10代の頃から48歳まで、1年に2〜3度はギックリ腰になっていました。25歳でヘルニアになってからは、引退する34歳まで週2で鍼治療に行き、月1で整体に行って、毎日2時間ストレッチをし、1時間は入浴して身体を解していたのに、ギックリ腰になっていました。ですが何故かこの5年間は1度もギックリ腰になっていません。鍼治療にも行っていませんし、整体にも行っていません。現役時代よりは身体にも気を使っていません。膝を手術しアキレス腱を手術し股関節を人工関節にする手術をしてから、何故かギックリ腰にならなくなり、膝も酷く悪くする事もなくなりました。もしかしたら全ての原因は股関節と膝から来ていたのかもしれないなと思います。あとは股関節をギックリ腰になるほどの激しい動きが出来なくなったのかもなと思います。なにはともあれ今はとても健康的な身体になりました。

kanno

My追加