相変わらず
夕飯後テレビを見ながら
気を失う日々なのだけど
早朝目覚めてヨガをして
お風呂に入って出勤
なんてコトもある

ぷるぷるの贅肉に
阻まれていた動きは
三回目にして
早くも感触が変わり
少し筋肉が付いて
身体が解れてきた模様

ヘンな話し
腰も痛いしカラダは硬いしで
トイレでお尻を拭くのさえ
大変な日もあったのだけど
その三回目の後に
突然スルっと楽になった

そんなタイミングで
ヨガ効果を実感するのは
なんかビミョーながら
内臓の働きを良くする
というポーズのお陰か
そっちもいいカンジで

丁度昨日
エクササイズのクラスに
参加して三回目で
ちょっと違ってきた
って話しを職員から聞いて
思わず盛り上がったのだけど

これじゃモノ足りない
って時を目指して頑張ろう
と志を新たにしたのだった