今日は結構暑くなったので朝から半袖で過ごしました。

昨日病院で先生に言われた通り、少しマドパーを飲む時刻を変えてみて、アラームの時刻も変えました。

最初のアラームは6時半に鳴らしたので、私はそのアラームで起きました。
夫はもう居間の椅子に座っていました。
薬を昨夜から出しておくのを忘れたので、急いで起きてまずは薬を出しました。
そうしたら夫はすぐに飲んだので朝一番の薬は6時半です。

そのあと朝食を食べて、食後の薬として8時半に飲みました。
（早いので夫は心配していました。）
その他の薬もその前に飲んで、夫は特に調子が悪いわけでもないけれど一旦寝ていました。

その後11時半ごろに声を掛けたら、マイナンバーカードの更新に区役所に行くと言って出かけるつもりです。
この時間まで効いているなら先生が言うように朝続けて飲むのは他の薬の補助もあるので悪くないということかもしれません。

11時半ごろに出れば早めでいいかと思ったけれど、マイナンバーカード書類の確認などしていて結局出たのは12時過ぎでした。
区役所に行って手続きしようとしたら夫はマイナンバーカードを持ってきていませんでした。
1000円払えば運転免許証でも本人確認できるのでいいと言われたけれど、ここは一旦やめておくことにしました。

そのあと図書館の階へ行って夫がトイレに行った間に私は椅子に座って待っていました。
（かなり長かったので大だったらしい）
そのあとマーレの2階の銀蔵という寿司屋のランチを食べました。
そこでマドパーを飲んでもよかったのですが、夫が家に帰ってからというので少し控えていました。

家に帰るころにはもうかなりオフで、すぐにマドパーを飲みました。（14時15分）
今まで通り10時に飲んだならそんなに遅くはないのですが、8時半に飲んでいるのでかなり無理した方です。
でも持ったといえば持ったのです。
それでもいったんかなりオフになってしまうと、あとの持ちが良くないので心配でした。

夫は3時ごろには元気になって、自転車でもう一度区役所に行ってくると言って、
持ち物を一緒に確認してから出かけました。

私は少し休んでから5時ごろからほうれん草のソテーを作ったりしていました。
この後焼くつもりだったお肉を溶かしていたら夫が帰って来ました。（5時半ごろ）
でももうかなりオフになっていました。
お腹を探してハルロピがないと言っています。
私も見たら貼ってもいないし服にもついていません。
そんなにはがれやすい粘着物ではないので不思議です。
おそらく図書館の階でトイレに行ったときに落ちたのだと思います。
夫は今度はちゃんと新しいマイナンバーカードをもらってきました。

夜の薬をあまり早く飲むのは明日の朝が心配なので少し控えて6時20分に飲みました。

その前に豚肉と油揚げの炒め物を作ってしまい、6時半には食べられるようにしましたが、
久しぶりなのでたれの絡め方を忘れていました。
豚肉と油揚げのたれの吸い込み方が違うのでどちらかを炒めてからにしたのか
別々に炒めたのか全然覚えていません。
子供たちがいたころに何度も作ってうまくいく方法を模索したのでどこにも書いてありません。
今日はたれを分けて豚肉に少しかけてから油揚げを入れて炒めました。
まあまあですが、味噌が白みそなので勝手が違うけれどいいことにしました。

夫はそんなにすぐには食べられるようにならないので、先に食べ始めました。
半分ぐらい食べたころに夫も食べ始めました。
そのあとは先に食べてしまった私はコーヒーを飲んでいましたが、暑いので氷を入れて飲んでいました。
でも何杯も飲むと強いのでそのうち氷水を飲んでいました。
夫も最終的にはほとんど食べました。

片付けたらまだ8時ごろだったのでゆっくり歯を磨けると思ったら、
夫がオフにならないうちに寝る準備をしたいと言うので、まず目薬を差して、
それからベッドの部屋へ行っていろいろ確認したり準備したりして
ハルロピを貼ったり寝る前の飲み薬を飲んだりしました。（9時ごろ）
やけに早いので薬の効果が心配ですが、早く寝ればいいのかもしれません。

そのあと居間の方に行ってもいいというので戻って来て歯を磨いたりしていましたが、
ちょっと見たら夫はパソコン部屋にいました。
結局寝たのは10時ごろです。
私もその間にいろいろなことができました。

今日はそんなに遅寝にならないかもしれません。
明日は看護師さんが9時に来るので週で一番忙しい日です。

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