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2021年02月16日(火) 俄然

昨日、リハビリと診察を受けてやっと松葉杖なしの歩行が許されました。膝を120度曲げる事が出来るようになったのでエアロバイクも漕げるようになりました。これで有酸素運動が出来るようになったのでダイエットを頑張ろうと思います。そして右足の太腿の筋肉が無くなってしまい驚くほど細くなってしまったので右足の筋トレも頑張ろうと思います。俄然ヤル気が出て来ました。4月には完全復活したいと思います。


kanno

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