昨日の大会の疲れもあり、朝起きた時に少しダルさを感じたのですが、昨日の生徒達の頑張りを目にしたおかげで頑張って稽古に行く事が出来ました。朝の柔軟を9時半から10時10分まで行い、空手の稽古を10時30分から12時まで行い、14時から15時までトレーニングを行い、15時10分から15時40分まで拳やスネなどの部位鍛錬を行いました。

kanno

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