くーちゃんの日記

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■　ウォーキング

前回、運動公園（１周約１５分）を２周して２日ばてたので
（情けない）今週は、体が慣れるまで１周。
１周でも、結構汗ばむんだよね。

これしないと運動不足だから、毎日コツコツしなくちゃ。
・・・東京にいたときの体重に戻したいし！！
頑張るぞ。

2006年07月10日(月)