昨日は猛烈な暑さであった。北海道と九州、ほぼ全国的に晴天となり、気温が上昇した。群馬県伊勢崎、館林両市では、全国で今年最高の３８．６度を記録したというから大変なものだ。このほか岐阜県揖斐川町３７．７度、埼玉県熊谷市３７．５度、大分県玖珠町３６．８度など、各地で猛暑となった。

昨日は人と会ったのは一人であったがなんとなく疲れ１１時の眠りに付く。そのせいか今朝は４時に目が覚める。私は目が覚めると起きることにしている。１時間ほどミクシイの整理をして５時に散歩に出て６時帰ってきた。万歩計は６０００であった。朝の5時ごろはまだひんやりしていたが、家に帰る６時近くになると今日の暑さを予見させる日差しとなって来た。

　この暑さでは熱中症には注意しなければならない。ここで熱中症のイロハを書いて_置きたい。熱中症という漢字には、読んで字のとおり、「熱に中る」という意味をもっている。
熱中症は、
１、熱波により主に高齢者に起こるもの
２、幼児が高温環境で起こるもの
３、暑熱環境での労働で起こるもの
４、スポーツ活動中に起こるものなどがあります。
幼児は自分で防衛できないので大人が注意を配らなければならない。
詳しくは以下を参照してください。
　http://www.heat.gr.jp/explain/index.html