いつも通り起床。そしてお弁当。
気が付けばもう10日なんだな。
1日にぎっくり腰やってから、時が止まってる感じだけど
世の中は進んでる。当たり前だけど。

だいぶましになったので、掃除機かけて
週末に着付けのお手伝いが入ってるから
ちょっと練習しておこう・・と
振袖の着付けをボディにやったけど。

ううむ、畳んだり準備したりで
前かがみになると痛いな(^^ゞ
思ったより立ったり座ったり力入れたり・・
ヤバい・・ちょっと痛くなったかも(^^ゞ

なるべく普段通り動かした方が
治りが早いっていうから、浅いスクワットとかも
やるようにしたけど、まだ早かったのか？

お昼過ぎちょっと横になりつつ
スマホで入力して、午後からパソコン作業も
なるべく途中で立ちつつ・・

土曜日の予定はどうなってるんだろう？と
先生にメールしたら、電話があって
無理しなくていいよ・・とのことだった。
着付け師のNさんが行けるそうだし
それならば、心置きなく休ませてもらおう。

私はお手伝いというより、現場慣れレベルだし。
でも万一誰もいなかったら、せめて助手でもいた方が・・と
思ったんだけど。

だったら、練習しなければよかったな〜(^^ゞ
それで悪化したしな〜。