とうとう関東甲信に梅雨明けが発表されました。
さすがに梅雨明けだけあって太陽も強烈だし気温も高いです。
東京では今年初の猛暑日だといっていますが、さいたまは今年4回目ですね。

朝私が起きた時は夫はもう居間に座っていて薬を飲んだと言っていました。
不思議なことに薬を飲む前からオンだったそうです。（自力オン？）
元気だった夫は朝食を食べに出ようというので賛成しました。
ガストかマクドナルドに行くと言ってガストがいいと言ったけれどマクドナルドになりました。

朝は日差しをかなり浴びるので、日傘を持って出ました。
杖に日傘だと両手がふさがりますが、他に手に持つ荷物はなかったのでなんとかなりました。
特に他に寄るところもないので、直接マクドナルドに行きました。
朝マックなのでコンビにして、めずらしく冷たい飲み物を野菜生活とアイスコーヒーを頼みました。
夫が薬を飲むための水ももらってきました。
8時45分ぐらいにその他の薬を飲みました。

家に帰ったら夫はかなりオフになっていました。
ゆっくり食事をしてくるほどは薬の効果は持たなかったのです。
すぐに寝るというので、その前に食後のマドパーを飲んでもらいました。
そうしたら寝るときに、「次のマドパーはいる？」と聞くので、
今飲んだところだから次は昼だよと言ったら、「今飲んだの？もったいない」と言います。
寝るのに飲んだらもったいないということなのですが、薬が効いて元気になって起きてもらってもいいのですが。

結局夫は11時頃まで寝ていました。
オフになって起きてきたので、すぐにマドパーを飲むと言いました。
昼食前の分なので、その後に昼食を食べないとなりません。
夫が前に買っていた中華丼でいいというので、中華丼にしました。
取り分けていたご飯を温めて、どんぶりに入れて、中華丼の具を湯煎にしてかけました。
昨日浸けて冷蔵庫に入れて置いた糠漬けはちょうど良くなっていたので切って出しました。
漬かり具合が夫に評判よかったです。

外は猛暑なので、冷房の効いた家の中でおとなしくしていました。

午後は夫は1時頃には寝ました。
2時間で切れてしまうようでは短くて何もできません。
私もとりあえず寝ました。

私は3時半ごろ起きて、今日はウェルシアがワオンポイント1.5倍の日なので行って来ました。
（ポイントが1.5倍つくのではなく、ポイントを1.5倍で使えるお得な日）
行こうとしたら夫に呼ばれて起きるのも手伝って居間へ行くのも手伝って座るのも手伝って、
やっと出掛けたのは4時になっていました。
夕方は日影が増えているので日傘がなくてもなんとかなります。

ウェルシアの前にヤオコーへ行って野菜を買ってきました。
カブにキャベツにミニトマトです。
カブを塩もみにしたり糠漬けにしたりして食べると美味しそうです。
糠にはまだ漬けられないので（いろいろ漬けてある）今日は塩もみです。
そのあとウェルシアに寄ってビールとアイスと食パンを買ってきました。
さすがに今日はポイント1.5倍の日だけあって混んでいます。
リュックが一杯になったのでパンは手に提げて持って帰りました。

家に帰ったとたん夫が呼んでいます。それも「早く」と言っています。
平常時に「無理するな」と言われてもこういう時は無理するしかありません。
杖も置いて手も洗わず荷物を下ろしてアイスだけは冷蔵庫へ入れて慌てて居間へ行ったら、
夫は立ち上がって不安定になっています。
座るのを手伝ってから手を洗ったり買い物荷物を片付けたりしました。
すぐに夕食の用意に入りたいけれど、夫の手が離せなくてなかなかできません。
私も座って水など飲みながら夫の様子を見ていて、それでも5時過ぎには夕食の用意を始めました。
水を使っているときに呼ばれると手ぬぐいで手を拭いて行くので、手ぬぐいがすぐにびしょびしょになります。
「火を使いだしたら行けないからね」と断ったけれど、天ぷら油を温めているうちに1度呼ばれ、火を消して夫のところへ行きました。
その後揚げ物を始めてからはそう断ったので呼ばれませんでした。

ある程度夕食の支度ができたところで、夫にマドパーを飲んでもらいました。
6時だったのでまだかなり早いので、その分早く寝ることになり夜が忙しいのですが、まあしかたありません。

夜は夫が8時ごろから寝る準備を始めたので、かなり忙しくなりました。
歯磨きもできなくて、後回しになりました。
貼り薬を貼って、夜のその他の薬を飲んだところで、夫がまだかなり早いことに気づきました。
そのあとは夫もパソコンを開いたりしていたので、歯を磨いたりそんなにあわてずに薬の仕分けをすることができました。
それでも寝る時間があまり遅くなるわけにはいかないので、寝る前の薬を持って夫のところに行きました。
エアコンの調節が難しかったのですが、今日はエアコンがどんどん冷やそうとしてくれるので
あまり温度を下げないことにしました。
昨日がちょうど良かったと言っていたけれど何度に設定したのか忘れました。
うちわで部屋の空気をかき混ぜて一部だけ冷えすぎないようにしました。
それで退出してきました。
それから1度は様子を見に行きました。
寒いというので布団を掛けましたが、もう一度行ったときにトイレに行くというので、起きるのを手伝いました。
もう一度ぐらい見た方がいいかもしれませんが、もう遅いので見るだけにします。

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