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| 2019年01月29日(火) | 背中が凝ることが前より減ってきている |
今日は晴れ。
昨日遅くまで夫はサッカーを見ていたので、（私は前半のみで寝ました）今朝はもう少し寝ると言って、朝食前には散歩に行きませんでした。
朝食後に夫がチェロ練、私が少し歌練してからスーパー「タジマ」まで買い物ついでに歩きに出ました。
午後は夫はすぐにチェロ練していたのですが、私はひと眠りしようとしました。
1時間位で起きてお掃除するつもりでした。
結局夫も寝たので1時間位で起きてお掃除しました。
今日は半分ずつではなく、全部やりました。
先週はお掃除したら疲れてしまって寝たけれど、今日は足は疲れたけれど、
背中の凝りはなかったのでこの時は大丈夫でした。
明日美容院の予約をしているのですが、まだそんなに髪が伸びていないので来週ぐらいでいいかと思って電話してみたら、
火曜日定休で誰も出ませんでした。
あきらめて明日行くことにしました。
そういうことで今度は、少し背中が凝りました。
背中が凝ることが前より減ってきているようです。
そのあと、夫がおなかがすいたからおやつを食べたいというのに何もなかったので、買いに行きました。
きょうの朝の歩数は少ないので、夜も歩くとしても、夕方一度出るほうが良さそうです。
夜は歌の練習を少ししました。
