今日は手術後6週間の検査でした。人工股関節と大腿骨がしっかりと結合して、とても良い状態だそうです。股関節の可動範囲もとても良好だそうです。主治医の先生にも、手術が大変だったから術後もいろいろ大変だろうと心配したけど良くなって本当に良かったと言われました。これで一安心です。これから出来る事がどんどん増えて行くと思います。自分の限界を見極めながら自分の身体を積極的に動かして行きたいと思います。この手術は痛みから逃れる貯めに決断した手術ではありません。自分が一生懸命に稽古をする事が出来るために決断した手術です。生きている時間を無駄にしないために決断した手術です。歳をとって自分の人生を振り返った時に後悔しないために決断した手術です。だから手術後、自分の衰えた身体の機能を戻すためにストレッチや筋トレやウォーキングをしています。ストレッチも筋肉や腱が硬くなって動かないのか？人工股関節の可動範囲の限界なのか？を見極めながらストレッチしています。自分の感覚ではまだ自分の筋肉や腱が硬くなってしまっているために動かなくなっている部分をたくさん感じます。人工股関節が脱臼しないよう気を付けながらストレッチして行こうと思います。筋力もずいぶん落ちてしまったので、お尻や足のトレーニングをたくさんやっています。やっと片足でカーフレイズが出来るようになりました。小走りでランニングも出来るようになりました。主治医の先生からは11月末からから運動して良いと言われているので11月末までは気を付けながら運動しようと思います。来年には思いっきり稽古出来ていたいなと思います。

kanno

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