| 2021年07月12日(月) | 4度目の緊急事態宣言が発令されましたが |
4度目の緊急事態宣言が発令されました。新型コロナウィルスの感染拡大を防ぐために、私自身も出来る限り不要な事は自粛をしたいと思います。ですが停まっている訳には行きませんので、感染拡大を防ぐ努力をしながら自分にとっても道場にとっても大切な活動は最大限行う方向で行きたいと思っています。私も膝の調子が少し良くなったと思ったら少し悪くなったりと上がり下がりの感じですが、ストレッチ、ウエイトトレーニング、有酸素運動、空手の稽古を頑張っているので、身体は前より確実に動くようになっています。この勢いを止めないよう怪我に気を付けて頑張りたいと思います。
kanno
