今日はお弁当いらない幸せ
でも朝が寒くて眠い。
雨模様だけど、天気予報は回復傾向なので
信じて洗濯したのに、結局1日雨だった(^^ゞ

腰はだいぶましになってきたな。
普通に腰痛の人くらいになった。
朝の筋トレ、ダンベルも復活したし
スクワットも浅めにやってみた。
全然いけたわ。

ただ座り続けると痛いので
午前中パソコン作業は10分おきに立ち上がってうろうろ・・
立ったままどこかでノートパソコン使えるようにしよかなと
思ったけど、それはそれで立ちっぱなしもしんどいしなあ(^^ゞ

だいぶ動けるようになったのでお昼もお腹減るようになったわ
といっても、まだスープくらいだけど。家にいるし・・

午後からも休み休みパソコン作業
ちょっと痛くなってきたので、横になって
スマホでnoteの下書きしたり(笑)
横になって入力するクセがついてしまった。

晩ごはんは鍋の残り物と山本ゆりさんの
レンチンハンバーグの予定なので
たいして下ごしらえもないので
家計簿を！10月全然付けてなかったから
なかなか時間かかったわ。

晴れてたらウォーキングも行こうかと思ったけど
雨なので本を読んだり、通販の注文したり。

そしてお腹減った日に限って
ダンナが遅い・・・(T_T)