先週からExercise Testingの授業でいろいろなVO2Maxの
テストを行っている。自分が試験者にもなれば被験者にも
なるものだ。人が苦しんでいるのを見て「がんばれー」と
声をかけるときはいいが、いざ自分が実際にテストをやる
と最後は本当に苦しい。それでも20代の他の学生と比べて
余り変なデータを出すのはかっこ悪いので、ついがんばっ
てしまう。というか、負けたくないし。

いい年して見栄っ張りなんだから、とは言わないように。

最終的なVO2Maxはまだ計算してないが、進んだ段階
（ステージ）を見るとそれほど悪い値ではなさそう。さて
どれくらいの値が出るか。

こういうテストをしていていつも思うのだが、自分が大学
で部活をしていた頃どんないい値が出たのかなぁと。当時
と今とでは筋力、持久力、パワーでは雲泥の差があると思
うけど、今のテスト数値でも十分に20代の枠でトップ付近
に推移するし。（WingateではElite athleteでも一番上
の域だった）昔に一度こんなテストをしてみたかった。

ただよく考えると単にアメリカ全体の平均で見る（＝運動
不足）から高い数値になるのかなぁ。逆に嘘みたいな数値
を出す奴もたくさんいるんだろうし。

よろしければクリックして投票下さい↓