今日は寒いのか寒くないのか外出していないのでわかりません。
でも、天気がいいので家の中から見るとあまり寒そうではなかったです。

朝は夫が居間の電気をつけたときに起きました。
でも、すぐには歩けないので苦労して居間まで行き、トイレに行ってから着替えました。
そのあと夫にマドパーを飲んでもらったので定時より10分遅れぐらいです。

10時のマドパーは満腹時にはすぐには効かなかったので、夫はいったん寝ました。
私は「見上げてごらん夜の星を」の伴奏を仕上げようと直していました。

お昼は前に買っていた長崎ちゃんぽんを作りました。
ワンパンでできるというのが売りだったのですが、
たしかに中華鍋で具を炒めその中にスープや麵も入れてできました。
中華鍋は広いので器に移すのに苦労しました。

チャンポンができたころ、夫が起きて出てきました。
それが12時半ごろで、それから食べたので昼食は少し遅めです。
昼食が遅かったためか、2時のマドパーもすぐには効かず、
夫はシャワーを浴びようとしていたのに、効くまで待っていました。
待ち時間が長かったので、私が先にシャワーを浴びました。
そのあと夫がシャワーを浴びたのですが、
シャワーを浴びること自体がドーパミンの消費になるので、
効くまで待っていた時間と効果が切れる時間のはざまで、しばらくしたらオフになってしまいました。

動き回れなかったようなので、夫はまたいったん寝ていました。

夕飯はポトフを作っていたのですが、夫は途中でマドパーを飲んでもあまり効かずに、7時半ごろまたいったん寝に行きました。
私のスマホが充電切れで電源が落ちていたので7時のアラームは鳴りませんでした。
その後起動しないほど完全に充電がなくなってしまったので、
あきらめて電源を入れずに充電しました。

食べ物も残したままで寝ていましたが、9時過ぎに起きてきました。

私は夫が寝る前に食べ終わって、その後は「豊臣兄弟」を見ながら歯を磨いていました。
歯磨きも終わり夫の様子を見に行ったら、10時ごろ今度は起きだしました。
それから居間へ行って先ほど残していたご飯を食べて、テレビを見ています。

私はあまり遅くなると睡眠不足になるので
そろそろ寝て欲しいと思っていますが、まだ寝てくれません。

私ももうパジャマを着てしまおうと思います。

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