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| 2013年06月17日(月) | 「やさしいヨーガ」２回目 |
今日は雲が多く湿気も多いですが、一応晴れでしょうか。
昼間はそれなりに気温が上がり、蒸し暑くなりました。
午前中、コミュニティセンターの「やさしいヨーガ」でした。
先週早めに行ったら始まるまで暇すぎたので、
今日はぎりぎりにいったら、エレベーターで５分も待ったので少し焦りました。
先週と同じようで少し違いました。
終わってからは、やっぱり気持ちよく背筋が伸び、足がしっかり立ちます。
最後に職員の方から案内がありました。
同じ先生による以前の骨盤ストレッチの講座終了後、自主サークルができたので、
この講座からの希望者も合流して「ヨガと骨盤ストレッチ」サークルとして発足する予定だということです。
会場の都合から９月開始ということです。
月に一回ぐらいの参加が可能なら参加してもいいかもしれませんが
自主サークルだとそんなかってなことできないかもしれません。
午後は昼寝をしてから歌の練習をしました。
今日は比較的良く声が出たので調子に乗って長時間（２時間ぐらい）歌ってしまいました。
更に調子に乗ってへたに超高音出していたので超高音はかすれてしまいました。
