今日は良く晴れて暖かくなりました。
夜も電気毛布がいらないくらいかと思ったら、夜中にあまりに頻繁にトイレに行ったので、
背中を温めて寝たくてつけてしまいました。

朝は薬のアラームが鳴る10分前に起きて居間に出ようとしていました。
朝立ち上がるのは苦労で時間がかかるので、完全に出る前に鳴ってしまいました。
それから着替えたりカーテンを開けたりしていたら夫が起きてきました。

特に急ぐ用事はない日曜日なので、起きてから朝食の用意をして、
家で朝食を食べてコーヒーを飲んでオリンピックの録画放送を見てのんびりしていました。

夫が9時半からシャワーを浴びるというので、下着の用意などしましたが、
間もなく10時の薬のアラームが鳴ったので、薬をお風呂場に持って行きました。
カーディガンのシミを部分洗いするとか言っていたので、
無理してオフにならないように私が洗おうと、洗面所で軽くつまみ洗いしました。
でも洗面所の明かりの色では取れたかどうかははっきり見えません。
取れたかどうか確認すると言って夫がお風呂場の中から呼ぶのでカーディガンを渡しました。
そうしたら中で洗っていたみたいで、全体がびしょびしょになったものを渡してきました。
固形せっけんで洗ったというので、ゆすぐために洗濯機ですすぎと脱水をしました。
でも毛糸洗い洗剤のいい匂いは消えてお風呂場の石鹸のにおいになってしまいました。

出てきた夫はかなりオフになっていました。
でも、その他の夫の衣類をなるべく早いうちに洗いたいのと私の衣類も洗いたいので、私も続けて朝からシャワーを浴びることにしました。
脱いだらすぐに洗濯機を回しながら私はシャワーを浴びました。

出てきてからお風呂場を洗って、洗濯物を干しました。
洗濯物は外に干したら今日は暖かいので冷えないで乾きそうです。

夫はオフになってしばらく寝ていたようですが、そのころには薬が効いて起きていて
ベランダの溝の掃除をすると言ってゴミ袋と外ほうきを持って行きました。
割りばしがある？と聞かれたので、捨ててもいい割りばしを渡しました。
そのあと昼食に炒飯を作ってくれました。
夫が炒飯を作ってくれるのは久しぶりです。
この時間に元気なことがあまりなかったので、長らく作っていないのです。
夫の炒飯はおいしくて、見るからにおいしそうで食欲をそそります。

昼食を食べ終わって、夫に2時のマドパーを飲んでもらってから夫は一旦オフになりました。
しばらく寝ると言って、ベッドに入って寝ていました。
私はその間に歯を磨いてから買い物に行くと言って、出るときには改めて声かけないからと言っておきました。

買い物前に夕食用のレシピを見たくてXを探しましたが、Xにログインできなくなってからもうずいぶん経ちます。
今日は別アカウント（前に作っていた）でログインしてみました。
こちらはパスワードの変更を促されたけれど、ログインできました。
2段階認証の設定をしていなかったからかもしれません。
それでもレシピを書いていた人のアカウントは見つけたのですが、レシピは見つけられませんでした。
あまり遅くなるのも嫌なので、Xにサポート依頼してから前に印刷していたものがあったのでそれを見ました。

今日はトイレットペーパーを買いたかったので、ゴロゴロ引っ張るカートを持って買い物に行きました。
トイレットペパーは生協で買いたかったので、反対方向へ行った息子夫婦には頼めなかったのです。
このカートは車輪が立派で段差が登れるのが大変便利ですが、
買い物袋部分のデザインや材質が良くないのがいまいちです。でも役に立っています。

家に帰ってからに網を片付けて車輪を拭いてカートを家に入れました。
夕食を作る前に少し疲れたので、少し座って休みました。

夕食は煮込みハンバーグにしました。
夫は6時過ぎに起きてきて、でも夜の薬を飲むには早いので、6時45分に飲むと言っています。
だいたい夕食時はオフで、その後薬を飲んでから1時間ぐらいしてオンになってくるのです。
6時45分に飲んで、また食事の時はまだオフで、あまり食事はすすんでいませんでした。
今日は1人前ずつ別の皿によそったので、私は先に食べてしまいました。
夫はそのあとオンになってきてからどんどん食べて、煮込みハンバーグの汁は残して具だけ食べました。
煮込みハンバーグの汁は市販のハヤシライスの素のルーを入れたので、残されると処理に困ります。
ろ紙でこしてからトイレに流そうと思って濾紙でこしたら紙がだいぶ吸ったので
トイレに流すほどでもなくなりました。

夜は夫は結構遅くまで起きていて、私が部屋から出てきたのが11時ぐらいでした。
明日は特に午前中は何もないけれど、午後には訪問リハビリがあります。

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