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| 2019年01月28日(月) | ヨガで腕が疲れた |
今日は朝は雲が多かったけれど、その後晴れました。
ロッテの口上の煙突の煙がたなびかないほど風がありませんでした。
夫が健診などあるので朝は公園まで行きませんでした。
駅前あたりまでいって回りましたが、万歩計を忘れて行きました。
今日はヨガですが、検診へ行った夫は私がヨガへ出かける前に帰ってきました。
そのあと私はヨガへ行きました。
ヨガの会場は9階なので富士山が見えましたが、空が白いのに富士山が見えるのが不思議な感じでした。
今日はウォーリア２から三角のポーズへ続けるのに、ずっと手を挙げたままというのがつらくて、降ろしてしまいました。
帰る前に電話してから、ウェルシアでサバの水煮缶を見ましたが、売り切れていたので買いませんでした。
帰って昼を食べてから、午後はすぐに休まずに歌の練習をしました。
少し歌ってからさすがにヨガで疲れて特に腕がだるいので、布団を敷いて休みました。
まもなく夫も寝に来ました。
１時間位寝てから起きました。
起きてから夫はチェロ練していましたが、私はパソコンを居間へ持って行って見ていました。
そのあと少し歌練しましたが、夫がテレビを見に来たので私も見ていました。
夜は夫はチェロ練していましたが、私は歌の練習を少ししかしませんでした。
