フォーリアの日記
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2013年09月02日(月) 骨盤ヨガストレッチ

今日は雲が多く昨日より暑さはずいぶんましですが、
それでも昼間は晴れ間も出て、暑いことは暑いです。
午後は雷雲が徐々に近づいて雷も遠くでなっていましたが、
このあたりはとうとう雨がふりませんでした。

今日は6月にコミュニティセンターで行っていたヨガ教室の先生を招いて
受講者有志のサークルとして新たに始まった「骨盤ヨガストレッチ」に行ってきました。
第1回目は7月だったのですが、都合で行けなかったので今回初参加です。
参加するしないの断りもなしの参加が可能というシステムにしてくれたので、非常に気楽です。
でも、世話役の人は先生への対応や場所取り予約や毎回の集金で大変だと思います。

8月は先生が30日間ヨガの研修に行っていたそうです。
朝8時から午後6時まで昼食休み以外はずっとヨガをやっているのだそうです。
研修というか「修業」の域ですね。
そういえば先日土曜日朝の散歩のときにヨガの先生らしき人が駅方向へ行くのを見かけて、
軽装だったので近くへ出掛けるには早すぎると思ったけれども、
朝8時に都内にでも行くならそれくらいの早さかもしれません。

ヨガは行くと決めるまでは億劫ですが、行ってしまえば大変気持ちよく、
からだがひときわのびのびした気がします。

午後は歌を歌いましたが、今日は鼻水がちょっとたまっていて
あまり上あごから鼻腔方面の抜けが悪くて昨日の方がよく声が出たと思います。
それでも、お腹が硬くならずに弾力をもって支えられるようになっているので、その点は安定してよくなっています。

夕方雨が降ると思ったのにまったく降らなくて残念です。
一時突風が吹いて、工事の養生用の車のビニールシートが吹き飛ばされそうになっていて、
最初そのパタパタいう音が雨音に聞こえたのですが、違いました。
飛ばされる前に工事の人がはずしていました。

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夫は昨日歯の詰め物がとれてしまったので、
明日午後休みを取って帰ってきて近所の歯医者に行くそうです。


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