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2004年04月20日(火)
【根菜】筍と豚バラ肉の炒め物

★---------材料(3〜4人前)---------★

ゆで筍小2本、豚バラ薄切り肉150g、木の芽10枚程度、サラダ油大さじ1
鷹の爪適宜、【タレ】酒大さじ3、醤油大さじ2・1/2、みりん大さじ1

★------------作り方♪------------★

�,罎売�を薄切りにし、豚バラ肉は一口大に切ります。

��熱したフライパンにサラダ油を入れ、豚肉と鷹の爪を入れ、豚肉の脂がすっかり出てカリカリになるまで中火で炒めます。(余分な脂はキッチンペーパーで吸い取って下さい。)

��【タレ】の半量を加え、肉にしっかり味がつくまで更に炒めます。

�や�を固い部分から加え、筍が温まる程度に炒めます。

�ァ撻織譟曚魏辰─⊂�し火を強めて全体に味をからめながら手早く混ぜ、最後に木の芽を入れ手早く混ぜます。


は〜〜い!!完成!!


豚肉の脂が落ちるまでカリカリに炒めると臭みが飛び香ばしくなります。
木の芽は炒めすぎないようにして下さい。




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