今日もそんなに冷えていない一日でした。

朝は遅く起きたわけでもないのですが、夫がカーテンを開けたりいろいろやっていて
すぐに薬を飲まなかったので薬を飲んだのは7時半ごろになりました。

朝は特に問題なく過ぎましたが、10時のマドパーでははっきりオンにならなかったようでその後寝ていたので、
私は11時半ごろ昼食用品等を買いにマルエツに行きました。

帰ってきて食事をしたのが12時半頃なのでちょっと遅めです。

食後から夫は訪問リハビリが2時半からあるのに、その前に私に梱包を手伝ってくれと言います。
先日から対応に困っているアマゾンで買った品物を中国へ返品する件です。
返品していないのにもう返金がされていると言います。
この際送料がかかっても返送してしまおうと思うと言っています。
この件でどんなにドーパミンを消費してオフになりやすくなっていることか。
送り状関係を印刷していて少し待ってというので待っていたけれど、なかなか梱包まで至りません。
結局梱包しないうちにリハビリの先生が来てしまいました。

夫は何で準備しておいてくれないんだと私に当たりましたが、
私も梱包スタンバイで自由にしていたわけではありません。

急いで用意して上がってもらって、夫はマスクをしていなかったけれど訪問リハビリは始まりました。

それは普通に行われましたが、調子はどうと聞かれたときに先日転んだ話をして、
それでも最近変な夢は見なくなったし、夜は睡眠剤1錠でよく眠れているということでした。
2錠の時は昼間眠りすぎるだけでなく変な夢を見て昼間も引きずっていたりと弊害も多かったのですが、
最近はそういう変なことはなくなったので私も楽になっています。
足のストレッチなどをしてもらっているときは私はかなり居眠りしていました。
その後前回もやった運動などで廊下を歩き、今日は終了しました。

夫ははっきりしないのが続いていましたが、それはリハビリで疲れたというより
返品騒動のためかもしれません。

その後は起きて何かしていたので、私はピアノの録音機に入れた音源を少し変更しようとしました。
ピアノの録音機の説明書によるとすでに録音した曲のテンポの変更がリアルタイムで操作して変更を記録できるらしいのです。
それをやってみる準備段階として、すべて開始時のテンポで録音した実験音源を入れておきました。
試しにそれを流してテンポの変更をしてみようとしましたが、
♩=78から♩=95に変えるために1拍の間にボタンを17回連打するのは不可能なのであきらめました。
多少のリタルダンドぐらいならできるかもしれませんが、急にテンポが変わるのは無理ですね。
最初からそういうテンポで演奏している音源を流し込んだ方を使うことにしました。

夕方買い物に行こうと夫が言うので、5時ごろから出かけました。
今日は念のためマドパーを持って出ました。
帰りになぜか日高屋で食べて行こうということになり、5時半と夕食には早かったけれど食べて行きました。
マドパーは結局外では飲まず、帰ってから7時10分ぐらいに飲みました。
満腹時なので、なかなか効きません。
それでも夫は何か体操をしていて、寝る準備に入ったのは10時ごろです。
私が退出してきたのは11時前ぐらいでした。

個々のところしばらく割と暖かかったけれど、明日は冷えそうです。

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