今日で2月も最後となりました。2月最後の日にウエイトトレーニングで自分の成長を見る事が出来ました。とても嬉しかったです。一念発起して45歳からジムに入会してウエイトトレーニングを再開してきました。途中に右肩を痛めたり、膝を痛めて手術をしたり、首を痛めたり、アキレス腱を切って手術をしたり、腰部脊柱菅狭窄症になったり、いろいろ諦める言い訳にはには調度良い出来事がたくさん起こってくれたのですが、ナニクソ！と自分に負ける事なく今まで頑張って来ました。今も50歳ぐらいで老け込んでたまるか！と思って頑張っています。私は老いに年齢は関係ないと思っています。心も大切だと思いますが、やはりまず始め身体です。身体が若い人は考え方や感じ方や何かを思う心も若いと思います。健全な精神は健全な肉体に宿るというのは本当だと思います。毎日トレーニングして、稽古して、組手で人と殴り合いをして、好きな事に燃えて楽しい事を頑張っていれば、お腹もすいて、ご飯が美味しくなり、自然に肉が食べたくなるものです。そんな生活をしていれば、自分の身体も心も若々しくいられると思います。空手家でもしっかりと稽古している人はみんな若々しいです。私も自慢じゃありませんが、同級生より若いと言って頂く事が多々あります。この勢いで頑張って行けば60歳の時には、若さにさらに大きな差が現れると信じています。死ぬ瞬間まで若々しくいる事を目標に頑張ろうと思います。

kanno

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