また週末の調整に失敗し、1時間程の睡眠で出勤。
しかし今日は意識がしっかりしてるうちにドカドカと仕事を片付けておいたので、夕方慌てることもない。素晴らしい。こうでなきゃいかん。
今の仕事場はジュースがHotはタダ、Coldも50円で飲める。朝とかはついコーラをガーっと飲んでしまい、その後もコーヒーだの紅茶だの飲みまくり。一時期缶コーヒーを一日5本くらい飲んでて太ってきて、これはマズイと一日2本まで減らしたのにまた似たような事をやってしまっている。コップだから飲みやすいんだよね・・。
ただでさえ運動不足に悩まされる仕事をしているのに、先が不安だ・・・。決めた。一日ジュース類＋コーヒーで2杯まで、あとは爽健美茶でしのごう。
あとは日曜日の昼間とか、どうせ暇なら運動しようということで、せっかく近くに市民プール＋スポーツジムがあるのだから行ってみよう。今決めた。
カラダが資本。ていうかちょっと体重落としたいし。
おお、何か変わり始めてきたぞ。あとは実践・・。
今日のBGM
Magma／Kohntarkosz ★★★★★
PANTERA／Far Beyond Driven ★★★★★