上半身のウエイトトレーニングを頑張っているので力も筋肉も付いているのですが、基本稽古を50本ずつ行って見たら、身体が重くて感じました。技にもスピードとキレが無くなっていると思いました。しっかり基本稽古を行ってもう一度しっかりとスピードとキレのある技を作って行こうと思います。

kanno

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