今日も暑いです。
夜寝る時もタオルケット一枚で大丈夫ぐらいな感じです。

朝は夫が6時20分に薬を飲むと言ったので早起きしました。
アラームは6時半に掛けているので後から鳴りました。
今日は昨日より定常状態に近づけられそうですが、どれくらいが最適化はわかりません。

朝2回目のマドパーは朝食後の8時35分に飲みました。
これくらいに飲むと昼まで元気です。

11時半ごろにに昼食をどうしようと言ったら、夫が麻辣湯（七宝）かピザ（むぎっこ）へ行こということになりました。
どちらも新しく駅近くの南北の道沿いのニッポンレンタカーなどが移転したスペースにできたビルに入った店で、
むぎっこはマーレの狭いスペースに入っていたのですが、広い所に移転したのです。

隣り合っているのでまずむぎっこをのぞいたら、夕方から夜の営業のようでランチはやっていないみたいです。
それから七宝をのぞいたらやっていたので、いきなりは入れなくて並び場所に立たされたけれど、
すぐに中に入れてもらえました。
でも、初めての物には難しいシステムで、そもそも麻辣湯など知らないのに、トッピングを選べと言います。
ボールとトングを渡されて、並んでいる棚から自分で取るのですが、
基本の麻辣湯の量もわからないのに、どれくらいとったらいいのかとか何もわかりません。
グラム数で値段が付くので重そうなものは遠慮してしまいます。
基本のトッピングセットAがいくらなどとセットしてくれればありがたいのですが。
杖を持っているとボールを持ってトングを持って取るというのが難しいのですが、
たくさん取らなければ軽かったので杖と一緒に持てました。

私は辛いのが苦手なので、０辛というのを選びました。（夫は2辛ですがある程度辛い）
基本のスープに味があるのでただの白湯というわけではありませんでした。

春雨が入っているのですが、硬めなのでかなり噛まずに飲みこんでしまうような麺でした。

ここで食べ終わるまでは夫は十分オンでした。
水があるうちに（店にいるうちに）薬を飲んだ方がいいと言っタラもう少し待つと言います。
その後ダイソーへ行こうというのでダイソーへ行ったころから夫がオフになりかけました。
心配だったのでダイソーでマドパーを飲んでもらいました。

帰りにヤオコーで買い物して帰ろうと言っていたけれど、もうそんな元気はありませんでした。
私も足がそんなには持ちません。
ヤオコーにはよらず、吉野家へ寄って牛丼を買って帰りました。

家に帰ったらほっとはほとんどオフで、まだダイソーで飲んだ薬は効いてこないようでした。
食後なのでそんなにすぐには効かないのだと思います。

私は足がつらいけれど何とか歩いて夫が寝る準備をして、買った荷物を夫のリュックから出して、自分は歯を磨いてから横になりました。

3時半ぐらいになったら夫が起きてきた音がしたので私も起きました。
これから夜の薬を食前に飲むか食後に飲むかが問題ですが、
今日は買ってきたものを食べるので早めに夕食にできたから、食べ始めてから薬を飲みました。
さすがにこれはすぐには効いてきませんでした。

夫は9時ごろには寝る前の薬を飲むと言って飲んでしまいました。
その後にパジャマに着替えたりしていたので、オンにはなっています。
その後10時には寝ました。
私はいろいろ用があってすぐにはねられなくてあまり早く寝ていません。

明日は土曜日ですが、朝市の日ではありません。
また暑くなりそうです。
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