| 2003年12月18日(木) |
真夜中過ぎのテニス馬鹿 ｐａｒｔ�� |
昨日はサークルの練習からスタートです。
いつものように７時から９時までです。
リーダー繁と乱打しようと目論んでいたら、リーダーがまったりストレッチをしている間に初心者君が（名前知らない）入ってきて打つ羽目になった、時間前に入ってストレッチしておかないリーダーが悪い！反省を求めます。
しかし結果的に遅いボールを打つことにより良い面と悪い面を見つけました。良い面はスライスの安定感を感じれらたことです。悪い面はやはりフォアの安定感と腰の捻りやフットワークの柔軟性が欠けていることですね。
いつものようにアップ終了後ボレーストロークから始めました。
この日はマックスがチャレンジしに来ていたので彼と多く打つべく心がけました。
マックスのボレーに関してはやはりボレーだけではなくテニス全体に影響を与える体の使い方の堅さが悪影響を及ぼしていました。
技術的には踏み込まざるおえない低いボールに対しては素晴らしいボールを打ってきます、この辺は副住職みっつぅと同じで全開で高速領域の住人らしいです。
しかし浮いたイージーボールに対しては恐ろしく堅い打ち方をするので基本が身に付いていない証拠ですね。彼にはボレーはとにかくセンターで捕らえること、それに柔らかい使い方を意識することが重要であることだと伝えてあるので、理解しつつも出来ていないだけなのでとにかく一球でも多く打たせること、それに同じペースで返球し続けてリズム感を掴むことを意識してやりました。俺自身も丁寧に打てるようになってきたと感じられる感触が得られるためこの日の練習で一番良かったのがここでした。
次にサーブレシーブをやりました。ここでは一気に安定感と自信を回復してきたバックとフォアの関係が逆転したことを感じました。フォアはしっかり回り込む動きが出来ていないようで、逆クロスに強打したつもりが差し込まれていることが多かったです。バックは腕に力を込めすぎていない時には安定して返せる感覚が日々強くなってきているのでこのまま慌てずに行きましょう。
後はリターンで先手を取れなかった時に粘り腰でラリーを続けることを意識しました。Ａ先生との絡みで感触を確かめられましたが最後にショートクロスを狙った時に手打ちになったことがいただけませんでした。しっかり踏み込んで懐から巻き上げること！仮に付き合ってあげているつもりでいても最後にはびしっと行けるようにコースを散らしてオープンコートを作って仕上げるようにしましょう。オープンの大会では遅いペースで付き合いながら自分のペースに一気に切り返すまでの集中力がなければぐだぐだの試合になりトーナメントまでの流れに悪影響を及ぼすので付き合いながら最後に締めることは忘れないように！
さらに２球目３球目に対する反応が甘く、突き球や勝負球がバックになった時にドライブを打つ時の気合いや集中力、そして予測と準備の早さがまだまだお話にならないレベルであることを感じました。
最後にチーム分けしてサービス一本、１ゲーム交代で行いました。
サービスは体が切れていないのか昨日のバトミントンでリズムが狂ったのかは分かりませんが安定感が感じられませんでした。でも一本勝負だったし、ボレーの感触とサーブダッシュの総体的なバランスを確認したかったのでちょうど良かったです。結果的にサービスを落とすことはなかったのですが、ボレーで相手リターンを正確にコントロール出来なかったのでまだまだ技術が甘いことを確認しました。
もう少し柔らかく積極的に手首を使った方がいいと感じました。ちょっとロックしすぎでテイクバックしてしまっているので自分のダッシュスピードがダイレクトにボレーに伝わってしまうことが原因だと思います。まぁネットを越えなかったり、センターで捕らえられないよりマシでしょう、良くなったモノです。
バックリターンは実戦でも慌てずに打てるようになってきました。
この時点ではまともに捕らえるリターンしか打てませんでした。
こうしていつも通りに一日が終わるはずでしたがなんと米から「ＫＤが試合したいって言うからじゃいあん誘って試合しませんか？」との電話。
おいおい１１時半からやったら何時になるんだよー終わるの！ と一瞬思いましたが「そういやいつもレッスン後やっているよな」と思い返し即じゃいあんにアポ。
いったん家に戻った後再度出掛けていきました、さあ始まりです。
すぐ試合かと思いきやじゃいあんが「少し打たせて」とのことでお相手をしました。久しぶりの乱打です。復帰当初よりも大分付いていけるようになったと思いますが、それでもスピード負けしています、まだまだですが何球か良いリズムが掴めて返球できたときがありました。やはりフットワークでしっかりリズムを取ることは重要です、可能な限り下半身の強化と細かい足の動かし方に慣れるようにしましょうね。
実際の試合ですが、米と組んで勝ち、ジャイアント組んで勝ち、最後にＫＤを組んでやはり粘りながらも３つ止まりでした。なぜかＫＤと組むと競るのだ。しかし疲れたあげくに負けるというパターンばかりだ。
何とかＫＤと組んで勝利したいモノだ。
サーブは終始調子が悪かったモノのノーブレークで済んだ。
米に良いリターンを二本貰ったが、このリターンに対してのボレーは全く何も出来なかった。内一本はセットしたラケットを自分の足で蹴る、というお馬鹿なプレーまで飛び出したが、この二本を貰ったおかげで自分のサーブアンドボレーがＡ級でコンスタントに通用するレベルではないことが分かった。通用していないレベルであることは分かっていたがどう通用しないか具体的に分かった。はっきり言ってサーブの調子が悪いことはあまり関係がなかった。単純に細かく早い動きが出来ていない。それにダッシュするスピードがもう一つだし、姿勢が高すぎる。やはりボレーは下から上に構えるべきだ。高い姿勢でダッシュしていたら足下に速いボールで沈められたら低い姿勢に変化出来ない。低い姿勢でダッシュして高いボールが来ればそのまま立てば良いだけだ。サーブのバランスを崩さぬようにフィニッシュし、そこから低い姿勢を維持しつつ細かいステップでダッシュ出来るようにしていこう。
後はバックのスライスリターンで収穫あり。
ドームの段階では押し込むリターンばかりに終始した上力んで上手く打てないこともあったが、この試合ではワイドへの良いリターンに対し、正確な移動とプレースメントでのリターンがコントロール出来た。もちろん失敗もあったが出来た時のイメージを掴む方が俺にはよい。中でもちょっと抜き気味でネット下にコントロールするリターンが米相手に打てた。さらに沈めることが出来たおかげでスムーズなネットダッシュが出来た上、予測をはずされた米がボレーをミスって甘くなったボールをドライブで振り抜いてポイントになったのだ。本当に久しぶりの最高の形でのポイントだった。
結局４人で３パターン全て行い終わったのが２時前。さすがに１時半を回った頃から疲れが重くのし掛かり始め、最後のポイントもポーチ出来ると思って出たボールに全く追いつかずにミスして終わった。
しかしドームではこれ以上の上達が見込めない以上こういった機会は大事にしたい。今の俺には集中出来る環境と速いスピードレンジでプレーしてくる相手が必要だ。
良いポイントの取られ方は次回への対策の布石になるし何より体が覚えることで反応が素早くなる。
２球目３球目への反応を良くすることが今のテーマだが、その為には素早い準備と思い切り、そして何より一本目の安定感が重要なのだ。
ようやく一本目はクリアしつつある。ここからは２本目３本目に繋がるような１本目の煮詰め、そしてより貪欲な２本目３本目への技術の向上。さらに決まるまで決して集中力を切らさないこと、最後に不利な体勢からでも切り返せる予測とそれを成し遂げる反応と技術の応用を確かなモノへとしていこう
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