今日も晴れて暑くなりましたが、ぎりぎり猛暑日にはなりませんでした。
朝は熱帯夜が続いています。

朝は散歩に行きました。
暗渠の上を東進してひまわり通りに出て、北上して別所7丁目ローソンに行きました。
ローソンで楽天チェックしてから駅前へ行き、２階へ上がって2階のローソンで楽天チェックしてから降りて、
ナチュラルローソンで楽天チェックして、帰り道に公園チェックして帰って来ました。

今日はオンラインヨガがあるので少し急ぎます。
朝食の用意をして食べて、歯を磨いてからヨガの用意をしました。
先生のログインが割とぎりぎりだったので、あまりおしゃべりしていません。
途中で寝てしまったらしく、最初に安楽座で座ったまましばらくいましたが、
次に気が付いたときは4つ這いの姿勢のポーズをやっていました。
そのあとはちゃんとついていきました。

終わってから少し休みました。

昼食は朝たくさん食べてあまりおなかが空いていなかったので。
夜にたくさん食べることを考えて牛乳を飲むだけにしておきました。

その後ひと眠りしました。

夫が「雨だ」というので起きて洗濯物を入れました。
雨は洗濯物を入れている間に急に激しくなり、すぐに止んでしまいました。

その後もう少し寝てから起きました。

間もなく息子が来たので完全に起きて布団を片付けました。

泊まっていくという息子の布団を出して少しお茶を飲んでから、夕方6時過ぎぐらいに3人で出かけました。

一源の個室に案内されて、3人で始めました。
娘は仕事が終わってから7時ごろ来ると言っています。

夫はコロナ禍後外で酒を飲むのは初めてだと言っています。
まあ、そんなものでしょう。

品物は予約していなかったので、メニューを見て順に頼んで、分けて食べました。
娘が来てからもまた適度に追加しました。
もうそろそろ満腹と言う頃、夫があんかけチャーハンとかた焼きそばを注文しました。
それも取り皿を持ってきてくれたので4人で分けて食べたのですが、私にはその分が多かったと思います。
おなかがいっぱいになってしまいましたが、昼を抜いているのでまあまあでしょうか。

終わってから、娘は家に寄らずに駅に向かいました。
3人で家に帰って、家でお茶（ルイボスティー）を飲みました。

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