまた下まで試しに開けに行ったようですが（郵便受けは空）、
結果は聞いていません。

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