フォーリアの日記
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2026年01月13日(火) 今日は比較的オフが少なかった・睡眠剤を飲まずに寝た

今日も朝は寒かったけれど昼間は比較的暖かくなりました。
でも夕方日が陰ってからはかなり寒く感じました。

朝ゴミ出しに行く時に鍵がないことに気が付きました。
昨日どこへも出ていないのでなくしたとしたラ土曜日です。
土曜日はリハビリに行った後夫も出てきて朝市と吉野家へ行きましたが、
リハビリではかさばるダウンコートは置き場所がないのでフリースを着て行きました。
なのでフリースのポケットに鍵が入っていないかは何度も調べました。
帰りはマルエツから自転車に乗って私が先に帰ったので
自転車置き場に自転車を置いている間に夫に抜かれて、夫が先に玄関前にいて家の鍵を開けていました。
建物に入るのに鍵が必要なので、落としたとしたら建物内です。
今日は管理人さんに声を掛けて、見つかったら知らせて欲しいと言っておきました。

今日は夫が秋葉病院へ行く日なので出発時刻を聞かないと予定が立ちません。
私が整形のリハビリに行く時にお昼は食べていくのか聞いたら、
お昼は家で食べてから行くと言っていたので帰りに買い物してくることにしました。

整形のリハビリが終わった時に朝のマドパーを出しておかなかったけれど
一日分ごとに分けてある箱から出して飲むように電話したら、自分で飲んだようです。
そのあとマルエツでお弁当や夕食材料を買って帰りました。
帰った時も夫は特にオフになった様子はなく普通に活動していて
楽譜と音源をLINEで送ろうとしていたので手伝いました。
その後も昼まで特にオフになることなく過ごしたみたいで、
昼には私が音源修正作業をしていたらお弁当を温めてくれました。

病院に午後に行くなら私も一緒に行くことにして準備しました。

出掛けるときに夕方寒いだろうと厳重なダウンのコートを着たら、ポケットに鍵が入っていました。
これは管理人さんが帰る前に見つかったと言っておかないとまずいと思って、
急いで下に降りて管理人さんに知らせてきました。

それから家へ戻って、出かける装備をしてから出かけました。
途中でタクシーを見かけたら拾おうと道々見ながら行きましたが、
結局駅前のタクシー乗り場まで行って、そこから乗りました。

病院は混んでいて結構待たされました。
夫は最近調子がいいというし、私は昼間眠らなくなったといったので、
先生は安心して、前回と同じ薬を処方してくれました。
でも、余っている薬が結構あったので、その分は減らしてくれました。

その後薬局へ行って薬をもらってから、バス通りまで歩いて行き、バスに乗りました。
手が空いてなくてSuicaが簡単に出せなかったので、乗り口でスイカをタッチしないで乗ってしまいましたが、
整理券を取っていたら降りるときタッチでエラーになっても
運転手さんが何か操作してタッチで決済できるようにしてくれました。

それから家に帰って、夫が元気だったので夕食作りにも参加してくれて、いつもより楽でした。
夕食時のマドパーも少し遅めでしたが、ひどいオフにはならないで寝るときまで持ちました。

寝るときは、今日は睡眠剤を飲まないと言うので、試しにやめて見ました。
睡眠剤は飲まない方が頭がまともなので安心なのですが、本当になしで眠れるのかどうかはわかりません。

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PCの電源がテーブルタップの元から抜けていたのでWindowsが終了してしまい、
一度書いた日記が消えてしまったので書き直しました。


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