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| 2026年06月12日(金) | 起床時の薬の早飲みは夜まで響く・私は昼過ぎまで足が立たなかった・昼過ぎから雷雨が激しい |
今日は昼間は暑かったけれど、昼頃から雷雨があって急に気温が下がりました。
雷雨が上がった頃に買い物に行きましたが、寒かったのでカーディガンを着て行きました。
朝は夫は早起きしていました。
私は6時半に薬のアラームが鳴ってからも止めて寝てしまって7時過ぎに置きました。
カーテンなどが開けてあったので、まあまあオンになっているとは思ったのですが、
よく聞くと、マドパーを5時前に飲んだようです。早すぎます。
今日は計画的にオフになるわけでもないので、そんなに早いと昼間のオフが増えます。
単純計算でも1時間半早いと昼間1時間半余計にオフになる勘定になります。
実際には昼間は薬を飲むので半オフ半オンみたいな時間が増えて、はっきりオンにならない時間が長引く感じがします。
朝食を普通に食べて、私はヨーグルトも作って歯を磨きかけて、
先に食後の薬をのんでもらおうとしたらもうオフっぽくなってトイレで呼んでいます。
トイレで便座に座るためにズボンを下ろすことができななっていて、
パンツも下ろせなくて手伝いました。
後始末も紙を畳んで渡すのを手伝いました。
その後出てきてからパンツとズボンをはくのを手伝いました。
ズボンやパンツをはかす手伝いは、私はしゃがんだり立ったり中腰で待っていたりするので、かなり足腰に負担です。
終わって夫をベッドに寝かせたら、すっかり私が歩けなくなっていました。
手すりにつかまりながら少しずつ歩いて居間に戻って座って歯を磨いて、それからは寝ることにしました。
午前中に買い物に行こうと思っていたのに、それどころではないので昼まで横になって休みました。
昼になったら少しましになっていたので、頑張って起きあがって、台所に椅子を持ち込んで座って調理しつつそうめんを作りました。
錦糸卵はほとんど座って作ったのであまり上手にはできませんでしたが、切ったら目立たなくなりました。
昼になって夫を呼んだら、何とか出てきたのでオンになってきていたみたいです。
そうめんも普通に食べました。
いつも使っていた「追いがつお」つゆが終わってしまいました。
甘すぎて我が家では評判がよくないので、今度は別のつゆを買ってこようと思います。
昼頃から雷がゴロゴロ言っているなあと思ったら、間もなく激しい雷雨になりました。
吹き込むので窓を閉めたら家の中は暑くなってしまいました。
食べ終わって薬を飲んでもらってすぐに、もう表情がおかしいと思っていたら、
それから洗面所へ行った時に止まってしまっていて呼ばれました。
洗面所にあった体重計をよけて歩けなくて「どけて」と言っていただけでなく。
廊下に出るまでにも補助が必要でした。
廊下には手すりを設置したので、手すりにつかまって自力で居間まで行っていました。
居間の椅子に何とか座ったのでひとまず落ち着きました。
（椅子の位置と自分の位置を工夫して決めて、オフでも自力で座れるようになっています。）
私はその間に食器などを片付けで、そのうちベッドへ寝に行ったので少し安心しました。
（さすがにオフが多過ぎ）
私もまだ自由に歩き回れるほど足が回復していないので、また横になりました。
4時ごろ起きたら雨も止んでいて日が出て来ていて、買い物に行くのにチャンスです。
立ってみたら歩けそうなので買い物に行くことにしました。
ベランダへ出てみたら風がかなり冷たいので雷雨後に寒くなってしまったのだと思いました。
カーディガンを着て、お金を持ってリュックを背負ってマスクをして夫のところに行って、「買い物してくる」と言いました。
「今何時？」「4時半」という会話をしてから出かけました。
最初にドン・キホーテへ行って、間食用の柿の種など買いました。
それから駅近くのコカ・コーラの自販機へ行ってジョージアのブラックコーヒーと綾鷹650mlを交換しました。
跡飲み物チケットは1枚残っていますが、6月末が期限なので使わないともったいないのです。
荷物が重くなるけれど両脇のリュックのポケットに入れました。
そのあと駅前のマルエツに行って、冷凍食品や鶏肉やお醤油やめんつゆなども買いました。
結構重くなりましたが、頑張ります。
そのあとウェルシアに行って、食パンの「超芳醇」がないか見たらなかったので店員さんに聞いたら、
「ロイヤルブレッド」が7月5日までセール中なので、それが終わるまで仕入れない予定だということです。
その次に「超芳醇」のセールをする予定だそうです。
168円なら買うので、そうしたら今のようにパン不足にならないと思います。
卵を見たら小卵の茶卵があったので買ってきました。
昨日買ったのと賞味期限が同じなので、仕入れも同じ日かもしれません。
夜はもう9時半には夫はオフになってきていて、寝る前の薬を飲む、ハルロピを貼るという手順を「早く早く」とせかします。
でも、睡眠薬をあまり早くは飲ませたくないので引っ張っていたら、
あまり寝る直前に薬と水を飲むとおなかがおかしいというので、少しは早く飲んだ方がいいのかなと思います。
でも今日は全体に早いです。
起床時の薬の早く飲み過ぎが、最後の最後まで効いているみたいです。
私は早く退出してきましたが、いろいろやることがあるのですぐには寝ていません。
それでも、そもそも時刻が早いのでそんなに遅寝にはならないと思います。
