今日は曇りのち晴れでかなり暑く、猛暑日まであとちょっとでした。
私は外出しませんでした。

朝は薬のアラームで起きましたが、夫が薬がないと言って呼んでいました。
昨夜出しておくのを忘れたようです。

サッカーワールドカップの3位決定戦を見ながら朝食は普通に食べ、
合間に挟まれたニュースは見てから続きを見ました。
フランスが追い付きそうになってからイングランドが更に加点した辺りまでは見ていましたが、
最後まで見たかどうかは定かではありません。（途中で寝たかも）

それから朝食後の薬を8時45分に飲んでもらって、この時刻が適正かどうか確認したかったのですが、
そのあと私がすっかり寝てしまったのであまり確認になりませんでした。

夫がいったん寝たので私も布団で寝たら、気が付いたら午後1時になっていました。
午後は特に用事はないのですが、慌てておきました。
薬を飲むのがかなり遅くなっています。
夫はまだベッドで寝ていたので、ベッドの部屋へ薬を持って行ってすぐに飲んでもらいました。
それから急ぎの昼食は何がいいと聞いたら、わかめのふりかけご飯とか言うので、
それではたんぱく質が足りないので卵かけご飯にする？と聞いたら、
それより半熟卵（目玉焼き）がいいと言います。
卵はフライパンで焼くことにしました。（ちょっと半熟より硬めになりました。）
卵とレタスとふりかけ（いただき物の高級ふりかけ）で昼食にしました。
後でウインナーもボイルして食べました。
起きたらかなりオフになっていましたが、空腹時なので早く効きました。
昼食ができたころにはすぐに食べることができました。

昼食後に夫は買い物に行くと言って自転車で出かけました。
夫が出掛けるのは久しぶりだと思います。
牛丼を買ってくるというので、炊飯器の予約を取り消しました。

4時過ぎに帰ってきたときはかなりオフで、荷物を下ろして持って行ってほしいというので持ったら
お米も買ってきてくれたのでかなり重かったのです。
でも、台所へ持って行って下ろしました。
炎天下チョコレートも買ってきたようなのでとりあえず冷蔵庫に入れました。
夫はとりあえずオフの時は動けないので寝ました。

夕方の6時に起こしてすぐに薬を持って行って飲んでもらいました。
この時は居間まですぐに移動したので手伝いました。
（まだ明るいけど）カーテンを閉めたりして夜らしい演出をして（夫の希望）
牛丼と一緒に食べる野菜を用意して夕食にしました。
夫が元気になってからビールも飲みました。

それでもそれからが忙しくて、9時ごろに寝ようとしているので
歯も磨き終わらないうちに寝る準備に入った夫を手伝いました。

退出してから明日のワールドカップ決勝の録画予約をしました。

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