朝は寒かったけれど昼間はまあまあで、夜はやけに暖房が効くので暖かいのだと思います。

今日は朝9時から看護師さんが来るので朝は忙しく、
夫も朝からガタガタと何か片付けたりしていました。

看護師さんは今日も夫をお風呂に入れてくれました。
結構時間がなくても頑張って入れてくれたので、よかったです。
シャワーじゃなくて湯船にお湯を張ったので、浸かれるまでには時間がかかって、
洗いながらお湯を張ったので沸くのも遅くて夫が出るころにやっと沸きました。
でもある程度お湯がたまったら入ったみたいです。

看護師さんが衣類の着脱も手伝ってくれるので、私は着替えを用意したり部屋を暖めたりしていました。
看護師さんが帰った頃ちょうど10時のマドパーの時刻になったのですぐに飲んでもらいました。
でも、お風呂で疲れたのか、少し遅めでオフになりかけでした。

看護師さんが帰って昼までまだ時間があるので、せっかく湯船にお湯を張ったので
私も続けて入ることにしました。
夫が大丈夫か確認したら、大丈夫そうで入っていいと言います。
それで入りましたが、久しぶりに湯船につかるのは気持ち良かったです。

でも午後の訪問リハビリも昼食後すぐなので、昼食があまり遅くなっても困るので急ぎました。
服を着て出てきて髪をタオルで覆って、洗濯機を回して、
それからお風呂場の壁を拭いたり床を洗ったりしました。
昼食は忙しいのがわかっていたので、冷凍のチキンライスを買ってあるのですぐできます。
洗濯物を干すまで昼食前にできました。

昼食は12時には食べ始めていました。
でも、訪問リハビリが13時15分からなので、私の歯磨きは簡易版になりました。

夫は訪問リハビリの担当者に最近調子いいということを話していました。
薬のタイミングと量とが合ってきたのだと思います。
日によってドーパミンの消費には違いがあるようですが、
それでもなんとか「もう少し待てば薬が廻る」と思えば待つことができると言っていました。
オフで動けない時の動き方も少しわかったと言っていました。
それらを総合して私も過ごしやすくなっています。
今日は廊下を歩いたりマットの上で体操したりしていました。

リハビリが終わってから夫は少し寝ました。
私は少し休んでから買い物に行きました。

せっかく駅前とマルエツとに行ったのに、スマホを忘れて行ったので歩数が数えられていません。
距離と疲れ具合からして4000歩は歩いたと思いますが記録に残りません。残念。

あまりにおなかが空いたときに買い物に行ったので、割と重めの物を買い込んでしまいました。
帰ってきたらもう起きていた夫がいろいろ並べてくれたのですが、
私が買ったものが出て来ていないと思ったりして寂しかったのですが、
ちょっと多すぎたかもしれません。

夕食後は夫が買ったフィギュアケースをサイズの表示違いで返品すると言ってそのやり方がいまいちわからないので、
私も手伝って買った時や返品を申し込んだ時のメールをいろいろ調べました。

宛先は中国四川省なのですが、着払いになるのかどうかもわかりません。

9時を過ぎるとだんだん眠くなってしまって、明日に差し支えるから早く寝たい（寝て欲しい）のですが、
夫ももう寝ようとして最後に明日やることを書いていました。

それで昨日よりは早く寝ることができました。

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