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| 2025年08月23日(土) | 廊下を何往復も歩いた・夕方ひまわり通りまで行った・夜夫が調子悪い |
今日は曇り時々晴れで、また熱帯夜に猛暑日です。
今日は朝市だけど、朝市にもマクドナルドにも行かないで、夫が昨日買ってきたパンを食べました。
その後リハビリ体操をして少しこわばりをほぐして、家の廊下を往復して歩く練習をしました。
私が歩くのを見ると苦しそうで夫も苦しくなると言いますが、
パーキンソン病で苦しいのと足の自由が効かないのとでは違うので実情はたぶん違います。
そのあと少し休んだら昼になりました。
昼は夫がラーメンを作ってくれました。
午後は少し休んで英語アプリやメールに返信などして、そのあと少し体操しました。
夕方夫が買い物に行くというので、私も外へ出てひまわり通りまで歩きました。
先日ヤオコー建設地の横まで行った時より少し先まで行ったのです。
でも、足の筋肉がだんだん疲れて支えきれなくなって、関節に負担を掛けるので
最後にはだいぶ疲れて歩くのも遅くなってしまいました。
家に帰ってからも、関節を保護するように筋肉に力を入れられなくて、
足は気を付けないと痛い状態でした。
夫は先に薬を飲んで来ようと思ったのに忘れたとのことで、急いで買い物に行って帰ってくる予定でした。
私が先に帰ってから夫は買い物して帰って来ました。
夕食材料は切って置いたら炒めてくれましたが、
でも、そのあとからかなり調子が悪くなってきて、夕食は十分食べられなくなっていました。
夕食後息子から電話がかかって来ました。
心配してくれているようです。
足は夜になってだいぶ良くなりましたが、夫が調子悪くなったのでぐだぐだでした。
