昨日もあきぴんとテニスしました。
走り込みの成果は未だ維持されているようで、疲れを意識することはなく、あるのは睡眠不足による眠気だけでした。今日こそ１２時前に寝るつもりです、どうしてだらだら深夜番組を見てしまうのでしょうか？

と言うことで体調に不安はないものの、寝不足気味が続いています。
しかしテニスへ色濃く影響が出るほどではなかったです。
昨日の練習では気温が高かったせいでガットの柔らかさを感じましたが、おそらくこれはフォームを変えた影響もあるのだと思います。

フォアハンドで意識したのがしっかり体の横で球出し出来ているかどうか？です。
薄いグリップでも前打点で球出しは出来るけれど、これをすると手首の角度の付け方が厚いグリップのような肘から先行する形になってしまい易いのです。
それにやや疲れを感じてくるとインパクトがいい加減になってきます。
基本的に球出しでは手首の力をたくさん使ってボールを飛ばすよりもちょうど上から降ろす慣性の力を利用してインパクト面だけを維持するくらいの方が正確な球出しが出来ます。究極の所仮に前打点になってしまったときなどは、体も一緒に出てしまうくらいの腕と上半身一体感が出来てくるはずなのです。残念ながらその領域までは到達していません。まだまだラリーでも体全体を使って打つ感覚はなく、少し芽が出てきた感じで止まっている感じです、しかし今年はまだまだ出来そうなので期待大です。
昨日の収穫は、懐に呼び込んだボールに対する返球で体の壁のみを維持しながら腕の動きで返球する感覚が少し体感できたことです。
この動きをマスターするとそのまま逆クロスへの強打の動きに直結するので大事に育てていきましょう、最終的にはＳ田プロのイメージに近づくかもしれませんね。
たいしてＢＡＤなのが高い打点の処理ですね。
厚いグリップではないのだからただでさえ厳しいことは分かっているのですが、結果的にボールをしっかり見て打ったショットは一球もなかったです。
今反省していて気が付いたのですが、やはりボールへの予測を早めに行い流れるような目線の移動が欠かせないでしょう。
これも究極は目線は相手コートから飛んでくるボールに目線を合わせながら、上体の捻りとテイクバックだけは終わらせながら、残りは足で合わせる、と言うことが出来ればイメージ通りのショットのできあがりです。
しかしフォアハンドは腰から下で打つ感覚がまだ無く、腕の動きに意識が行き過ぎているので、あくまで自然なフットワークに腕の動きを乗せる、と言う基本を忘れないようにしていきましょう。下半身を如何に柔らかく使うかが肝になるでしょう。それにしても今シーズンは早く終わりすぎですねー実力を試すための試合が無いのは寂しい限りです。

バックハンドもやはり腰の回転を意識したフォームには未だなっていません。
これも体重の増加と下半身の筋力低下が大きいようで、柔らかい打点への入り方が出来ていません。
しかしドライブ系統も薄くしているためにボールへの厚い入り方がイメージできてきているので時々懐かしい感じすら覚えるような球質のショットが出てきていますので、このままで問題ないでしょう。

減らない体重は会社でおやつを食べ過ぎなのでしょうけど、まだまだ止められませんー。