今日も昨日に引き続き暑くなりました。
朝から結構暑かったので、一日半袖で過ごしました。

今日は朝から看護師さんが来るので週で一番忙しい日です。
朝一番の次に朝食後の8時半にマドパーを飲んでいるので、
先日の病院受診後から薬を飲む時刻が変わったことを話しました。
それが効きだして、今日のシャワーはオフにならずに終了しましたが、
その後、私がシャワーを浴びているあいだおとなしくしていないで、
パソコンで銀行振り込みなどしようとして2段階認証に何度も失敗してストレスを抱えて
オフになってしまったらしいのです。

私がシャワーを浴びて出てきたときはある程度オフでした。
その後午後のリハビリがあっていそがしいので昼食を簡単に用意して、
食べた後（12:45）にマドパーを飲んだのですが、あんまりはっきりオンになりませんでした。
そのままリハビリに突入してしまったのでベッドの部屋でなく、居間のヨガマットに寝たままでした。
リハビリの先生は臨機応変に居間に来てくれました。

その後マッサージ中心のリハビリを行って、本人が立ち上がったのは最後の方です。
そのころには歩けるくらいにはなっていましたが、本人ははっきりオンという感じはしていなかったそうです。

そんな状態でリハビリを終えて、私が足が痛いと言っていたら、マッサージすると言うので布団を敷きました。

足はもともと一昨日病院から歩いて帰ったのが負担だったと思うのですが、
午前中の看護師さんが来た時に割と立っていたので股関節に体重をかけると痛くなって、
午後もあまり体重を掛けられない程度に痛かったのです。
でも、夫は尾てい骨が痛いと勘違い（思い込み）をしたようで、何かあまり効果のあるマッサージではありませんでした。

私も夫もそのまま布団で寝てしまいました。
ひと眠りしてから何となく寒く感じたので私は起きました。
4時半ぐらいで、ちょうど外へ買い物に行くにはいい時刻でした。
でも冷凍のミニメンチカツがあるからそれでいいと夫はいうので、とりあえず野菜だけでも買ってこようと思いました。
野菜だけなら生協でいいかと思いましたが、冬のコートをクリーニングに出していたことを思い出しました。
それだと駅前のマーレで野菜を買った方がいいかもしれません。

クリーニングのコートを持って帰るための手提げをリュックに入れて出かけたのが5時ごろです。
まず先にマーレに行って野菜を買いました。
野菜がかさばっているのでこれだとリュックにコートは入らないだろうなと思いながらクリーニング店に行きました。
行ってみたら木曜定休で閉まっていました。
初めての店なのであまり情報を知らなくて、また改めて行かなくてはなりません。
歩幅が小さくなり足は進まなくなりましたが、ゆっくり帰って来ました。
6時ちょっと前でした。

夫はもう居間に座っていました。
それから買ってきたミョウガの茎とキュウリで塩もみを作りました。
夫がミョウガが好きなので、茎だけでも食べると思ったのです。
そのあと冷凍のミニメンチカツをチンしましたが、あまり熱くなっていないので何度もチンしました。
揚げた方が美味しそうになったかもしれませんが袋に揚げる場合とは書いてありません。
小さいので10個使ったら残りは半分ぐらいに減りました。

食前だったけれどだいぶオフなので6時半にマドパーを飲んでもらって
私は食べ始めましたが、夫はすぐには食べられません。
夫の分を残して私は先に食べ終わってしまってコーヒーを飲んでいました。
ここで飲み過ぎると昨日のように夜中に何度も起きる羽目になるので後は水にしておきました。
夫は結局後から加速して最後には全部食べました。

寝たのは10時すぎごろであまり遅くはありませんが、私が早く寝られるかどうかはわかりません。
なるだけ早く寝られるように頑張ります。

今日は夜も暑いので、窓を開けるか布団を掛けるかなど悩みどころがたくさんあります。

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