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| 2017年01月20日(金) | 動画撮影・スプリントできてた・甘酒できるかな |
朝は曇り。
午後は雨か一部雪という予報でしたが、だいたいあたりでしょうか。
でも、ほとんど曇りでそんなに降りませんでした。
昼過ぎ頃雨が降っていて、少し雪が混ざっていたかも？（都内）
今日は仕事でした。
朝新橋のマクドナルドの前を通ると、コーヒー新ブレンド記念の試食とか言って、
スタッフを増員してSサイズコーヒーをただで提供していたので頂いてきました。
時間が微妙だったので、カップのままスタッフ室まで持って行って飲みました。
一昨日型を取ったスプリントは昨日技工士が来た時にやってくれてもうできているということです。早い！
早速朝一番に合わせてもらいました。
最終調整ではありませんが、だいたい変な当たりがなくなったのでよく眠れると思います。
また顎が動いていくかもしれないので、今日仕上げはしません。
さて、仕事ですが、先週忘れていたことに気づいたNASに移行していないファイル、
さっそくまたNASに旧HDDを取り付けて取り込んで移行しました。
旧HDDは異常はあるけれどまだ動いてくれるのでありがたいです。
昼に外に出た時には、雨はたまにポツっとあたるぐらいでした。
午後、先生の提案で（誰かに勧められたらしい）
院内の様子をiPadで動画にとってホームページにアップしようという試みを始めました。
まずは動画撮りなのですが、動画など撮ったことがない私が撮るのだから大変です。
かなりゆっくり動かないとピントが合うまでに間に合わないし、
なかなか滑らかに動けなくてまた撮りたいところに戻したりして無駄が多いし。
ちっとも様にならない動画がたくさんできるうちに、少し慣れてはきたのですが、
その一方でだんだんもう一度撮りなおす元気がなくなる始末。
そうこうしているうちに先生の診療が終わって
先生の希望でだんだん動線を整理して撮る順番を決めたけどなかなか全部は思い通りにいかなくて困っていたころ、救世主登場。
夜の勉強会の講師の方が今日は治療で来院して、
動画は15秒に収めないと見てもらえないと教えてもらいました。
主に3つの場面、全部で2分ぐらいあったので撮りなおすのも大変だったけれど、
15秒なら撮りなおす元気も出ますし、失敗しても全場面撮りなおさないですむので楽です。
というわけで、とりあえず撮りなおしました。
あとはちょっと長くなった分を編集したりして、
できたものは来週講師の方に見てもらうことになりました。
慣れないことをして変に疲れましたが、今日は特に長引く仕事もなく
先生模様があるので皆早めに上がることができました。
外へ出たら道は濡れていましたが、雨は降っていませんでした。
家の方の駅で降りたら、道も乾いていました。
さいたまは雨も雪もよけて通っているかもしれません。
帰りにお茶屋に寄ったら、今日から売り出し期間で
いつものお茶は置いてなくてほかのお茶を買ってきました。
今日は仕事中もスプリントをずっとはめていたので、顎の位置は良くなってきている感じがしています。
ただし歯に厚みが出るので口を閉じると歯が上下当たってしまってつい噛みしめてしまいます。
家に着いてすぐ、スプリントの効果が歌に出るかどうかと思って一度歌ってみました。
なかなか調子よく歌えました。
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夜に甘酒を仕込みました。
年末の甘酒マイブームだった時に米麹を買ったのですが、
なかなか仕込む機会がなくて冷蔵庫に入れっぱなしでした。
発酵のための保温をどうしようかというところが一番問題なのですが、
炊飯器が空いたら・・・などと思っているとすぐにご飯を炊いてしまうので空かないのです。
そんなことをしているとなかなかできないので、
ネットで一番アバウトなレシピよりさらにアバウトにやってみることにしました。
さすがに全部失敗したらもったいないので、米麹は1/4（約50g）だけ使います。
あとは残りご飯茶碗軽く1杯と水（お湯）200�佞畔胴蹐鮑�ぜて炊飯器（ご飯保温中）に入れるだけ。
ご飯をおかゆにすることさえ省略しています。
そしてもはや炊飯器を空けるという発想はあきらめ、
密閉容器に入れて蓋の代わりにラップで巻いて、保温中の残りご飯の上にのせました。
このまま明日の朝まで置いてどうなるか見てみるつもりです。
炊飯器に直接入れる方法だと蓋を開けておかないと温度が上がりすぎるというのですが、（適温55度から60度）
ご飯を介しているのでそこまで温度は上がらないような予感。
ご飯の表面温度（少し温度計を差し込んで70度ぐらい）からするとちょっと温度が低いかもしれないけれど、
そうしたら明日もう少し温めましょう。
